ルネスタ

お薬 エスゾピクロンを毎日飲んで寝ています。 睡眠薬です。 依存性も少なく、よく効いてくれています。 1㎎を2錠～3錠。 自分で調整しています。 朝まで眠りたいけど眠れず3錠に増やした経緯がありますが今は2錠に戻しています。 夜は10時には就寝。 エスゾピクロン2錠の時はすぐに1時から3時ごろ目覚めます。 3錠飲むと5時から6時ごろまで寝ていられます。 そんな傾向があります。 昨日は3錠飲みました。 今朝は5時に起きました。 今日は休みでゆっくりでいいので。 今の私にとっては平日は3時ごろ目覚めた方がゆっくり家事ができて都合がいいのです。朝から仕事前にバタつくのは嫌なので。 妻はゆっくり起きて…

目次 喫茶店で 通院の記録 ランキングサイト 喫茶店で 今日は通院だった。今朝もジッとしていられず起き上がり、起き上がっては何もできず横になりを繰り返していた。このジリジリ感。新任の保健師さん（しかも任期は４月28日まで）に相談したら、ジリジリ感は消えることはないと思いますと言われた。 そんなものかと思って受け入れたら、昼食後、なぜか急に落ち着いて横になっていることができるようになった。このまま横になっていたいが、今日は通院。予約がいつもより１時間、遅いのだが、家を出る時間は変わらず、向こうで待っていようと思う。 銀座の喫茶店で、香港在住のマレーシア人という女の子に話し掛けられる。神田外語を準…

撮影データ日時：2023年03月24日18時30分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の270㎜端絞り：f6.3（解放）シャッタースピード：1/10s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE） 今日は薬の話。昨日は通院で薬が大きく変わった。そのせいか、今日は昼寝というか傾眠で寝てしまったので、その記録を。 目次 診察で 傾眠について ランキングサイト 診察で 相変わらず調子が悪いことを告げる。昨日も身体が熱くなって朝４時ごろまで眠れない、悪夢で目が醒める。日中も辛くて訪問看護に電話をしてしまう。主…

睡眠があまり取れないので 数ヶ月から 心療内科で 睡眠薬を処方してもらってます 生まれて初めて飲んだ睡眠薬 その効果は絶大で 36時間も眠り続けてしまい もうびっくりしました！ 処方されたのは 2種類の睡眠薬 ルネスタ錠2mg ミルタザピン錠15mgの半錠 いっぺんに両方飲むのに ちょっと躊躇したので まずは ルネスタ錠 だけ飲んで眠ったら かなり眠れたんですね そして 翌日は ミルタザピン錠 だけを飲んで寝たら 36時間も眠ってしまいました 22時頃就寝し 翌日の朝 一度目覚めたのですが またすぐ眠りにつき 夕方、目が覚めてまた眠り 結局きちんと起きられたのは 睡眠薬を飲んだ 翌々日の12時…

撮影データ日時：2020年12月02日16時30分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDMの88mm域絞り：f5.6（解放）シャッタースピード：1/25s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（絞り優先AE） 昨日までの死ぬほど苦しいとか死にたい衝動に駆られるというよりは良いのだろうが、自分が生きていることが嫌で嫌でたまらない。 今朝は午前３時に目が覚めた。このときは昨日までと同様、死ぬほど苦しい気持ちに囚われていた。それから少しウトウトして、午前５時過ぎに足が吊って目が覚める。 このとき、肩に力が入ったためと思われ…

こんばんは。 今日は、仕事帰りにメンタルクリニックを受診してきました。 睡眠についての悩みを話してきました。 今までも繰り返し相談し、色々試してきたのですが、、、。 今回は、眠剤のエスゾピクロン（ルネスタ）を追加してみることになりました。 今まで、２ｍｇだったところ３ｍｇに増薬。 効き目は短い眠剤なのですが、量を増やすことで少し長く眠れるのではないかと。 明日は仕事も休みですし、安心して試すことが出来ます。 今日はたくさん歩きました。 ふ～疲れました～。 今日こそはよく眠れそうです。 では、結果はまた明日！！ 乞うご期待！！ 今夜はこの辺で。 おやすみなさい。

１ヶ月振りの大学病院での検診日でした。 睡眠薬を先月からエスゾピクロン錠(ルネスタ錠)1mgを２錠処方されて飲んでいたけど、 途中から夜中に目が覚めるようになってしまい、今日から１日３錠処方されました。 薬局で薬剤師さんに相談すると、その時の体調によるので、２錠飲んで、少ししてから１錠飲んでも良いとアドバイスをもらいました。 次の日の予定を考えながら、試してみよ。 その前に処方されていたベルソムラは副作用に「悪夢を見る」！ 汗をかいて飛び起きるような悪夢までは見ないけど、何となく起きた時の気分が悪くて、自分が悪いことをしたかの様な気持ちになることが多く、お薬を換えてもらうと、スッキリとした気分…

インターネットでも現実でも 人が怖すぎるのに 作品のために始めざるをえなくて 一喜一憂する 今日飲んだもの ハイプロン時差で2錠 普通に定期薬 ルネスタ21㍉ クエチアピン350㍉ さすがに文字がギリギリ書けてて、 書けてるのか？ 秋は憂鬱だよ 永遠の地獄に思える でも今日、自分の分身みたいな 愛するぬいぐるみを買えたし パパと仕事用の上着替えたからよかった 今日楽しかった 疲れたけど もうねよ、ねむい おやすみ そういえば誕プレに指輪とネックレス買ってくれた 父私が老いたら冷たくなるんだろうなあとか思うと心がからっぽになる だから今美容施術めちゃがんばる まあ、綺麗だろうが醜かろうが 心は美…

