朝食

長女が「買いすぎたから」と、低糖質のパンをくれました。 クロワッサンとパン・オ・ショコラの２種類です。 クロワッサンが１個１５４kcal 、糖質７.６ｇで食物繊維が４.８ｇ。 パン・オ・チョコラが１個１５１kcal 、糖質８.８ｇで食物繊維が５.２ｇ。 大豆粉を配合したミックス粉とパネトーネ種を組み合わせた生地です。 パン・オ・ショコラの板チョコも低糖質。 そして、どちらも賞味期限たっぷりなのが嬉しい😊 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScri…

身長１６４．６ｃｍ （２０２５年４月時点・小学校で計測） 体重４６ｋｇ （家で随時計測） 身長が高くなりたい子供のために、食事の面からサポートをしたい！ 小学校６年生、１２歳の男の子の食事記録をしています。 体重を測るタイミングは、朝起きてトイレに行ってからパジャマ姿で、と決めています。 スポーツは、小学校１年生の時から少年野球、幼稚園の年中の時からスイミングを続けています。 スイミングはまだまだ続ける予定だったのですが、スイミングスクールの閉館に伴い、やめることとなりました。 約７年半続けました。 ５年生の時に声変りをしました。 声変りは一般的に成長期の後半にあるそうなので、もしかしたら長男…

北欧デンマーク旅行④ ～カストラップ空港到着からホテル編～ デンマーク カストラップ空港 デンマークに到着 カストラップ空港に到着したのは19時過ぎですが、この時期のデンマークはまだまだ明るく、体感として午後の4時といったところです。天候に恵まれ、青空が美しく、気温は23度、乾燥しているので日本から来ると天国です。カストラップ空港のターミナルに入ると鼻なのか頭なのか、空港の匂いを感じとった瞬間に「ここ知ってるよ、ここ私大好きだよ」っとシナプスがメッセージを伝達してきました。匂いの記憶ってすごいなーと感心していたらパスポートコントロールに着いていました。審査官からは「海外は初めて？何人できたの？…

北欧デンマーク旅行③ ～SAS Plus 機内情報と無事到着編～ 羽田空港からSAS Plusでデンマークへ SAS Plusの座席と出発まで SAS Plusはエコノミー3席分を2席に配分した作りなので座席が広々していました。ですが座席ポケットの清掃が甘かったり、モニターの拭き取りが雑だったり、日系航空機のイメージで乗ると、驚くかもしれません。「SAS Plus巾着」の中には弱々しいアイマスクと耳栓、私の前歯4本分の巨大ヘッドを持つ歯ブラシと1週間は待ちそうな歯磨き粉チューブが入っていました。他にペットボトルのお水、糸のように細い使い捨てイヤホン、薄い枕、国際線フライトゆうに100回越え史上…

続いて6月19日（水）のごはん＆飲酒レポでっす。 先ずはラーの朝食。 ・トースト ・ハムエッグ ・レタス＆ブロッコリー＆トマト ・麦茶 最近、朝食を食べる習慣が出来てきました( ´艸｀) 作ったものが無駄になることも皆無！ いいね、いいね♪ からの お昼ご飯。 梅うどん。 冷蔵庫の中に残っていた、小松菜のナムルと梅干を使った簡単うどん。 ベースは白だしです(*´▽｀*) この日からH氏は青森出張で不在だったので 晩ごはんはラーとふたりごはん。 ラーの好物にしました(*'▽') メインは、鶏むね肉のガーリックソテー。 えのきの軸ステーキも♡ 旨みの爆弾！うますぎる(๑º﹃º​๑) 見えてませんが…

爪が伸びてイライラが止まらなくなり、2日前くらいに爪を切りました。 しばらく爪を切らなくていいように白い部分は全部カット。 今ではタイピングする度に痛みがジンジンします。 超後悔中です。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'600x200',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'2301517', border:'off'};}; 朝食 ローソン『ふわサクっ！メロンパン』です。 この間ファミリーマートのメロンパンを食べて美味しかったので、ローソンのメロンパンも気になりま…

ちなみにこれは夫のリクエスト。私はコーンフレークを食べている。