無理は禁物

※この記事は広告を含みます にゃんこたんです 「ミニマリストもゆるく、節約もゆるく、仕事もゆるく、のんびり気ままに過ごしております」 という理想論を述べたところで… 風邪はだいぶ良くなりましたこうして、思うのは「無理は禁物」 ただそれだけです ちょっと余計に頑張ると、どこかでほころびが出ますそれなら、最初から「ちょうどよい」加減で程よくやるのがいいでしょう 今回の風邪もちょっとばかし仕事を頑張ってしまった…ガラにもなく頑張ってしまった結果です ということで、これからは「ゆるく」生活することを心がけていきたいです冒頭の「ミニマリストもゆるく、節約もゆるく、仕事もゆるく、のんびり気ままに過ごしてお…

ちょっと体に悪そうだけど食べてみたい…とか、無理して激辛に挑戦してみたい…とか、甘いもの（塩辛いもの）を制限せずに食べたい…って思うことありませんか… 自分自身、甘いものも辛いものもしょっぱいものも好きなんですよね…（激！まではいかないまでも）カップラーメンもつい最後までスープを飲み干してしまいます（小さいときから注意されていたけど、まだやめられない…） つい、一度に偏って食べすぎてしまうこともあります…体に悪そうだけど、あとでなんとかなるさ…今まで大丈夫だったんだから…みたいに簡単に考えてしまいます（ただ我慢ができないだけかもしれませんが） でも最近思うことがあります。５０代になるとムリは禁…

本日、２記事目。 11:40測定 寒いし、体調いまいちなので無理せず。 妹きーちゃんからLINE↓ 庭先で しばらく話すも、寒い〜 そして、そこそこで解散。 ワタヌキの日常は、 こんな感じで過ぎていきますw しかし、きーちゃん、肋骨の軟骨折れてるのに荷物持ったり外出したり無理しすぎ。 楽天ROOMも始めました↓ room.rakuten.co.jp にほんブログ村 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ

雹が降った？ 「ゲリラ雹」？……爆睡中だったため知りませんでした 昨夜21時頃、東京都心部に雹が降った……、らしい。 夕方帰宅した途端、猛烈な眠気に襲われて寝落ちしてしまった私は雹はおろか雨が降ったことも知らなかったし、23時前に目が覚めたときにはすっかり収まっていたのだ。 ひょっとして昨夜の雹は、これまでは、夏には「ゲリラ豪雨」の恐れがあったが、これからは秋には「ゲリラ雹」が降るかもしれないという予兆だったんだろうか。 それはそれとして。 昨日はシンドかった。午前中からドタバタしていたことはたしかだが、それだけで、自分があそこまで疲れてしまうなんてこれまでに経験したことはなかった。 日中、外…

急増する事故 誰でも最初はヘタクソ 無理は禁物 急増する事故 このところ、Twitterでもネットでも初心者による交通事故のニュースが目立ちます。先日も、日光いろは坂を攻めていた初心者が、ハンドル操作を誤り側壁に激突するという自損事故のツイートがアップされていました。また、ネットでは18歳の高校生が友人を乗せて一般道をとんでもない速度で暴走した挙句横転事故を起こし、同乗の若者が即死する人身事故のニュースが報じられていました。春…新しい環境に変わり、ワクワクする気持ち。そして、クルマやバイクの免許を取得し、初めてのドライブ。友人を乗せて、盛り上がってついついスピードを出しちゃった。夢にまで見た峠…

ここのところ寒くて家に閉じこもりがちだったのでお散歩に出かけよう と思い、少し行ったところにある大きな公園に行ってみた。 お天気も良かったので子供連れやワンちゃんのお散歩なんかに来ている人が沢山いた。 広いのでワンちゃんも「ハーハー」と息を切らしながらお散歩していた。 背後からも「ハーハー」と聞こえてきたので、てっきりワンちゃんかと 振り返ると、へろへろにになりながらウォーキングをするお爺さんだった。 無理せず、休み休みで頑張ってくださいね、と心の中でつぶやいた。

自重トレーニングと言いながら意外と器具も持っている・・・野口です。鉄アレイとかハンドグリップとか。それと最大の器具は自分の体重でしょうか。現在、82キロ前後をうろうろ・・・重い。 そう、今年はいつにも増して、夏以降の体重増を元に戻すのに四苦八苦しています。目標は、3月までに75キロ・・・現状では無理っぽい。 ケトルベル18キロ・・・これでハムとお尻を鍛えます 最近、やっと走っていると実感できるペースで走れるようになってきたので、走る意欲が増していきています。 そこでさらにペースを上げるために超過している体重をどうにかしたいというのと、室内でのトレーニングをもう一工夫したいということで、ケトルベ…