閉経前後の女性に起こる、不定愁訴。 起こりやすい症状としては、 ・自律神経失調症状 ほてり、冷え、発汗、動悸、頭痛、肩こり、腰痛、消化器・泌尿器症状など ・精神神経症状 イライラ、不安、倦怠感、意欲低下、めまい、耳鳴りなど
閉経前後に卵巣の働きが低下する、ホルモン異常と、この年齢は人生の転換期にありがちなことからくるストレスが原因と言われている。 最近は45歳くらいの男性にも、意欲低下などが起こることを、男性の更年期障害という言い方をすることもある。
こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 (画像はお借りしました) ☆靴下とインナー とにかく敏感肌に なりましたので、 化繊のものを体が 嫌がるのです‼️ 仕方なくネットで調べて コスパの良いインナーと 靴下を購入する事に なりました。 いつくか購入した中で、 良かったものを使い 続けています。 価格が張りますので その分、他の衣類などは 滅多に買わないように しています。 シルクの入った靴下や インナーは心地よくて、 癒されるのでおススメです。 主に、シルクふぁみりぃさんと 冷えとりショップ841さんで 購入しています★☆★ 絹コットンリブ編み靴下 日本製 シルク 内側絹 保温 保湿…
52歳。この頃は特に耳鳴りがひどかった。いつもの2倍の音量。血圧は高く、のぼせて職場ではひとりだけ顔が赤い。 これも更年期のせい? 月経周期はぐちゃぐちゃ。 3ヶ月間生理が来なかった時、婦人科へ行った。 ホルモン数値を測ると、女性ホルモン (エストラジオール) が10以下で、閉経時の数値だった。 もう生理は来ないだろうと。 来ないとはつまり、閉経。 通常は生理が1年間来なくて閉経したと判断するらしいが、私は先生からの閉経宣告が先だった。 なんか思ってたのと違うけど、まあいっか。生理さん、さようなら。 ↓ の頃からは考えられない。諦めが早い女になったもんだ。 nemuko8888.hatenab…
女性の健康には、代々語り継がれてきた伝統的な家庭療法が貴重な情報源となります。このブログでは、女性特有の病気や健康問題に焦点を当て、代々の知恵として伝承されてきたおばあちゃんたちの家庭療法やケア方法にスポットを当てていきます。 伝統的な家庭療法は、生理周期や更年期障害、婦人科疾患などの女性の健康問題に対する貴重なアプローチです。おばあちゃんたちからの知恵は、長い年月をかけて家族やコミュニティで受け継がれ、実践されてきました。 現代医学と並んで、伝統的な家庭療法や民間療法についても丁寧に探求していきます。伝統的な知識と現代の医療情報を組み合わせ、女性の健康維持に役立つ情報をお届けします。 更年期…
この前から会社を休んでいた 更年期で、 といっても何となく信じてもらってない気もするけど でも 更年期の症状が重くのしかかってるから 体の不調があると思っている 朝、謝るんだけど 部長に 「本当に続けらるんですか?」って言われ 何となく怒ってる感じだった 更年期の症状が重い時に その言い方はぐさっとくる 雇う側からしたら、そうしか言えないなって思うけど 子羊状態の私には 辞めてもらうよ、に聞こえた さらに、今日は 派遣会社が様子を伺いにくる日 更新をどうするかという話 部長の様子から もしかしたらもしかしたら 本当に終了をいい渡されるかもしれない どうしよう、、、、、、 でも、 仕方ない、、、…
昨日バイオリン友が来ていて、彼女が患っていたジストニアについて詳しく話を聞きました。弦楽器は指番号が大事ですが、薬指を使ったつもりが勝手に中指になっていたそうです。 なんとなく夫さんの脳卒中後遺症の感覚障害に似ています。彼女はあちこちで教えていて乗りに乗っていた40代で発症。それから10年後、私からポピュラーピアノを習うことになりましたが、どうしても指4本でコードを押すというのが難しいということで止めてしまいました。 私に今のところ感覚障害はありませんが、更年期障害と相まって左肩に血流障害と思えるような感覚があり、なにごとも使いすぎはよくないものです。二胡の正式な弾き方は左手首を折り曲げてしま…
