目標

何ごとも継続ですが。目標を立てずに進み続けることは得策ではありません。目標、目的地、ゴールを見据えて、常に確認しつつ進んでいきたいですね。

【今日の目標】 ・疲れないようにする生活 無闇にアクセルを踏み続けても、それが持続できなければ辿り着けない ”今”しかないけれど、”今”を続けていくためにアクセルに足をかけるのは自分でいたい。 人が自分のアクセルに足をかけているなんて、なんとも怖い話だ。 【0秒思考の練習】 拡散と集約を繰り返す行為 電車が目の前を過ぎ去るように、過ぎ去ろうとした思考を言葉にする行為 ◯：題目 思考の種となったもの △：飛躍 思考の本流から伸びた枝葉 □ ：感想 閑話休題、まとまらないまとめ ◯ 出来ない、どうしようもないと思った時 ・離れる →精神的、物理的に問題を切り離す △ ・執着を切り離す →出来る出来…

【今日の目標】 ・見直しをする 自分のしていることを見直していく、そしてしていないことを見直す。 実行するための時間が限られている以上、全てを持っていくことは出来ない。 背負いすぎたところで、その重さで自由は効かなくなってしまう。 ちょうどいいくらいの量を確認しながら、持ち物を選んでいく。 【0秒思考の練習】 拡散と集約を繰り返す行為 電車が目の前を過ぎ去るように、過ぎ去ろうとした思考を言葉にする行為 ◯：題目 思考の種となったもの △：飛躍 思考の本流から伸びた枝葉 □ ：感想 閑話休題、まとまらないまとめ ◯ 何を捨てるのか ・捨てるための時間を確保する →捨てるための判断が面倒だという理…

今週の目標は１冊の本を読み切ること！ 読む本は 著：折戸えとなさん 『贈与と共生の経済倫理学』 お礼制という形で有機野菜を売っている金子美登さんという農家の話を中心に 何やら自然と調和した生き方・経済のあり方について書いてあるみたい。 自然と調和したバランスのとれた生き方に興味があるので読んで見ることにする。 買ったのに読み切らない積ん読が増えてきたので１週間を充実させる意味合いも含めて あえて週の目標を立ててみた。週の目標を立てることは今までなかったのでどうなるのか楽しみだ。 明日からまた良い１週間を♪

こんにちは。 つい先日更新したような気がしていましたが、気づけば年も明け。 1月も残り三分の一になっていました。 今年もよろしくお願いいたします。 今年は何か新しいことを始めようと、慣れないゲームを始めたり、 古くからの友人と新しいプロジェクトを立ち上げたりしています。 View this post on Instagram A post shared by ままにち (@littlegirlbigworld96) そんな私の今年の目標は 「イヤと言わない」です。 生活していて、イヤだなぁと思うことは誰にでもあると思います。 友達の悩み相談を聞いて「それはイヤだねぇ」と同調することもあります。…

【今日の目標】 ・人との環を広げる 外側の拡張に伴って、内側も拡張されていく。 内側の拡張に伴い、外側も拡張されていく。 そもそも内と外を分けるのに、自分は何を基準にしているのだろうか？ 思考は何に収まっているのか、境界線なんて自分自身が決めただけであって、 夜と昼の重なり合った部分のように、もともと曖昧なのではないのか。 ただ”自分の思考”と呼びたい区別したいために、曖昧さに線を引いて格好つけたいだけ なのかもしれない。 ”自分は線を引くことが出来る能力があるのですよ”という、私のマウント話し。 あぁ恥ずかしい。 【0秒思考の練習】 拡散と集約を繰り返す行為 電車が目の前を過ぎ去るように、過…

