学校や仕事などが休みの日
⇒ オフ
社会人になってプライベートの時間が圧倒的に少なくなったことをしばしば感じる。 だからこそ休日を無駄にしたくない！という気持ちが強くなってきた。 今までの自分であれば、友人とオンラインゲームであったり(今でもするが…)、youtubeをだらだら見ながら寝落ちして時間を無駄に食っていた。 しかし働くようになってから、休日の過ごし方を見直した。 その結果、ジムを契約して週3，4の運動を行い、本を読むようになった。また、ルールの理解に長らく苦しんだ麻雀を楽しいと思えるようになった笑 休みの過ごし方を変えたことにより、「あ～何にもしてないな～」と寝る前に思うことも、極端に減った。 あとは、最近復帰した仮…
朝は5:30起床。 普段は仕事なのでアラーム切り忘れてた..._(:3」∠)_ 近頃は左腰背中側が痛い...ってほどではないけど違和感が凄まじい...寝転がってても感じていて立ち上がるのやだなあ...みたいな感じ。 一先ず怠さを感じながらも朝からグラブルYouTubeでだらだら過ごして朝7:30過ぎにウォーキングへ。 1.5kmほど歩いて近場の小さな公園に到着。ベンチでだらだらスマホイジったり参院選のポスターを眺めたりしてた。なお投票先はまだ決めてない模様...(・ω・) そのまま同公園に居座ってストレッチしたりして、腰の違和感がほぼ感じない程度緩和されたのでせっかくなので無理のない程度にイン…
5時起床。 昨夜は0時に就寝だったのでどう考えても睡眠時間が足りていない。 なんとか寝直そうと頑張るも寝ることは出来ず、5時15分には起き上がってしまう。 とりあえず水分を補給して部屋中の窓を開ける。 まだ涼しい風が部屋に入る。 そしてお香に火をつけ、のんびりストレッチをする。 最近ハマって見ている『ドンマイ川端』さんのYouTubeを見ながら徐々に体をほぐしていく。 www.youtube.com このシリーズみんな見たほうがいいよ。 洗濯機を回して朝食（1回目）を食べる。 ヨーグルトとバナナ。 植物たちに水をやって外に出してあげる。 洗濯物を干して着替える。 シトルリンとアルギニンを飲んだ…
お金のかからない趣味（ 3選 ） ブログをご覧いただきありがとうございます。 毎週月曜日20:30に更新しております。 おふ。と申します。 目次 お金のかからない趣味（ 3選 ） ○このブログでは 1. 本をポチる（ 図書館のHPにて ） 2. 所有しているものの断捨離 3. ブログ作成 ○このブログでは 「お金のかからない趣味（ 3選 ）」 についてご紹介していきます。 （ 私は ）お金の管理が好きなのに、 すぐに浪費してしまう 謎な生活の持ち主です。 （ そんな私が、） 節約モードに入った時に 見つけた趣味です！！！ お金を節約したいけど、 ワクワクしたり、 楽しく過ごしたい方は ご覧いた…
2025年7月6日（日）は、夕方～1時までの勤務でした。 1時半過ぎに帰宅して2時半頃に眠くなり目が覚めると9時を過ぎていた。 洗面と更衣を済ませ、まずはシーツカバーや衣類などを洗濯機に入れます。 5kgだと洗える量が少ない。 3回、稼働させました。 掃除にとりかかります。 10時の時点ですでに30℃を超えております。 食材がなかったので10時半過ぎから買い物に。 ひまわり生産者市場 ￥964 ラ・ムー鴨島店 ￥2,663 バターが高いんです。 ￥369（税別） 13時から、車で20分かけて「童学寺」に行ってきました。 後日、アップしたいと思います。 夕ご飯作りにとりかかります。 魚の煮付け …
こんばんは🌃 ハネムーン旅行記を残す気満々でしたが、忙しくてアウトプットする気力が起きず…(^^;; （ストレス発散に、YouTubeで動物のショート動画ばかり見てる人） 今回は短めにブログを書いてみようと思います！ 自家製スムージー 今日は旦那さんと一緒に、お家でスムージーを作りました✨ ゴールデンキウイとバナナとヨーグルトと牛乳をミキサーにかけました ゼスプリ（Zespri）の公式サイトに載っていたレシピです🥝💛💚 とても濃厚で、朝のエネルギーチャージに最適でした^ - ^ おいしかった！ 実は昨日も作りましたが、ミキサーのパッキンの取り付け位置を間違えており、液漏れして大変なことになりま…
昨日は仕事でした。代休は7/8(火)予定。 今朝は6:00起床。 眠い...近頃は睡眠導入しやすくするために22:00以降は出来るだけ間接照明に変えるように心掛けているのだが、これが功を奏してなのかソファーでごろごろしてるとそのまま寝落ち...( ˘ω˘)ｽﾔｧ ...まあこれをやる前からソファーで寝落ちしてたけど...笑 でも明らかに寝るまでが早くなってるような気はする...気がするだけな可能性もあるが...(ΦωΦ) 起床後はグラブルYouTubeでだらだらしつつ、洗濯に朝散歩をして予約していたカラオケへ。 家から車で10分ほどの行きつけカラオケ店なんだけど何やらすぐそばに別館ができるらし…
こんにちは ＼いつもお疲れ様です／ 日曜日のイメージ 人によってイメージとは様々。 直感、感覚、視覚、記憶、感情 いろんな感じ方があります。 では、日曜日とは。 わたしの中でのイメージは 「休日」 なぜかというと、子供の頃から休日だったから。 幼稚園、小学校、中学校、高校… 必ず休日でした。 社会人になり、接客業の仕事で初めて日曜日出勤を経験。 現在は、完全在宅ワークで生活をしています。 自分の好きなときに休めるのですが、 最近、毎日のように作業しています。 長年、日曜日が休日だったからか体は覚えてるみたいで 日曜日になると「休みたいな」「ねむいな」ってなる。（汗） 今日は 午前中から作業をし…
昨日は、家族3人で、隣の市の博物館に行った。公園の中にある博物館で、先日見かけたので私は行きたいと思っていた。 とにかく暑いので、どこに出かけようか色々考える。コロナの時はいつも近所の公園で遊んだが、うちの息子も小2だ。公園ばかりで満足するとも思えない。そもそもこれだけ暑いと、屋外は大人が耐えられない。 家から車のある駐車場に向かう。「あ、この前開店したイタリアン、自転車で通りかかったよ。「え、どうだった？」 我々夫婦が話す。そこに割って入ってくる息子。「ねえ、ワンピースのさ、・・・」 彼が一通り話したいことを話し終わるとまた大人２人が話始める「あ、ここ、駐車場になったね。」「ここに公園ができ…
※この記事は広告を含みます にゃんこたんです もう一日中エアコンのお世話になっています本当に暑いです 少し外に出るだけで汗だくになってしまうので、洗濯物も増えますやれやれです ７月入ってから、なにかと忙しくなってきました 今までのぐうたらのツケがまわっただけとも言えます そこに最近は「見直し」として住環境を整えようとしているのだから、忙しくもなります 昨日は、やっとの休日です 気が抜けました やることはまだ残っているにもかかわらず、ヤル気が出ません 気持ちだけが急いてしまいます やることはあるにもかかわらず、ぐうたらの一日を過ごしてしまいました 当然「これ、終わらせなきゃ」という後悔も残ったま…
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