じわっと汗をかく。顔が火照っている。去年の秋ぐらいから、この症状がある。時々だったのが、最近、一日一回は現れる。いわゆる、更年期障害というやつだ。 ようやく分厚い本を読み終えた。どんな本だったか語っても、本の分厚さには比例しない。推理小説と違って、なかなか頭に入って来ず、上手く説明できない。なんとなくは、理解した。夫が勧めてくれた本だが、まだ彼は読み終えていない。読み終えるのを待たずに、会社に行っている間に拝借した。 私は、本をあまり読まない。興味がなければ尚更で、夫に勧められてもお断りする。読み始めて、断念しそうになったが、本の内容を夫と共有しておいた方が良いのでは?と、本の題目が語ってくる…
今日は水曜日。 週4勤務契約になったから本来は休日になるはずなんだが、私の業務をサポートする人がいないので変わらず水曜日も出勤。でも必須業務が終わったら即帰れる。なので今日は13時に退勤。それはうれしいのだけど、通勤に1時間30分かかるからまっすぐ帰ったとしても14時30。途中スーパーに寄ったりするとあっという間に15時。 15時に帰宅してから昼食。 なんだかな~全然半日休んでる気がしない。 会社から家が近ければ、もっと休んだ感覚になるだろうけどなんせ家が遠い。 家が遠すぎて通勤に時間がかかりすぎるからだと思うけど先週ひいた風邪の影響でいまだに体がしんどい。朝すっきり起きれないし、前は駅まで徒…
40代に差し掛かると、多くの女性が更年期症状に悩まされるようになります。 ホットフラッシュ、不眠、イライラ、気分の落ち込みなど、様々な症状が現れ、日常生活に支障をきたすこともあるでしょう。 こうした症状は、ホルモンバランスの変化によるものですが、ストレスや生活習慣も大きく影響します。 そんな更年期症状を緩和するために、マインドフルネス瞑想が注目を集めています。 マインドフルネス瞑想は、自分の内面に意識を向け、今この瞬間に起きていることを受け入れるための技法です。 心を落ち着かせ、ストレスを軽減することで、更年期症状の緩和につながると考えられています。 また、更年期症状の緩和には、整体院の活用も…
歳を取ってくると良く耳にする「更年期障害」。ホルモンのバランスが崩れることで起きる体調不良ですよね。 実は、同じようにホルモンに関わる疾病で「バセドウ病」というのがあります。原因が「ホルモン」に関係するので、症状も似てきます。 そこで、更年期障害とバセドウ病の違いやなどを、実際にバセドウ病を患った私がお伝えしたいと思います。 更年期障害は読み聞きした範囲なので、実際の症状とは違うかもしれませんが、「更年期障害かも」と思っている方は、参考にしてみて下さい。
あぁ 今夜もまた ぼくは 眠れない という德永英明さんの曲がありますが。(アルバム「REALIZE」) 50歳を過ぎて、いよいよ更年期の症状がではじめました。 それ以前にもほんとにごくたまにではあるんですけど、寝付きが悪いな、と思うことはあったんです。 それでもその日だけで、何日も続くなんてことはありませんでした。 一度寝ると目覚ましが鳴るまで起きない。そんな人だったので睡眠の悩みもありませんでした。 若い頃は夜ふかし大好きで夜通し遊んでたくらい。 いつもの時間におふとんに入っても眠れない。 悶々とする。 明日仕事なのにな。寝ないと。 そんな思いがぐるぐる。 4時くらいからようやく眠りにつけて…
更年期障害なんて怖くない! 1日たったの7分でイライラ・頭ののぼせなどを伴う更年期障害を改善させてしまう方法。と話題になっているのが、田中弘子さんの更年期障害改善マニュアル。実際の購入者もその効果を実感してるみたい。⇒感想と評判更年期障害改善マニュアル更年期障害改善14日プログラムを実践するだけで、 更年期障害が改善されるとともに、悩みから解放されて、 幸せな人生を送ることが出来ます。 他にもたくさんのやり方を教えてくれるようだし、試してみようかな。
美肌になりたい時に効果的なのは、美容液だけに限定できません。サプリメントを摂り込めば、美肌に不可欠な栄養分を直に補給することができるのです。 栄養バランスが考えられた食事といいますのは、シェイプアップにも有用ですし美肌にも役立ちます。脂分が過剰な食事は自重し、野菜をメインに据えた健全な食生活を意識してください。 「ローヤルゼリー」もしくは「プロポリス」という呼称は耳にしたことがあるものの、真の効力につきましてはわからないという方が少なくないというのが実態です。 毎日いろんな野菜を食べるのは難しいですが、青汁を愛飲すれば効率的に野菜に内包される栄養成分を摂取できますから、忙しい方に最適と言って間…
