生き辛さ

発達障碍や毒親育ちの生き辛さは、健常者を過大評価する事で生じているケースが多いです。実際、相方さんは大卒で頭の回転が早く、料理と絵が上手くてピアノも弾けるのに、いつも自分にダメ出しをして劣等感に苦しんでいます。 自他のマイナス面にしか目が行かなくなるのが鬱病の特徴ですが、それは偏見の度が過ぎてプラスの面を見ようとしなくなっているだけとも言えます。つまり、視野狭窄に陥っていて、一面的なものの見方しか出来なくなっている訳です。 根底にあるのは「自分はダメな人間なんだ」という強固な思い込みであって、その思い込みさえ解ければ大多数の人が寛解に向かうと思っています。ただ、その思い込みには「健常者みたいに…

寒さのピークは過ぎた感じの今日この頃ですね。長い冬も終盤、皆様風邪やノロウィルスなど大丈夫でしょうか？ 今日はどんどん酷くなる母親の認知症やボケ絡みの事を書いてみます。 親父が亡くなり1年と少し経ちますが、親父が亡くなってから葬式や法事、名義変更や年金の手続きなどで母もストレスは凄かったと思います。同時にそのころから認知症が進んだ（酷くなった）気がしますし、最近は本当に酷い！もう毎晩のように指摘と叱責に時間を費やす事ばかりになってきました。精神的ストレスと情けなさと腹立たしさ、それととんでもない事をしだすのではないかという不安など、疲れます。血圧が上昇するのが自分でわかるし、夜もあまりグッスリ…

11月15日～2月15日まで期間限定のアルバイト（繁忙期のみ）の仕事が昨日無事終了しました。何とか最後まで遣りきり「あ～やっと終わった」というのが正直な気持ち。 在り来たりだけど、一緒に働いていた周りの人に挨拶し、上司に当たる方々にも御礼を言って終了。結構ハードな内容の仕事で左の手首を傷め。それでも遣り続けた結果、左腕の肘まで傷めてしまい痛いまま最後まで完走したような状態。暫く酷使しなければ回復するだろうから心身共しばらく身の回りの用事を済ませつつ休憩モードに入ろうと思います。３ヵ月間フルタイムの週６勤務だったので仕事以外の事が全然出来てなくて部屋の掃除すら出来ていない。週一の休みも田舎なので…

昨年の11月15日～2月15日までの期間労働者として仕事に行っている。 それもいよいよカウントダウン！後10回行けば終わりとなりました。 そう思い始めて余計に長く感じているのですけど・・・・ お金の為に我慢我慢。嫌な事言われても辛くても頑張る。最後まで遣ると心に決め ここまで来ました。向いてる向いてない。ハッキリ言って向いてないです。 収入を得るためには、それも我慢です。期間も決められてるしゴールが見えてるスタートだから耐えられるってのもある。仮に正社員にするからこの先も来てと言われてもお断りです。言われないですが。内容としては簡単に言えばお肉屋さんで肉の整形作業及び真空作業やパック詰め冷凍な…

1月も半分終わりましたね。皆様は今年になって新たな動きが出始めたでしょうか？ 私は相変わらずお金の為だけの仕事を毎日してるだけ。 仕事があるというのは有難く感じなければいけないのでしょうけど、確かに雇用され拘束され会社のルールを守り労働すれば対価として収入は得られます。 私の場合は、昨年、就職活動で悉く採用されず、100パーセント私には合っていない仕事で取り合えず収入の為だけに11月～2月の〆までの期間バイトをしてるわけですが只々忍耐あるのみ、決められた時間一生懸命やれば＝収入になるってそれだけ！ ある意味自分への挑戦。耐え抜く事が出来るか。やるしかない。自分に負けるなという気持ちだけで耐えて…

寝る前に小腹が空いて、「身体に良くない。太ってしまう。」と分かっているのに、つい食べてしまうことがある。私の場合、「お腹が空いて眠れなかったらどうしよう」という思いから食べることを選択することが多いのだが、この「眠れなかったらどうしよう」は、眠れなければ次の日に響くからである。しかし、次の日が休みの日でも同じように「眠れなかったらどうしよう」と思ってしまう。 それはなぜ？ ある人との会話から、もしかしたらこれは子供の頃からの不眠症に関係しているのではないか？という話になった。 小学2年生の時に不眠症になった。子供の頃は「眠れない」と言ってよく泣いていた。「眠れない」と泣いても、母は仕事で疲れて…

明日からデイトレードを実行しようとしていた。 これまでずっと不言実行タイプだったが 今回はブログに書いて有言実行しようとした。 自分を奮い立たせるために、逃げられないように。 これまでも不言だったけど 自分を追い込むようなやり方ばかりだった。 不言だろうが有言だろうが、追い込んで強行するスタンス。 だけどよく考えてたら これまで焦りが強い時は失敗が多かった。 決めた日に実行するのはいいけれど、 悔しい思いをすることもあった。 毎日、ランニング中に考えていた。 なんだろう、このモヤモヤ‥。 数日かけてやっと気づいた。 自分の行動に対して違和感を感じていること。 その根本は焦りだった。 自信が無い…