作り置き

パン粉なし。作り置きにもぴったり！簡単「ハンバーグ」作り方・レシピ。 パン粉を使わずに、一気にたくさん作って作り置きにする！簡単「ハンバーグ」 いつも、パンやパン粉と牛乳を入れてハンバーグを作っていますが。 「パン粉」を使おうと思ったら、、ない！ そこで、パン粉を入れずに作るとどうかな〜っと、パン粉なしのハンバーグを作ってみました◎ 結果はどうなったかな？というと。 パン粉を入れなくてもパサパサすることはなく。 肉肉しいハンバーグに◎ 以前にも作り置きする「ハンバーグ」と赤ワインで作る「ハンバーグソース」をご紹介しました。 作り置きして、冷凍保存しておくと。 忙しい時には本当に便利な一品◎ 以…

Aloha🌺 ハワイのヒロにあるコミカレに留学しているカレンです。 留学生活や学校生活がどんなものか毎日綴っていきます！ 3月19日 ☀️ 今日は昨日の夜映画を見て寝るのが遅くなったにも関わらず朝めが冴えていたので散歩に行ってきました そしたら綺麗な三日月が!🌙 寄せてとるとぼやけてうまく撮れないので引いて写真を撮りました ちょっと探さないとわからない感じになったので皆さんもぜひ探して見つけてみてください 2枚あるので2枚シェアします これはかなりわかりやすいと思います すごい月!って感じの色と形で写真をとっていてテンションが上がりました これは少し陽が出てき出したので1枚目ほどではありません…

morihana.hatenablog.com 急遽帰省が決まり、常温保存の野菜達(ジャガイモ、小松菜、白菜)、きっといつものように戻ってきてもそのまま残っているだろうなと始末して帰りました。 コロッケ じゃがいも６個位を使って揚げないコロッケ作りました。 おからパウダーを炒めて衣代わりにしました。 パン粉ではないので食感はイマイチです。 レンチンして食べても火が通っているので大丈夫です。 食べる時に焼くと更に美味しいです☺ レンチンを考えて、バター等予め混ぜて作れば良かったかなと思いました。 豚汁 白菜も入れました。 ケチャップの残りも無駄なくお味噌汁に入れます。 ５日かけて食べてくれたよう…

23.03.10-03.17 作り置きと献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 春にんじん、春キャベツ、大根、菜花、新玉ねぎ、いよかん、わかめ、いわし 金時にんじんがとうとう見当たらなくなりました。先週で食べ納めだったのね。また来期！そして春にんじんのターン。この時期のにんじんはみずみずしくて好きよ。 そして、生わかめを衝動買いしました。すっかり冷蔵庫は春である。 作り置き 作り置き 今週は金曜日の深夜に作りました。 いよかんわかめ胡麻生姜和えれんこんとセロリの甘酢漬け春キャベツ塩麹和え切り干し大根炒め煮いわし生姜煮新玉ねぎ焼きびたし高野豆腐の煮物菜花昆布締め甘辛黒酢ごぼうロマネスコオイル蒸し…

お肉も野菜もたっぷり摂れるプルコギは残った焼肉のタレで手軽に作れますが、タレが残ってない時は家にある調味料を使って手軽に作れます。前もって漬け込んでおくと、食べる時にパパッと焼くだけなので、キャンプやBBQにもオススメです。 材料（4人〜5人分） 牛薄切り肉 400g〜500g 玉ねぎ 小さめ1個（170g〜200g） 人参 中サイズ1本（120g〜150g） まいたけ等のきのこ類 60g〜80g 青ねぎ 1/3束（30g〜50g） もやし 1/2〜1袋 ニラ 1/2〜1束 ⭐︎おろしニンニク 大さじ2（3個〜4個分） ⭐︎ごま油 大さじ2 ⭐︎醤油 大さじ5 ⭐︎砂糖 大さじ1強 ⭐︎蜂蜜又…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) マウスピース矯正を始めて約10日。 食事の時以外は、 基本的にマウスピースをつけて生活しています。 歯医者から言われているのは、 １日のうち２２時間装着すること。 少なくとも２０時間！ 私、もともと噛む回数が多いのか、 食べるのに時間がかかるタイプなので 普段のペースでゆっくり食べていると 装着時間が守れなくなりそうです（汗 そして、今の勤務先の昼休憩は４５分。 これまで外食していたのですが、 マウスピースをはずしたり、つけたりする時間を考え、 お弁当を持参することにしました。 たいしたものは作っていませんが、 茶色ばっかりにならないように気を付けていま…

