みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いくらいに涼しいですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「いつも愚痴や泣き言を言わないで喜びを口に出せる訓練もして自分を成長させる事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 愚痴に頼ることが危険 愚痴や泣き言を頻繁に言う習慣は、自己成長を大きく妨げる要因となります。なぜなら、愚痴にばかり焦点を当てると、ポジティブな面を見つける機会を失い、思考が否定的な方向に偏りがちだからです。物事がうまくいかないときに愚痴をこぼすの…