自分のルール。 マイルの誤爆回避。
サカバナ 【🐅シリーズ】酒場の虎たち【6頭目・7頭目】 酒場は、密林だ。酒で頭が痺れている肉食獣たちは、いくらこちらが正しく振る舞おうともおかまいなしに、意味不明の言動や意図不明の奇行で、我々をあっという間に地獄へ叩き落とす。ただし、酒場の魔は、時として素面の者や子どもでさえ虎に変えてしまうこともある。用心しなければならない。 【6頭目🐅】厳格トリックスター 酒場の虎は、何も客側だけに潜んでいるわけではない。時には店そのものが牙を剥くこともある。 自宅からほど近い酒場は、渋い佇まいの個人店ながら飲み放題を設定している。チェーン店のように激安とまではいかないが、量を飲む者であればお得であることに…
目次 導入：Oisixを1年間続けてみた実感 私がOisixを続ける理由 続けるためのマイルール5つ やめたくなる瞬間とその対策 Oisixを楽しむ工夫 共働き家庭だからこそ便利なポイント まとめ：無理せず続けるために大切なこと 導入：Oisixを1年間続けてみた実感 ※共働き家庭のリアル体験談 オイシックスを始めて1年が経ちました。最初は「本当に続けられるかな？」と不安でしたが、今では毎週の定期便が生活の一部になっています。便利さだけでなく、食材の質や家族の健康への安心感も大きな理由です。 もちろん、途中で「頼みすぎた」「高いな」と感じることもありました。でも、自分なりのルールを作ることで、…
こんにちは、迷走主婦です😃 土日はほぼ、主婦業をお休みしていました。 晩ごはんは、夫が「ラーメンが食べたい」と言うので丸源ラーメンへ。🍜 でも…運転中から夫のイライラが伝わってきて、正直うんざり💧 無言で食べ終えたらすぐにお店を出て、帰りは私が運転して家まで戻りました。 仕事のストレスが強いんだと思います。 せっかくの休日なのに社用携帯が鳴ると、家の空気がピリつくのも嫌だなぁ、って。泣 夫は夫で大変なんだろうけど、その空気に引っ張られて私までイライラする必要はないはず。 よく考えたら、夫のストレスと私の気持ちは別物なんですよね。 だから私は、私の暮らしを楽しみます。旅行計画を立てたり、時刻表を…
一昨日の6月29日は息子の29歳の誕生日。 ＜初めてブログを訪問される方はこちらをご覧ください＞ はじめに・私の人生を導いてくれた天使のような息子 誕生日は外食でお祝いし、 夜は自宅で誕生日ケーキを食べました。 息子は29歳になりましたが、 小さい子のようなかわいさもあり、 そばにいるだけで癒されます お陰で、 私もいつまでの小さい子を持つ 若い親のような感覚です 生まれたときはダウン症と言われて ショックを受け、 その後、突然、気道が塞がり窒息状態。 呼吸ができず命の危機に見舞われます。 その後、気管切開をして 呼吸はできるようになりましたが、 声を出すことは叶いませんでした。 そんな息子を…
例えば今、長い赤信号を待っていてるあなたは、 人生で一度も信号無視をしたことがないとします。 しかし、早く目的地に着きたいだとか、 なにかストレスを抱えていてむしゃくしゃしていたとか、 何らかの理由で「この一度だけ、一度くらいなら信号無視をしても構わないだろう」と それまで貫いてきた自己規律を犯してしまったとしたらどうでしょう。 今後二度と信号無視はしないでしょうか。 一度目の信号無視の時運良く無事故で渡り終えたあなたは、 信号無視をしたことで運良く予定より少し早く目的地に着いたあなたは、 「もう一回くらい大丈夫だよな」と、 またしても自己規律を犯してしまうと思いませんか？ チートデイは週一回…
おばんです！ 今回はCOCOさんの Myルール について聞いていただこうかと思います！ 我が家では、夜になると母と私がリビングに集まりはじめます。 そんな時のCOCOさんはというとこちら▼ キッチンに秘密基地を作ってくつろぐ姿 なぜか二人が揃う時は離れたところ、特にキッチンへ行き段ボールやイスをどかして秘密基地を作って過ごし始めるんですよ。 もちろんモノが移動できない時はどかしてほしいとひっかき音を立てた後にタッチして伝えてきます🤔 普段人ひとりしかいない日中は近くでくつろいだり、私と席の取り合いをしたりとキッチンに行くことはありません▼ 日中の姿、私物占領してきますね😧 そして例のマイルール…
「妻によく『メンタル強いね』って言われるんです」 でも正直、特別メンタルが強いわけじゃなくて、感情に振り回されないために“マイルール”と“段取り”を大事にしているだけなんです。 たとえば、仕事では面倒事になりそうなときは上司をメールのCCに入れて報告の透明性を保つ。こうすることでトラブルが起きても慌てずに済むし、「知らなかった・気付かなかった」が減るためメンタルが削られにくい。 投資はインデックスメイン。自動積立の仕組みを作っているので、相場の上下に一喜一憂しない。これもまた自分なりのマイルールであり、感情に流されない強さにつながっていると思います。 仕事編：段取りで「心の余裕」を作る 建設現…
「一人暮らしって気楽でいいよね」と言われるたびに、私はちょっと笑ってしまう。 気楽なのは確かだけど、それ以上に「自分のペースを守る」ことの大切さに気づかされたからだ。 今回は、そんな私の生活に欠かせない“自分だけのルール”を5つ紹介します。 誰かにとっては変かもしれない。でも、私にとっては心を守るための大事なルーティンです。 ① 帰ってきたら、しばらくぼーっとする ② 家では部屋着かパジャマでいる ③ 家には極力、誰も入れない ④ メイクは最小限にして、帰ったら即オフ ⑤ 肉や魚は安いときに買って冷凍保存 最後に ① 帰ってきたら、しばらくぼーっとする 家のドアを開けて、靴を脱いで、カバンを置…
nfuf.hatenablog.com nfuf.hatenablog.com 今年の年初に、「いらないマイルールをやめたい」と目標をたてた( ´艸｀)。たとえば、右足から靴下を履くだの、ロッカーはこの数字を使うだの、意味のない根拠のないルール。ゲン担ぎみたいなのかな、いやそれとも違って、なんとなく自分で決めてしまって従わなければ、なんとなく気になってしまうルール( ´艸｀) 〇〇〇〇〇 結果、少しは減らせてると思う。たとえば、靴下を左から履いてしまい、あぁ間違えたと右足から履き直すのはいらない( ´艸｀)。その時に、どっちから履いても何が変わるの？と、自分に問いかけて履き直ししない。そんな小…
おはようございます。健康運動実践指導者のがさつ女子(＠gasastujoshi127)です。またの名を食べても食べても太らない女です。 生まれてからずっと細身体型。もちろん運動もしていますが、太らないように食生活にも気を付けています。いつからか太らないような食生活が、当たり前になりました。 出産後も２週間で元のデニムが穿けるように。。 本記事では、太らない食生活のコツを紹介します。「食べても太らない身体がほしい」「太らない食生活が知りたい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 食べるとすぐに太る… 太らない食生活にするメリット メリット①：肌の調子が整う メリット②：おしゃれを楽しめる メリ…
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