今日もしっかり走ってトレーニング完了！👌 疲れても作り置きでチンするだけでOK🙆‍♂️ タンカンもJPT鹿児島で頂いたもの🍊 筋肉が張りそうなときは一杯いくと次の日楽になる気がします！🙋‍♂️🍶 むくみ対策はFOOTMAXさんのコンプレッションカーフスリーブ🧦 週末は広島である西日本チャレンジロードへ個人で参戦！ 明日流して明後日岡山の実家へ移動です！🏠🚙💨 お し ま い 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓ よかったら覗いてみてください♪☕️ hinodecoffee.base.shop

２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。 本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。 主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。 わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。 わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。 なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。 今まで読んで頂き、ありがとうございました♪ このブログ記事を書…

今日は遅番勤務で帰宅が遅い日だった おまけに 夫が送別会で帰りが遅くなるという しばらくなかったからそんな職場の歓送迎会なんて本当に久しぶり 体調不良の愛犬がいるのに遅番の上夫も遅い 心配なので昼休みの１時間に帰宅して様子を見る 往復で30分 犬の相手をしてたら 昼ごはんなんて作っておいたおにぎらずとインスタント味噌汁食べるのも時間が足りないくらいだった 話がそれるけど インスタント味噌汁は最近ハマっていて 断然アマノフーズのものと決めている だってマジで作ったかのような美味しさ インスタントって言わなきゃわかんないから 豆腐なんてそのまんまだから と話を戻して… 朝からの雨で土砂降りの中 仕…

お誕生日おめでとうございました、私〜！！！ ぼーっとしてたら27歳になってしまった。 早すぎるぜ。。。 一人暮らしを初めて1ヶ月ほどが経ちました。 不動産屋さんに初めて行ってからポンポンポンと話が進んですぐに引越すことになって。 ありがたいことに不動産屋さんがとても良い人で、色んなこと聞いてくれたり取り合ってくれて、だいぶ暮らしやすくしてくれた！ おかげで今快適に過ごせております。。。 もう決めないと無くなりますよ…！と急かされ悩みに悩んだ末今の家に決めたのだけど、その一週間後にはほぼ家なくなっててほんとだ〜！となったな… 今の家は本当に生活するのにちょうどいい。 広すぎず狭すぎず、陽当たりも…

買い出し 鮭の切り身、牛乳、きゅうり、ウインナー etc 週末の献立 ●鮭のホイル焼き 鮭の切り身、にんじん、しめじ(冷凍) 具材とバターをホイルで包みフライパンへ ポン酢をかけていただきます ●和風パスタ パスタ(冷凍)、たまねぎ(冷凍)、ベーコン(冷凍)、しめじ(冷凍)、菜の花(冷凍) すべて炒めて めんつゆとバターで味付け ●たまねぎ丸ごとスープ たまねぎ(冷凍)、ベーコン(冷凍) 皮をむいてまるごと冷凍していたたまねぎ ラップにつつんだまま5分ほどチン たったこれだけで既に柔らかくなる…！ これをコンソメスープの中に入れて少し煮る (まるごと1個を食べきるのは流石にしんどかった) 作り…

最近は毎日同じこと繰り返しで、変化がありません。 朝、お弁当を作って仕事に行き夕方４時頃に帰ってくる。帰りの時間が少し前後して、急に昼で終わったり、かというと４時半まで残業したり…。 休みの日は家事をしなくてよい分、時間を持て余すこともあります。洗濯も風呂掃除もありません。買い物も、毎日しなくても良いのでそれも今まで主婦をしていた時に比べると、なんて素晴らしい！！と思います。 献立も、作り置きをするほどではないですが、どうしても余ってしまい翌日に食べているだけです。 それにしても、夫婦で家族で外食にいったのは、最後はいつだったか忘れました。 食品を買いに行って、帰りにかっぱ寿司に行くことがあり…

