リフレーミングとは、個人やグループが、ある状況や問題を別の視点や参照枠から見て、その意味や解釈を変えることを目的とした認知プロセスです。リフレーミングは、個人やグループが問題や状況をより肯定的、建設的に見るのに役立ち、新しい洞察や創造的な解決策、成果の向上につながる可能性があります。 リフレーミングには、以下のようないくつかの種類があります。 文脈のリフレーミング。状況や問題の意味や意義を変えるために、その状況や問題を見る文脈や設定を変更することです。 意味のreframing。これは感情的な影響か重大さを変えるために状態または問題の解釈か意味を、変えることを含む。 見通しのreframing…