待つ

自分が汚れている。 自分を受容されたことがないから、 自己受容という形で自分で癒すことになった。 受容されたことがないから、人を信じない。 自分には生きている価値がない。 そんな否定的な感情が積もりに積もって希死念慮となって表れたのだろう。 もしかするとこれが自分の存在肯定だったのかもしれない。 よく考えたら人を信じれないから自分を信じる方向に行くのかもしれない。 結果としては同じかもしれないけれど、ルートが違っただけ。 自分を信じることによって、他人も信じられるようになるのかもしれない。 まぁ、一般的には裏切られたみたいな形になるのかな？ こちらは裏切りが前提にある。 存在肯定と自己否定、 …

2025.04.08次々と人がやってくるので、途切れるまで待つのが大変です

待つ という選択も 必要か 再びの ジェットストリーム0.28 再挑戦 今日は ガチExcel使用 ほんとに苦手 計算ではなくリスト作り Excelって 失敗したら 一番下の線が ２枚目に印刷されたりするでしょう（今もそうなの？） それを気にして 余裕をもって下の線を引くんだけど 余裕持ちすぎて余白ありすぎ 今度があれば、気を付けて作成しよう 恋人と常に会っていたいけど お互い仕事なのだ と言うと格好いいかもしれないが はたしてそうなのか ほんま片想い

Ａ. 息が逃げているからといって、息を声にしようとすると、声をとりにいってしまいます。 トレーニングをして身体に余裕ができ、技術が宿ってくれば、息が声をとりにいかなくてもよくなるので、そこまで待つことです。

Ａ. トレーニングは積極的に試みなければなりません。どんどん新しいことを取り入れていけばよいのですが、一方で、ベースのことを半分はやることです。 そういうときは、低いところで確実に調子を取り戻せるようなトレーニングを続けましょう。調子がよくなるまで無理せず待つことです。

深く声が出せるようになってきました。ｓの息吐きの基礎トレーニング、吐き切ったあと少し待つようにしてください。花粉症で喉が違和感があることもあるかと思いますので無理はなさらないでください。（♭∴）

1歳児、とうとう保育園で暴れ始めた模様。 今まではずっっっと、めっちゃいい子で、、、とお迎えの時に言われ続けてたけど、化けの皮が剥がれるじゃないけど、、、と言われ、、、 自分で切り替えをしなくなってしまっている、と。 もうちょっと甘えさせるというか甘やかしてもいいのでは？と。お母さんと本人で意地の張り合いになるとお母さんもしんどいからと。 うん、、、、時間の制限ももちろんあるわけだけど、もうちょっと話聞いて合わせてあげないといけないのかも。。。 なんせ、最近、怒りに怒りまくっている。 komayume.hatenablog.com 年少に対して怒っていることもあるけど、基本的には怒りの矛先は1…