少しずつ、物を捨てている。 服や靴やバッグは、捨てるハードルが高いので後回しにして、物置やキッチンの棚とかに置いてあった数年使っていない物を、「えいや！」で捨てている。 今まで何度か、「もったいないから使おう」と取り出しても、結局あまり使わなかったので、「捨てられずに単に持っているだけ」、つまり、物に執着していたことになるのかな。 ざっと挙げてみると… 美容関係では、ホットカーラーにコテ、スチーム美顔器。最後にいつ使ったかわからないヘアスプレーやムース３本。歯周病予防に買ったデントレックスも。 キッチン関係では、昔クコ酒を漬けていた大きな瓶２個。棗を煎じていた電気煎じ器。食器や、日本酒用のちろ…

Aquaです。 当然のことながら、アプデは様子見としています。今回は内容が内容なだけに、もうかつてないほどの更新情報が流れてきてもうあっぷあぷですよ。アプデだけにな！！！！！ 【前回のあらすじ】 フローラが成長しました。 aqua-flora.hatenablog.com 【主な登場シム】 ウィロー・ウォルターWalter Willow 願望：ボディビルダー特質：自信家 陰気 ブラザー 最近影が薄いウィロー七代目。まあ大黒柱なんてそんなもんだ。ご苦労様。 ドラモンド・エルミニアHerminia Drummond 願望：ヴァンパイア一族特質：外交的 大食い 悪人 ウォルターの妻。食 欲 全 開 …

先週は、お休みを１日多く頂いてはいたけれど、やっておこうってこともあったし、電車の遅延やなんやかんやもあった、そして何より環境変化に対応することには想像以上にエネルギーが必要(いや、想像はしているんだけど想定してもやっぱり）な気がします。 先週は４日勤務の内、お弁当持参の日は１日。 お弁当屋さんやコンビニも利用させて頂いて、何とか乗り切った１週間だったかな、と。 こちらが先週持参できた唯一のお弁当でした。(笑) ・冷凍していたブロッコリーとサツマイモ、鶏ささみのサラダ ・割引でゲットしたプチトマトと、きくらげ、プチトマトの割引を±０にはならない事情の卵のオイスターソース炒め ・特売でゲットした…

男性の育休取得、2030年度までに85％目標とか。パパもママも手取りのほぼ100％が雇用保険で賄われるようになるとか。 少しずつ妊娠出産へのハードルが低くなるような政策が実現されつつありますね。 内容に賛否はあるものの、行政が子ども支援に乗り出してくれることはうれしいものですね。 今日は産後の母体と子どもたちのケアについて書こうと思います。 里帰り出産をする方が多いと思いますが、里帰りせずに自宅で療養、育児を行う方も増えているように思います。 今回は里帰りせずに２人を産んだ私の経験から、工夫した点や、利用したサービス等についてお伝えできればと思います。 １人目の産後〜家族のサポート〜 長男の出…

保育園にいく子供を育児しながら 共働きを両立しています。 私は月に40時間以上は残業 妻も夜帰りが遅いことも 通勤も私が片道1時間半 妻も片道1時間 解決策は、私の超朝型勤務にあります。 朝4時に起きて、朝6時には職場について、ひたすらデスクワークです。 この朝のゴールデンタイムは、頭が冴えており、資料作成など、かなりはかどります。 そして夕方ですが、16時半すぎに帰宅を開始して、18時過ぎには子供を保育園に迎えにいけるのです。妻も、18時半すぎに帰宅、遅いときは予め副菜を作り置きしておき、メインの肉や魚だけ焼いて、すばやく夕食にとりかかる。 私夕方以降は一切、残業なしで 家族との時間を過ごせ…

2023/03/20㈪ 晩御飯 ヒレカツ(豚ヒレ肉)千切りキャベツ 茹でブロッコリー味噌煮込みうどん(南瓜 しめじ 鶏挽肉 小松菜 うどん)五目豆(作り置き) 久しぶりに揚げ物をした。前に使った油をまた使った。ブログの中の検索をしたら2か月前に揚げ物をしているようだった。食べた感じは大丈夫そうだったけれど新しい油にしたほうがよかったかもしれない。油のボトルには開封後１～２カ月内に食べるようにと書いてあった。油の会社のホームページには揚げ油としてどれくらいもつかは一概に言えないが２～３回とあった。１回しか揚げていなくても１週間で酸化している場合もあるとのこと。暗くて涼しい場所に保存するのがいいそ…