新緑がまぶしくて、幸せな季節ですね! 今年はベランダでキュウリ栽培! 育ててみせます! ………と意気込んだのに……… もう、うどんこ病?って感じになってる😱 どこまで葉を取るか…運命の分かれ道だわ🤔 蝶々さんランチ会だって!! 参加出来る人羨ましい〜〜💕😆💕 GWは義実家でBBQしたり。 映画名探偵コナン 100万ドルの五稜星(←五稜星と書いてみちしるべと読む)を観に行ったり。(北海道が舞台なので北海道へ観光に行きたくなる✈️) 娘に付き合って朝読書用の本を本屋さんへ買いに行ったり(純子さんありがとうございました🙇)。 新しい本を自由に買うのって楽し〜💫図書館で借りたり、新古書店で買うのとも違…
最近、体のあちこちが痛い。 運動不足だと思い、YouTubeを観ながら、ヨガをすることにした。 運動不足だと思うたびに、YouTube先生を師事し、ヨガをしてきた。それまでは、ヨガをすると体がスッキリして気持ちよかったが、ここのところは、筋肉痛になり、それがなかなか治らなかった。 余程、怠けていたんだな~なんて思いながら、暫くヨガを続けていた。しかし、いつまでたっても筋肉痛は治らない。何だかもう、全身が痛い、ず~っと痛い。 ひどい痛みではないが、どうもスッキリしないので、何でだろうとググってみた。 全身がずっと筋肉痛みたいに痛い。 そしたら、すぐ出ましたよ。 更年期障害って。 あ~そうか、これ…
実感するお客様たちたくさん 頭痛・冷え・浮腫み・不眠・めまい・肩こり・腰痛・画面神経痛・生理痛・低血圧・高血圧・坐骨神経・便秘・疲れなどなど。 3回…6回…10回… 足つぼの回数を重ねていけばいくほど、 現状維持ではなく 「確実に」 ・楽になっている ・解消されている 実感するお客様たくさん。 そう。 継続🟰現状維持ではありません。 継続🟰解消へ 更年期障害って、 まずは「これまでの」たまにためてきた解消されずにいた ・疲れ ・不調 を確実に楽へ。そして解消していくと、 いつの間にかさほど「苦なく」終わっていきますよ。
実感するお客様たちたくさん 頭痛・冷え・浮腫み・不眠・めまい・肩こり・腰痛・画面神経痛・生理痛・低血圧・高血圧・坐骨神経・便秘・疲れなどなど。 3回…6回…10回… 足つぼの回数を重ねていけばいくほど、 現状維持ではなく 「確実に」 ・楽になっている ・解消されている 実感するお客様たくさん。 そう。 継続🟰現状維持ではありません。 継続🟰解消へ 更年期障害って、 まずは「これまでの」たまにためてきた解消されずにかた ・疲れ ・不調 を、確実に楽へ。そして解消していくと いつの間にかさほど「苦なく」終わっていきますよ。
女性は、月経や妊娠、出産など、ライフステージに応じた様々な身体の変化を経験します。 これらの変化は、女性特有の痛みや不調を引き起こすことがあります。 月経痛や冷え性、むくみ、更年期障害など、多くの女性が悩みを抱えています。 こうした女性特有の痛みや不調に対して、ヨガは効果的なアプローチとして注目されています。 ヨガは、身体だけでなく、心や精神のバランスを整える働きがあります。 ゆっくりとした呼吸に合わせて、ポーズを取ることで、自律神経のバランスが整い、ホルモンの分泌が安定します。 また、ヨガは、筋肉を柔軟にし、血行を促進する効果もあります。 こうした効果により、女性特有の痛みや不調を和らげるこ…
オレは統合失調症でバセドウ病。 まずそれを断っておきます。 柴胡加竜骨牡蛎湯を朝晩の食事前に飲みました。 1週間経過致しました。 ドクターは 「元気の出る薬」 と仰っていましたが、基本この薬は「イライラ」 「不眠」などに効く「神経症」のお薬のようです。 夜寝れなかったのが、23時ごろには寝れるようには なりました。 ただ、朝一旦は起きるものの朝食後に寝てしまい しっかり起きるのは午前10時ごろです。 つまり、10時間強寝てしまっています。 それぐらい寝ないと「ヤル気」が全くでません。 しかしながら、わたくしが「更年期障害」を 疑っていた「男性機能」の面では多少なりとも 強くなった気が・・・致し…
