献立

とろろなめこ蕎麦 鱈のあんかけ 切り干し大根 サラダ（トマト・レタス・カニカマ） つくった なめこは入れられなかった

今日の献立

ポタージュリメイクカレー 油揚げにシラスとチーズ乗せて焼くやつ ササミチーズ（冷凍） いちご （忘れないこと！） つくった

今日の献立

・炊き込みご飯 ・お吸い物 ・三つ葉の和え物 ・大根とろとろ煮 ・もつ煮 ・メンチカツとサラダ なんかやたら豪華？になってしまいましたが、まとまりがないです笑 残り物で何とかしようと思ったところ、少し味気ないかなと思って炊き込みご飯にしましたが、全然濃いメンツでした笑 メンチカツは業務スーパーの冷凍品で、ずっと食べ切らないまま残っていたので、タンパク質源としてここで使い切ろうと決心しました。 全然別の機会で良かったですね笑 なんかカオスですが、残り物とかが殆どなので手間はかかってません。 三つ葉の和物は↓の記事のツナ抜き版です。簡単です。 celery.hatenablog.com 美味しかっ…

鉄板焼き 何か汁物 サラダ？ 作った サラダはなしで、汁物は油揚げとワカメとブロッコリースプラウトのお味噌汁。 あとはホルモンラーメン

23.01.21-01.27作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 ゆりね、セロリ、白菜、葱、りんご、いわし、つばすあら、厚揚げ 乾物その他 切り干し大根、出汁パック 今週の初めて食材はゆりね、です。関西ではお馴染みの食材（茶碗蒸しには必須だとか）だそうですが、名古屋ではほとんど見かけたことがなかったのです。とりあえず生でかじってみたら甘い、しゃくしゃくねっとり、ほろ苦い。茹でたら少しねっとり感が消えてほくほくした感じ。煮たら最後のほろ苦さの淡さがたまらない感じ。今後も食べ続けることを心に誓いました。 ☆かわいい。 作り置き 作り置き 今週は土曜日につくりました。 りんごゆりね…

とりもも肉で「照り焼きチキン」の予定でしたが、他のおかずと味が似たり寄ったりになりそうだったので急遽、味ぽんでさっぱり食べる「竜田揚げ」に変更しました。 1月31日 夕ご飯(３人前) ◎竜田揚げ 鶏もも肉2枚(塩コショウ 片栗粉) 360円 大根 20円 大葉 20円(味ぽん) ◎肉じゃが 牛肉細切れ 250円 ジャガイモ3個 120円 玉ねぎ2分の1個 15円 にんじん2分の1個 15円 (砂糖 醤油 だしの素 塩) ◎切り干し大根 切り干し大根 98円 にんじん2分の1個 15円ちくわ1本 残り ◎白菜のみそ汁(写真外) 白菜 20円 合計 933円 一人前 (ご飯200g 40円) 35…

最近よくOisix（オイシックス）の広告を見ることがよくあります。 テレビでもOisix（オイシックス）のことが紹介されているようです。 2022年は、ヒルナンデスやＺＩＰ！で紹介されていたようです。 テレビで紹介！Ｏｉｓｉｘの野菜はこちら Oisix（オイシックス）は、有機野菜や、肉や魚に加工品、ミールキットなど安心安全な食材を自宅まで届けてくれる宅配サービスです。 食材の宅配サービスは、いろいろあります。 定期会員になるのどうしよう？と思っていたら、おためしセットがありました。 Oisix（オイシックス）のおためしセットのホームページを確認すると、どれも美味しそうでしたよ。 ウィンナーやサ…

05:30 ようやく今週の献立がきまりました ぐるじい こんな感じで一週間分 1日最低３品 朝はフルグラと牛乳ですから 昼の1食だけの献立 これで1日2食 主食なし 病気もせず10年以上 食費は月に30.000円 １回7.000円を4回 水曜は10:00買出しで 献立決めていかないと予算パンクします だから今日は必死 でもネタギレ 10年もやってますから そこを絞って絞って 悩んで悩んで 今の安息が生まれます

以上、『天間荘の三姉妹』(2022：北村龍平)より 以上、フジテレビ・土曜プレミアム「ガリレオ 禁断の魔術」(2022.09.17：三橋利行)より きょう２月１日は、中村雅俊(なかむら まさとし)さんの誕生日です。1951年生まれの72歳になりました。おめでとうございます。宮城県女川町出身。女川町立女川第一中学校、宮城県石巻高等学校、慶應義塾大学経済学部卒業。エム・ジェイ・エンタープライズからノースプロダクション所属。妻・五十嵐淳子との間に１男３女あり。 中村雅俊さんの映画最近作は、 2013.07.27『終戦のエンペラー』(2013：ピーター・ウェーバー)、 2013.08.03『映画 謎解…