【今日の目標】 ・気になる場所には行く したり顔で話す自分が、とにかく嫌いだ。 その化けの皮を剥がしたくなる。 もっと知らない場所へ、もっと知らない自分を見つけに、 より遠くに、より深くに。 気になったら、肩肘張らずに気楽にポップに行ってみる。 人生には、重いも軽いもないのだから。 【0秒思考の練習】 拡散と集約を繰り返す行為 電車が目の前を過ぎ去るように、過ぎ去ろうとした思考を言葉にする行為 ◯：題目 思考の種となったもの △：飛躍 思考の本流から伸びた枝葉 □ ：感想 閑話休題、まとまらないまとめ ◯ まだ”やれる”と思うためには、どうしたらいいか ・”やれない”理由を書き出していく △ …

新年に『今年こと、◯◯をやるぞ！』と 決意した方がおられると思いますが 達成できる方はどれだけおられるのでしょうか。 私も新年に目標を立てたその１人でした。 １０年日記というアプリで 過去４年間の日記が付けてあるのですが 去年の新年に 『英語をマスターして一年後にしゃべるようになる！』 と 宣言しておりました。 そのために、移動中に勉強ができるように アプリも購入してしばらくのあいだ やっていました。 ですが、電車通勤から、 社宅から車で通勤できるようになってから 以前なら、電車で移動中にやっていたことが やらなくなってしまい、仕事や別のことで 忙しくなって、その日常に飲まれて 結局しなくなっ…

【今日の目標】 ・処分して、また拾って 手に入れたものを、いつまでも使うように大事に思いながら、 いつでも捨てられるようにしておく。 愛着があるから捨てられる。 手に入れるまでの経験を美化せず、しがみつかず、そのおかげで見つけたものを、 新しく拾えるために。 【0秒思考の練習】 拡散と集約を繰り返す行為 電車が目の前を過ぎ去るように、過ぎ去ろうとした思考を言葉にする行為 ◯：題目 思考の種となったもの △：飛躍 思考の本流から伸びた枝葉 □ ：感想 閑話休題、まとまらないまとめ ◯ 勇気を与えるには ・新しいことに踏み出すために必要な気持ちを、与えるには？ △ ・その人にとって新しくても、それ…

【今日の目標】 ・少しは考えて行動をする その行動はどこに行き着くためのものだろうか？ 誰だって少しは考えて行動しているし、誰だって多くを考えながら行動している。 けれども、いつの間か行動は行動のためのものになっており、 当初考えていた目的を忘れてしまい、行動だけを積み重ねていってしまう。 立ち止まりながら、少しは考えて行動していく。 【0秒思考の練習】 拡散と集約を繰り返す行為 電車が目の前を過ぎ去るように、過ぎ去ろうとした思考を言葉にする行為 ◯：題目 思考の種となったもの △：飛躍 思考の本流から伸びた枝葉 □ ：感想 閑話休題、まとまらないまとめ ◯ 体をチューニングする ・長く続けら…

今年の目標をたててみました。 といっても一応達成率が分かるように手帳のメモ欄には書きますが、大人になってこの年にもなるとさすがにこれやる！などと公言しなくなりますね。 去年のブログでは退院したらやることリストとその結果を伝えて、矛盾していますが。 昔はよく友達と年始には今年の目標を話していました。去年できなかったこと、ずっとやりたかったけどできなかったこと、年末に閃いた新しいことなどですが年を重ねるごとに物や事よりももっと抽象的な自分の性格や考え方に対しての希望が多くなっていきました。職場でこうしたい、このラーメン屋行きたい(やることリストになってしまう？)などの具体的なものもちろんありました…

【今日の目標】 ・心に浮かぶ、愚痴や不満を一度受け止める 自分の心に浮かび上がる負の感情を、一度自分の網で捕まえて観察してみる。 その負の感情の発生源はどこか？感情を吐き出そうとしているベクトルはどちらか？ 浮かび上がるものを正直に吐き出すような年齢でもないし、 浮かび上がるものを虚飾で圧縮して保存するような年齢でもない。 ガラス片を太陽にかざすように覗き込んで世界を解釈するように、その感情は何か？ 何が私の心を駆り立ててしまうのか？ その心を揺さぶるなにかにこそ、私を形作る何かが存在している。 【0秒思考の練習】 拡散と集約を繰り返す行為 電車が目の前を過ぎ去るように、過ぎ去ろうとした思考を…