薬園台 塾 中学生 個太郎塾 薬園台教室 〒274-0075 千葉県船橋市滝台町105−1 2F グローリア初穂薬園台ステーションプラザ 電話: 047-456-3007 ホームページ www.ichishin.co.jp #塾 #学習塾 #薬園台 #無料体験 #薬園台駅近くの塾 個太郎塾 薬園台教室(Google での投稿): https://posts.gle/67BMfA 八ヶ岳 不動産販売 不動産買取 八ヶ岳ライフ株式会社 〒391-0003 長野県茅野市本町西5−23平和 ビル 2 階 0266-72-5880 ホームページ yatsugatake-life.com #茅野市 #移住…
こんにちは。Marikonです。 ゴールデンウィークも最終日になってしまいました。 今回のゴールデンウィークはどこへも行かず、午前中にフラメンコ練習、午後はまったりだったので、しっかり身体を休めることが出来ました。 ストレスレスで何日か過ごせたお陰なのか、体調がいいような気がします。 少し頭痛に見舞われたりしましたがそれほど酷くならなかったし、何より便通が整ってきてスッキリした気分。 腸を整えるだけで不調が改善することはよく知られていて、一時期「腸活」がメディアで取り上げられていましたね。 私も以前からこちらの本を参考に腸活に取り組んでいます☟ (function(b,c,f,g,a,d,e)…
サプリメント×薬ののみ合わせには注意が必要(写真/PIXTA) 成人女性の実に4割近くが摂取しているサプリメント。 健康だけでなく、美容や持病の症状改善などさまざまな効果を期待して手に取る一錠も、のみ合わせを間違えれば、思わぬ健康被害を招きかねない。 注意すべき薬との組み合わせ例を紹介する サプリメントは60代がもっとも摂取 小林製薬のサプリメント「紅麹」による健康被害で、安全性や効果効能への疑念、副作用のリスクなどが改めて注目されている。 サプリメントそのものの安全性や効果について考えることと同じくらい、もしくはそれ以上に大切なのが薬や食品との「のみ合わせ」だ。 銀座薬局代表で薬剤師の長澤育…
GW 皆様はゆっくりできていますか? 家族旅行など いつもより忙しくしている方もいらっしゃると思います… 私は 新橋にある 知人が働いているよもぎ蒸しサロンにお邪魔しました〜😊 電車で向かう途中 急にカーッと暑くなって息苦しく💦 これが更年期障害かなと思いながらマスクを外してみたり… サロンに到着後,友達にカウンセリングをしてもらい,美容や更年期障害にいい草をブレンドしてもらいました^ ^ 30分 蒸されます😆 店内に流れるBGMで 小鳥の囀りを聴きながら瞑想〜 私は何がやりたいのか,これからどう生きたいのか などなど… たっぷり汗をかきながら,自分と向き合う時間がとれました🙌🙌🙌 これから暑…
よく見れば ナズナ花咲く 垣根かな 芭蕉 ナズナはよく見ないと見落としてしまうほど地味な花ですが、とても可愛らしく、捨てがたい味わいが有ります。春から秋にかけて、何処にでも咲いている花なので、昔なじみの友達の様な親しみを覚えます。 先日、桜で有名な近くの公園に行きましたところ、公園の真ん中にあるメインサークル一面に黄色いパンジーが咲き誇っていました。そして、それと妍を競う様にホトケノザとナズナが同じサークル内に繁茂していました。ホトケノザの紫とナズナの白い霞となったような群落が相まって、滅多に観られない美しい景観が広がっていました。 いえ、公園管理の不行き届きを言っているのではありません。こう…
木曜日の夜は昔のアニメを観る - シロクマの屑籠シロクマ先生っていつも、とても、過去を引っ張って今を生きているなと勝手に思う。このエントリ以外からもそんな印象を受ける。2024/04/19 14:00b.hatena.ne.jp text:シロクマ先生っていつも、とても、過去を引っ張って今を生きているなと勝手に思う。このエントリ以外からもそんな印象を受ける。 先月、招き猫のアイコンの人にはてなブックマーク上でこうコメントをいただいた時、今の心境を言い当てられた気がした。確かに私は過去を引っ張って生きているよね、と。先月終わりに書いた文章も、ファミコン版『ファイナルファンタジー』についてだったし…
昔は性欲旺盛のクソガキだった。 だけど、今は精子も出ないし勃起すらしない。 更年期障害ひどくて腰が無茶苦茶痛い