超高齢化社会において、転倒・骨折などは非常に頭の痛い問題です。病院などでは、抑制同意書などを入院時に取得し夜間帯などはベッドから自身で動けなくなるようにします。実際の現場は、非人道的な印象を受けますが、他に方法が無いのが実情です。もし、転倒などで急性硬膜下血腫など、命にかかわる受傷をされた場合、管理上は『絶対に転倒させないよう、注意して下さい』となるのはやむを得ないと感じます。但し、こうした転倒の原因として投薬が原因となる場合もあります。具体的にはベンゾジアゼピン系の薬剤は、こうした転倒などを引き起こすリスクがあります。なので、不眠時などに非ベンゾジアゼピン系が選択され場合が多いのですが、非ベ…

現代人の悩み「不眠症」を解決！睡眠薬の種類と効果的な使い方を解説 「最近、よく眠れない…」 現代社会において、多くの人が抱える悩みの一つが「不眠症」です。

はじめまして、しゅんと申します。 病人ブログはじめてみる とある病人の闘病記録です。かれこれ２年以上、原因不明の倦怠感と戦っています。 同じ症状で苦しむ仲間を見つけたい そんな思いからブログをはじめました。 症状 原因不明の病に苦しんでいます。 症状は以下のとおり。 〇 睡眠障害（中途覚醒/早朝覚醒） 〇 記憶障害 〇 耳鳴り 〇 常にえぐい倦怠感 〇 常にえぐい疲労感 〇 常に頭の締め付け感 〇 常に目の下にクマ 〇 常に集中力の欠如 これらの症状から、働くことができず、基本無為に日々を過ごしています。 「いやふつうにうつ病じゃね？」とも思ったのですが、うつ病特有の「悲しみの感情」が僕にはあ…

2024/09/11 17:19 ルネスタ30錠飲んだけどコーヒーか時間帯のせいか全然眠くならない いざ死んだときのためにスマホのロック解除番号LINEのメッセージのところに書いておいた まだ死ねないよこの脚の上の猫のあたたかみを守らなきゃ誰がこの子を守るの？ 自分が死んだら父は狂っちゃうよもっと だけどさ、自分みたいのが生きのびていい人が死んでいく世界が羨ましくて 私は死んで赦されたい 言ってる意味わかんないと思うけど いい人ほど早く死んじゃう ならいい人になりたかった だから死ぬ みたいな愚かな思考極まりないんだけど それ以外今思いつかない 眠る前まで書くけど眠気来ないな ああ死にたい 今…

⚠️双極性障害と解離性障害があり闘病中です。 闘病日記や薬について(ODなどはしません)記述があります。気分を害する場合等Uターンお願いします。また閲覧の際は自己責任でお願いします。 1日目 復職への一歩 今週からリワークに通い始めた。本格的に復職へ進んでいる。 【今日の体調】 リーマスの副作用とこの夏の暑さのせいでひどく喉が渇く。麦茶を購入して持ち歩くが「家から水筒に入れて持ってくればよかった」と後悔している。 昨日まで飲んでいたエビリファイの副作用、震戦は少し治ったような気がする。だが動きを止めるとカタカタと震えが出る時もある。 躁状態は続いており、物欲がかなり高い。自分1人でのコントロー…

院に行ったのでやっと補充 悪名高いサイレースが30日分あると元気が出ます さて、特にやることもないので誤飲しましょう この薬は寝ようとするだけ効果が出てくるタイプの薬で、スマホなんかいじってると飲んでも一生眠れない マイスリーなんかはもっと最悪で起きてると錯乱するので床の間で飲みましょう 私はサイレース+ルネスタのコンボでも3時間しか眠れないので起きるたびに打ち込むようにしている 半減期？知らん 例によって噛み砕いて飲むのでベロが真っ青になる ハロウィンの仮装に使えるかもね 鼻から吸うと鼻水が綺麗な青に染まるよ ベンゾ系では最強格ではあるものの別に楽しくならないので時間旅行に使ってる 酒と合わ…

TWICE 5TH WORLD TOUR 'READY TO BE' in JAPAN SPECIAL 【会場】 ◆東京・味の素スタジアム 【最大収容人数】 ◆約48,013人 【公演日程】 ◆2024年7月20日（土）開場16:00／開演18:00 ◆2024年7月21日（日）開場15:00／開演17:00 【チケット料金】 ◆全席指定：￥13,000（税込） ◆アップグレードチケット：指定席料金＋￥10,000（税込） スポンサーリンク // 「味の素スタジアム」座席表 TWICE座席表味の素スタジアム pic.twitter.com/KgtQPmygiq — ももりん (@__mo11O…

見てくださっている方々、こんばんは。 今は午前3時です。 はい、また眠れません。 重い睡眠障害 昨日の睡眠時間は3時間、その後パートに行ってきたというのに、全く眠くなりません。 前回の記事に書いた通り、2日連続で徹夜してしまったため、睡眠薬を変更してもらいました。 ルネスタ2mgを処方してもらいましたが、眠れないのでリボトリール0.5mgを追加で出していただきました。 眠れるようならリボトリールだけでいいとのことでしたが、両方飲んでも眠れません。そして予約を早めようにも、病院は休み期間に入っています。次回の予約は1週間後。それまでどうしたらいいのでしょうか。 内科に行って追加の睡眠薬を出してい…