泣き言

みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いくらいに涼しいですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「いつも愚痴や泣き言を言わないで喜びを口に出せる訓練もして自分を成長させる事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 愚痴に頼ることが危険 愚痴や泣き言を頻繁に言う習慣は、自己成長を大きく妨げる要因となります。なぜなら、愚痴にばかり焦点を当てると、ポジティブな面を見つける機会を失い、思考が否定的な方向に偏りがちだからです。物事がうまくいかないときに愚痴をこぼすの…

ランキング参加中【公式】2022年開設ブログ 〇HGレイダーガンダムのガンプラ製作 1/144ハイグレードシリーズのガンプラ『レイダーガンダム』を製作しました。 機動戦士ガンダムSEEDに登場する敵MSです。作中での正式名称はレイダーです。 今回もガンダムマーカーによる部分塗装＆スミ入れ、シール貼りのみのお手軽製作です。 いかにも悪役って感じの面構えが良いですね。 ハンマーも飛ばしますし、 飛行形態への変形もします。 正直前回のフォビドゥンへの感動があまりに凄くて、今回のレイダーのほうはあんまり......ってなっています......。製作の順番を逆にしたほうが良かったかも......？ この…

ランキング参加中【公式】2022年開設ブログ 最近、料理といったらアヒージョばかり作っている。 アヒージョがお手軽に作れて美味しいのが原因だ。 以前なら餃子、たこ焼き、炒飯、唐揚げ、カキフライ、タレ漬けホルモン焼き、アイスクリーム、スコーン......。お酒の共になるようなやつとかお茶請けになるやつとかを趣味で色々と作っていた。 以前までは、な！！ 今は違う！！ 今はアヒージョばかりだ！！ 刻んだニンニク、刻んだ唐辛子、刻んだアンチョビをフライパンに入れてオリーブオイルをひたひた程度に入れて弱火でふつふつさせてぇ！！ 香りが出てきたらぁ！！ マッシュルームとかエビとかそれっぽい具材を投入してぇ…

『なきごとは、言わない。』 泣きごとを 無きごとに換えてみる。 「泣き言」 不満、不安、不運、不得手、不満足 不幸、不快、不可能、不平、不和 この「不」がつく漢字で、 まだ、起きていない意味が多い。 その言葉を 『無き言を言わない』としたら、 満、安、運、得手、満足 幸、快、可能、平、和 例えば 『不満』を感じることは、満ちたりていること知っている。 だからこそ、 いま感じているその『不満』と感じている。 満ちたりてないものを ひとつ、ひとつ 埋めて満たしていったとしたら・・・ どんなことが起きるでしょうか。 『不満』を溜めてしまうと 『不満』は『不満』のままで どんどんと『不満』を引き込まれ…

５月10日に右足の痛みで整形外科を受診し、原因も分かりリハビリと自分のストレッチ で少し痛も軽減したかと思い、その後3日間、日勤を終え帰る頃には〜激痛で普通に歩 く事さえ出来ず、冷や汗と吐き気で泣きそうになりながら…何とか帰宅😫 もうそこからは、歩く事も立ってる事も座る事も出来ず… 這いながら着替えを済ませ、自宅に有った痛み止めを飲み、湿布を右足に貼りまくり 布団の上に倒れ込んだ😭💧 どうして？どうなっちゃたの？… とにかく明日は休みなので、何とかしないと…と 結局、伸ばしても曲げても痛い右足 寝返りすら痛くて出来ない💧その都度両手で足の位置を変え〜あまり眠れず朝に… 何をするにも痛みのため、…

こんにちは。 相変わらず今日もコロナ自宅療養が続いています。 隔離した部屋にて、テレビ番組を観ていると 円安、ウクライナ情勢、旧統一教会等の ネガティブなニュースが非常に多いことが分かりました。 私は普段はあまりニュースを観ないようにしています。 暗いニュースから目を背けるのは良くありませんが、 日頃からこの様なネガティブな報道を観すぎて 自分のマインドまで暗くなってしまってはいけません。 気を付けたいところです。 今日はそんな日常に潜んでいる ネガティブを避けるために、 気を付けることを３つ 共有させていただこうと思います。 ①愚痴・泣き言・悪口を言う人 あなたの身近にこのような人がいたら要…

不平、不満、泣き言、悪口、文句、これらを口にしていると幸せになれないと、ある方に教わりました。確かにそのとおりだと思い、 普段から気をつけるようにしています。 その方はこうも仰いました。夢や希望ばかりを口にするのは、いまが不満だと宣言していることになる。 ふつう夢や希望を語るのはポジティブに分類されるところですけど、「夢も希望もなく」過ごすことが謙虚に生きていることになるそうです。こちらは「ん～、、？」という感じですが、言われてみればそうですね。 きのう別の方から、「現状に満足していてはいけません！」と教わりました。 ディズニーランドはいつでも未完成である 現状維持では、後退するばかりである …