時間の調整が必要になった今、極力急な予定は入れないようにしています。 時間を調整するようになって気づいたのですが、世の中には「突然1人でご飯食べることになって、それが嫌で、友人を呼ぶ」というような人たちが一定数いるようです。幸運なことに私の周りにはいません。しかし、そういう人たちに巻き込まれないようにしています。食事が1人で淋しいのかな? 食事が1人だろうが大勢だろうが、自分の時間の調整を振り回されないようにする。それは仕事でも同じです。残業を極力しない。 急な何かに極力対応しないのは、メンタル安定には大事だと思います。急に何かあっても、放っておく。どうしても対応しないといけないことだけ対応す…