政策より誠実

こんにちは！しらすちゃんです🐟✨ 今回は４毒抜きについて最近感じていることをお話しします。 夫の体調不良をきっかけに 私は夫の体調をどうにか良くしたくて、 図書館やYouTubeで健康法を調べまくりました。 良いとされることは、なんでも試してみる毎日。 夫は健康には気を遣っていた方で、おやつの時間も決めて食べていました。 （...ご飯の後ポテチは別でしたが😅） そんな中、「４毒抜き」に出会ったんです。 いつものように「まずやってみよう」と始めると なんと夫だけでなく、私の不調もスッと消えていったんです...！ 家族に伝えたら 「これは伝えなきゃ！」とまずは家族に話しました。 母は最初こそ困惑し…

TH69です。 安売りしていた焼肉用の牛肉を使ってパエリアを作ってみました。 ワインは南イタリアのブレンド赤です。 レシピはこちらです。隠し味の醤油は入れ忘れました(汗)。 赤ピーマンは無いので緑のピーマン(置いてる間にちょっとオレンジ色になってきた)を使い、トマトはトマトピューレを100g、きのこはマッシュルームと舞茸で、残っていたブロッコリーも加えました。 できたけど、肉が沈んでいるのできのこのパエリアみたいに見えます。 今回もお焦げはバッチリでした。 牛肉ときのこのパエリアの完成です。醤油を入れ忘れたけど味はどやろ？ お肉も美味しいですが、味付けは塩と胡椒だけなのにご飯に旨味があってメチ…

TH69です。 夕食のメインは撤退したスーパーで買って冷凍していた鰯の開きを塩焼きにしました。 当初はムニエルにでもと思っていましたが、4毒抜きのためグリルで塩焼きにしました。 そら豆のグリル焼き。古くなって、かなり中のワタが減ってきました。 自家製絹さやと豆腐とワカメの味噌汁。よく食べた絹さやもそろそろ終わりそうです。 毛豆の納豆、レッドキドニーの甘煮、昆布の佃煮、かぶの千枚漬け、ワカサギの佃煮 レタスときゅうりともずくとひじきと昆布とワカメのサラダ、自家製おから 今日もほぼ4毒抜きメニューでした。 では、素敵なおうちごはんを！ にほんブログ村

こんにちは！しらすちゃんです🐟✨ 以前、保険の見直しについて我が家の現状を書きました🌸 yuru4life.hatenablog.com 今回は【通信費・サブスク・家電】などの「その他の固定費」について 我が家が実践した見直し方法をご紹介します💡 カード・口座の見直しで家計の見える化✨ おすすめは住信SBIネット銀行 通信費をがっつり節約！格安SIMに変えてみた📱 光回線の見直し✍️ 使わないサブスク、放置してない？ サブスクの年払い テレビについて考える📺 車は一括払い 例 家電もお金もスッキリ！買い替えと見直し術🌱 お得に買うコツ💡（共通） 家電の使用も見直し💡 まとめ🌸 お知らせ📢 カー…

TH69です。 夕食のメインは生協で購入した金目鯛の塩焼きでした。 ワインはスペインのマカベオです。 ちょっと焼き過ぎで身が固かったです。やっぱり連子鯛の方が美味しいかな。 今日炊いたおから。自転車で走りに行った山は卯の花(ウツギの花)が満開でした。 自家製絹さやとしめじと豆腐の味噌汁 自家製毛豆の納豆、レッドキドニーの甘煮、加賀太きゅうりの甘酢漬け、ワカサギの佃煮 レタスともずくとひじきと昆布とワカメとセロリのサラダ 合わせたワインはスペインのマカベオ「Covinas Marques de Verdellano Macabeo 2021」でした。金賞ワインにしてはやや薄めで何となくオイリーな…

こんにちは！しらすちゃんです🐟✨ 今回は、最近見つけた"市販の「４毒抜きおやつ」”を紹介します🙌 たま〜に、どうしても食べたくなることありますよね🍘 そんな時、裏面の原材料をじ〜っと見て「４毒の入っていないか？」 を探すのが、もはや私の趣味に...！笑 最後には番外編としておつまみも🍶ご紹介しますので ぜひ最後までご覧ください♪ ＊ポップコーン🍿（手作り） ▼ChatGPTのレシピ🍿 ＊幸福フーズ ブラウンライスケーキ ＊幸福フーズ ブラウンライスケーキ もち麦入り ＊ベストアメニティ 玄米と雑穀のシリアル ＊鍵林製菓 素焼きおかき ＊島田米菓 お醤油だけで味付けしました。 ＊オーサワの有機玄…

TH69です。 夕食のメインは楽天で購入した豪州産グラスフェッドビーフのヒレステーキでした。 ワインはポルトガルのブレンド赤です。 かなりレアな焼き加減でしたが柔らかくて美味しかったです。 ステーキに合わせるのは大根のスープです。お肉と意外に合うのでお勧めです。 定番料理のナスのベーコンオイル掛けは、自家製ベーコンの油だけで調理しました。 自家製毛豆の納豆、レッドキドニーの甘煮、黒豆の甘煮、山椒入り昆布の佃煮 レタスともずくとひじきと昆布とワカメのサラダ、加賀太きゅうりの甘酢漬け 合わせたワインはポルトガルの土着品種ブレンドの赤「Vitor Claro Vide Domino 2016」でした…