日記 起床 07:03 睡眠時間 6:15 朝食 トースト 11:01 中学生の基礎英語 レベル1 昼食 鶏胸肉の塩煮 Duolingo 間食 牧場しぼり つぶつぶ苺 げんたん 夕食 春菊のチヂミ 春菊は独特の香りと苦味があって好みの分かれる野菜 わたしはその癖の強さが好きだが、そうではない家族が食べやすいように卵と小麦粉の種でまとめて焼いてしまう 春菊とちりめんじゃこのチヂミ レシピ 大庭 英子さん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう Harry Potter and the Goblet of Fire 読書 Harry Potter and the Goblet of …

2023/01/30の夕飯 〇発芽玄米ご飯〇ささみの塩焼き〇白菜のクリームシチュー〇蒸し野菜とバジル豆腐ディップ （娘を送っていった帰り道） 朝の風景 今朝は寒かったぁ。天気予報は、日中が晴れ☀マークだった＝朝は寒い 娘が雪で真っ白の景色をみて「こんな景色大好き！」と送っていく車の中でつぶやいた 「そうだね、綺麗だね綺麗だけど、こんなに雪が積もるといろいろと大変なんだよ～」と、いわなくてもいい一言をついいってしまう「そうだね、綺麗だね」 で終わっておけばいいのにねだから、いつも「一言多い！」と言われるんだよね、主人に言わずにおれないこの性格 最強寒波のお陰で… さて、最強寒波が来たお陰で、久々…

寝ていたい〜出かけるの面倒臭い〜と寝床でウダウダした後、起きて猫らの世話と家事。家事をしながらまだ迷っていたけど、うっすら行く気持ちになって着替えて夫に映画を観に行くことを話したら後がなくなったので出かけることとなった。とにかく自分一人だけのことになるとすぐこうなる。 久しぶりの映画館で少し緊張する。でも席に座って予告映像を見ていたら、この大画面、この有無を言わさぬ没入感が好きだったということを思い出した。のびのびした気持ちでサーチライトのオープニングロゴを見る。20世紀フォックスのロゴっていつなくなったんだっけ。 今日観た映画は「スリー・ビルボード」のマーティン・マクドナー監督の新作「イニシ…

三朝温泉は文化財に指定されるような古い建造物もあるかと思えば、大型化した近代的なホテルのような旅館が混在しながらも、温泉街には射的屋などが現役で営業しています。2012年までは、かつての温泉街らしくストリップ劇場もあったとか。新旧が入り混じる三朝温泉街は昭和生まれにはどこか懐かしい、平成後半生まれには目新しい温泉地かもしれません。 さて、これまでの記事でもお話したこともあるかと思いますが、数メートル掘れば温泉が湧くと言われるほどに湧出深度は浅く、多くのお宿は自家源泉を持っておられます。清流荘さんもそのうちの1軒で、新鮮な温泉と日本海の恵みを手軽なお値段でいただけます。 ※内容は宿泊した当時の内…

今日の献立

【今日の献立】 ひじきと大豆のしょうが煮 大根とこんにゃくのステーキ 大根のカンタン酢漬 大根とほうれん草のお味噌汁 ごはん 大根祭り。

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたんデラックス＞ 今朝はカメラのせいで、頭でっかち尻すぼみに写っていますが、頭もデカイの、ですが、身体はもっとデカイのです(笑) ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は124-75-71でした。 ◆寝る前の血圧は、108-53-67でした。 ◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 六回です。 ◆お通じは？まだです。 ◆痒みは？解消しています。 ◆股関節の痛みは？まだ、ヤバイ感じです。 ＜今日の献立＞ 朝飯： 今朝も バターコーヒーです。 昼飯： 煮物と、松前漬けと、ローストチキン少々の、弁当です。 夕飯：ローストビーフに、煮物丼で…

かぶと鶏だんごのスープ煮込み レシピ 西部 るみさん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう [ 【ふるさと納税】 あまいやさい フルーツかぶ 15個 ＜発送期間：11月下旬〜3月下旬＞ ｜ 野菜 冬野菜 かぶ 蕪 根菜 生野菜 生鮮野菜 サラダ 加熱 ソテー 付け合わせ 特産品 山口 美祢 価格:7,000円(2023/1/31 18:34時点)感想(0件) :title]