HAPPY ANALYTICSの小川卓対談企画。第6回のお相手は、急成長中のベンチャー企業・株式会社ナイルに新卒で入社して電子コミックメディアを運用している三好理子氏。全3回でお届けする3回目は、提案型ウェブアナリスト育成講座受講後の変化について伺いました。 ナイル（株） メディアテクノロジー事業本部タチヨミ事業部 三好理子（みよしさとこ） 2009年ナイル株式会社に新卒入社。急成長中のベンチャー企業で12年間奮闘する。2020年提案型ウェブアナリスト4期を修了し、自社が運営する電子コミックメディア『タチヨミ』の運用者として活躍中。 進行・編集は、HAPPY ANALYTICS広報 兼 エスフ…

少子高齢化が進み、単身で住む高齢者が増えてきています。地域によって高齢者の悩みは様々で、冬には豪雪で雪下ろしが必要だったり、離島で医療・介護機関がない場合もあります。そのため、国レベルだけで介護に取り組むのではなく、自治体が、地域の特徴・地域の力を使い、すべての高齢者へのサポートとして、地域包括ケアシステムが作られました。地域包括ケアシステムがうまく運営されることで、高齢者が安心して、住み慣れた地域に長期的に住めることを目標としています。今回は、地域包括ケアシステムの目的や特徴、どんな効果があるのかをわかりやすく説明したいと思います。 1. 地域包括ケアシステムの目的 高齢化の急速化 地域包括…

「最近の若い奴は〜」 っていう言葉、 そろそろ死語になっても 良いと思うんですが。（笑）今だに流行語になりそうなほど 使われまくってますよね。で、精神年齢老けまくった人が、 若い人に対してこう 思ってしまう理由は、３０歳を超えてから 出来た文化のことを、「道理に反したものだ」と 認識してしまうからだと 言われています。どういうことかというと、まず、生まれる前から 世の中にあったモノは 「普通のものだ」と感じます。そして生まれた後、 ２０代の間までに出来たモノを 「刺激的で素晴らしいものだ！」と 感じます。でもって３０歳を超えてから 世の中に現れたモノは 「これまでの文化を否定したもの」 つまり…

断捨離とは 断捨離のやる気が起きない原因「初心者」 なぜ断捨離をしたいのかがわかっていない 理想の生活が描けていない 正しいやり方を知らない やる気が長続きしない原因 達成感が得られない 家族が協力してくれない やらない言い訳を探している やる気が出ないときの対処法「始める前」 断捨離の利点を知る 断捨離の正しいやり方を知る 断捨離を行う順番 断捨離の正しい進め方 断捨離した後の生活(ゴール)をイメージする やる気が出ないときの対処法「やり始めてから」 達成感を感じやすいところを断捨離する やる気が出ない時のルールを決める やり始めるとやる気が出てくる心理を理解する 最終手段はプロに頼む まと…

海風存続のために！～クラウドファンディング～ 2021年1月11日(月)より開始しました。 ◇目標金額 ２，５００，０００円 ◇1月26日(火)午前7時現在の支援総額 １，０６５，０００円(42％) ◇募集終了まで残り ３５日 ご支援、ありがとうございます！！ 本日も、ご支援をよろしくお願いいたします！！ 今のこの現状、誰もが厳しい毎日を送っています。 そんな中での、海風クラウドファンディング･･･。 正直に言って、心苦しい気持ちもありますが 政治や風潮に文句をタレていても何も解決はしません。 出来る事、残された道があるのなら 悔いのない様にチャレンジしようと思った次第です。 達成を信じていま…

FXは向き合おうとしているのだけど、他にやること多くてなのか言い訳なのか向き合う時間が徐々に減ってしまう。 ついでに歳なのか、夜色々とやりたいのに子供の寝かしつけで寝てしまい、夜中に目が覚めるが眠気が取れずそのまま寝てしまう。 自分の時間が更にとれなくなっているのが現状。 在宅ワークが週に4日あるのもちょっとよくないな。 仕事の残作業があるとそのままプライベート突入だから切り替えることができなかったり・・・・・ コロナ始まって、在宅が急に増えたときは、なんかずっと家にいると朦朧とすることもあったけど、元々ひきこもりが好きなのでそれはもう完全に解消したと思う。 後は部屋の中で、仕事もプライベート…

