疲れる

毎日思うことがあります 今日だと 節約節約 買い物に行く気がしない 金曜に支払いして 食費を考える 今月は ご飯よりも麺類になりそうです 半額のうどんを買って 冷凍して節約 焼きそばの麺も冷凍しますが 解凍したら微妙 氷も作るので 冷凍室がいっぱいになります 毎日食欲がないので お昼ご飯を抜くことが増えました 節約とダイエットで 太ると痩せないんです お腹の浮き輪が気になって 水分はちゃんと飲んでます 一日１L飲むように頑張ってはいます お茶よりも無糖の紅茶ばっかり 飽きたらお水ばっかりに ご飯も作らないと 今日は味噌汁・ご飯・刺身 作る気力がないから お昼からも頑張ろうと

ついつい疲れて寝てしまうポンコツ看護師なのである。 ファッションが好きで、 靴も色んな物を履き潰してきた。 1番大切なのは「おしゃれ」かどうかw ええ、自己満ですw 仕事用の靴は最低限で履いてきた。 30歳を超えて数年。どうにも疲れる。 愛用のワークマンの靴もボロボロ。 穴開き。 1000円でお釣りが来るぜよw 履くたびに思う。 「やる気スイッチにはならん」 妻の一言もあって、 ついに仕事用に良い靴を購入 アサヒシューズの一万円くらいのやつ 名称はよくわからんw けど、休みの2日間を使って色んな靴を試し履きして 1番履き心地がよく、軽くて、足が疲れなさそう 今まさに履いて仕事中！ 疲労しにくけ…

めんどくさがりで、つい合理性を求めてしまいます( ´艸｀)。 なるべく、２つ３つの事を同時にしたくなり、スキマ時間をうめたくなり( ´艸｀)。あちこちで、目についた物や事が気になって、しようとしていた事をわすれたり。そうした、マルチタスクをこなしているのが習慣になっているかも。 なんか、頭が疲れやすいように思うのです…。 調べてみると、「マルチタスク」って、脳にとってものすごく疲れる作業らしい。シンプルタスクを心がけて、生活しようと思う( ´艸｀)。 🧠脳が疲れる本当の理由は「切り替え」にある 脳は一度にいくつものことを処理できると思われがちですが、実際には「ひとつのことに集中する」のが得意な…

毎日こんな事ばかり書いて 嫌なのだが 今朝も起きるのが辛かった。 今日来客の予定がなければ 休んでいたかもしれない。 日中は 疲れがピーク。 何もしていないけど すごく疲れる。 来客の予定は 明日に変更。 したがって 明日は休めない。 とにかく頑張ろう。

こんにちは。この記事を開いてくださって、ありがとうございます。 もしかすると今、あなたは―― 「なんか最近ずっと疲れてる」 「朝から頭が重い」 「やることは多くないのに、動けない」 そんな状態にあるのかもしれません。それ、もしかしたら"決断疲れ”かもしれません。 🌀 決断疲れとは？ 「今日何食べよう」「返信するべきかな」「何から手をつけようか」 たとえ小さなことでも、私たちは毎日“無数の選択”をしています。 そして、選択の数が増えれば増えるほど、私たちの脳と心は静かにすり減っていきます。 特にこんな人は、決断疲れに陥りやすい傾向があります。 他人の期待に応えようとしている 「正解」を探し続けて…

疲れた… ダブルワーク９日目が終わって帰ってきました… 気分はめちゃブルー ダブルワーク先（老人ホーム）の職場は女性ばかり ３人体制で狭い厨房の中で作業します （私が研修中なので今は４人で働いてます） その日、組む人によって職場の雰囲気は変わり 明るく楽しい空間になったり ピリっと厳しい空間になったり その日その日で変わります この職場にはコーヒータイムがありまして 立ったままコーヒーを飲みます そして ミーティングと言う名の雑談スタート… 入りたての頃は、色々と事情聴取されてましたが もう私に聞くことはないようですw 私は皆さんが話す話題に相槌をして笑って その時間を過ごしてます もうすぐダ…

【保存版】見すぎてしんどい…スマホ疲れをゆるっと癒す改善法5選📴🌙 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちは！気づいたら一日中スマホを見ていた…そんな日、ありませんか？SNS、LINE、動画、ニュース…ついついチェックしてしまうスマホですが、その便利さの裏で、**目・首・脳・心が「静かに疲れている」**かもしれません😵‍💫 今回は、「スマホ疲れ」をやさしく改善する5つの方法をご紹介します。ちょっとした習慣を取り入れるだけで、スッキリした毎日が戻ってきますよ✨ ✅ スマホ疲れの主な症状 目のかすみ・乾き・充血 首や肩のこり・…