こんばんわ。ふわこです。 学生時代の鬱が抜けなくて、 社会人になってからも鬱や不眠症に 悩んでいました。 その頃当たり前のように考えていたことは 「性格を変えたい。だけど変えられない。」 この性格がパッと変えられる そんな魔法のようなものが 存在していると信じていたような 気がします。 薬を飲んでも、 朝の憂鬱さは変わらなくて 「はぁ。また朝がきちゃった。」 新しい1日が来ることが嫌でたまりませんでした。 仕事を辞めても その瞬間はラクになるけど また辛い気持ちが襲ってきました。 大したことないことに ビクビクしてしまう心が嫌だったし、 強いふりして弱弱な自分が ほんとうに嫌でした。 本を読ん…