こんにちは、ゆーかりです！ 今日はロルフ・ドベリさんの「Think clearly」の 「戦略的に『頑固』になろう」を読んでいきたいと思います。 内容 戦略的に「頑固」になろう まとめ 内容 戦略的に「頑固」になろう 「選択肢」について、著者は以下のように述べています。 「選択肢は多ければ多いほどいい」というのは、 経済活動における重要な原則のひとつ 「本業だけ」や「投資先を一つに絞る」と、片方が崩れたときに危ないから、 「副業」や「投資先を複数持つ」方が良い。 このように、経済活動においては複数の経済的な柱（＝選択肢）を立てることが、 勧められています。 しかし、著者が世界で成功を上げている…

こんにちは☺️♥️ 音楽好き飯テロライターの夏のしずくです☺️🌸 いつもブックマークや、ハテナスターありがとうございます😊一生懸命書いているので、とっても嬉しいです🥰🥰 それでは、今日も読んだ方がほっこりほんわか✨できるブログを目指してのんびり行きます（笑） 過去記事を見ていたら夏ぶりでした！！（笑） お久しぶりです♪☺️☺️夏のしずくです！！ InstagramとYouTube更新に一生懸命になり、ハテナブログ執筆したい、、！！ってずっと思いながらも、Instagramだけなら、楽しんでできる範囲なのですが、YouTube楽しいけど、時間がめためた（笑）かかりますね！！YouTubeの勉強も…

公立王国と言われる埼玉県だが 実は私立高校もゴツい。 慶應志木 早稲田本庄 立教新座 これらの大学附属校に加えて 栄東 開智 川越東 淑徳与野 本庄東 大宮開成 などなど、国公立大や早慶上理にガンガン進学者を出す私立も多いのだ。 そんな私立進学校の中で 人気も実績も高いのが 僕が勝手に呼んでいる「東系」高校だ。 栄東 川越東 本庄東 この３つの私学、去年の早慶合格者は 栄東 ２２０名 川越東 ４８名 本庄東 ７１名 ご覧の通り、凄い数字が並ぶよね。 本庄東は県北に位置しているため、松江塾から受験する生徒は過去１人もいない。 松江っ子が受けるのは 栄東と川越東の２校だ。 今年の松江塾 栄東に２名…

ライフワークというのは大げさかな。 でもポイ活は好きです。ワクワクしますよね。 心強く持ってないとうっかり無駄遣いしちゃうこともあるけど、それでも好きなんだよね～。。 ポイ活で生活、はできないですが手元にあるお金を有効活用する手段にはなる気がします。 たまにはお勉強ネタから離れて朝から夜まで。ポイ活あれこれ書いていきたいと思います。 ちなみに楽天ポイントメインでpontaもＴポイントも貯めるれるだけ貯めようと思ってます。 ------------- とりあえず朝、家族を送り出し。。。。 日々のお得情報チェック。 とりあえずＰｏｉｎｔＳｃｒｅｅｎで広告を見ることでもらえる、ポイントをとりあえずも…

2月マンスリーは全科目偏差値2アップを目標にします。2の根拠は手が届きそうだからで、深い意味はありません(テキトー) 夏までの目標は全教科で偏差値50を超えること。 苦手な国語と理科をなんとしても50に近づけたいです。理科も国語も長年放置してきた科目なのでその間に開いた差は大きく、ここ数ヶ月少し勉強しただけでは焼け石に水でした。 得意な算数と社会で成績は上向いてきたものの、苦手科目も少し底上げしないと限界がありました。 2月のサピ授業がない間、国語の知識系と理科の知識系を復習予定です。マンスリーに向けてはテスト範囲の知識問題の確認、余裕があればマンスリー外の内容も復習したいです。未着手のコトノ…