睡眠導入剤

所用があって都内に出向く。 今後少しばかり関わる話なので重要な案件である。 わからんことばかりだが、いずれは自分一人でもできないといけないことである。 だいたい1時間程度で終了。 帰りに秋葉原に寄り道。秋葉原もなんか寂しくなった。数多くの店が閉店しそのままか、別の店になっているところが多かった。お気に入りの店がなくなっているのは寂しかった。 コロナ渦はこんなところにも影響している。 以前よく行っていた店でトゥッカーノというステーキ屋で昼飯にする事にした。 牛イチボ肉300g。ここは国産肉では無いが、某ステーキチェーンよりは肉質は良い。 ご飯も何もつけなかったけど十分満腹になった。 デザートでも…

2021年6月29日リライト // 今回は、体験談：承認されたばかりの睡眠剤「デエビゴ」を処方された感想 についてお話したいと思います。 うつ病の処方箋で今までマイスリーを飲んでたんだけど、お医者さんが入眠効果が高いとの理由でデエビゴを勧めてきました。マイスリーとは何処が違うんだろう？ デエビゴは、去年承認されたばかりの新薬なので、データが少ないですよね。今回は最新の睡眠剤「デエビコ」について調べてみましょう。 睡眠剤「デエビゴ」とは？ デエビゴ（ベルソラム）はエーザイ株式会社から2020年に発売・承認された最新の睡眠剤です。 2021年5月より長期投与が解禁されたばかりなので臨床データや副作…

睡眠障害が再発したせいで、精神状態がどん底。 睡眠誘導剤服用をしない生活を1年半頑張ってきたが、とうとうまた飲み始めた。 性虐待の後遺症であるPTSDの一つ、睡眠障害に50年悩まされてきた。 yagawafuyu.hatenablog.com 子ども時代は、睡眠はほとんどとれていなかった。 父親は私が目を覚ましているのが分かると「早く寝ろ！」と怒鳴って何もしないで子ども部屋から出て行ったから、布団に入っても寝ないでいる習慣がついた。おかげで夜中の3時にならないと眠れなくなった。 当然、学校の時間帯に合わせるのは苦痛だったが、根が真面目なのか遅刻するということへの罪悪感は半端ない。眠れなくても仮…

こんにちは😊 サツキです👍 今日は新世代の睡眠導入剤『ベルソムラ』のご紹介です♬ ベルソムラです。 ベルソムラは2014年の年末に発売されたばかりの比較的新しいお薬です。 ベルソムラはオレキシン受容体拮抗薬という種類の睡眠薬になります。 オレキシン受容体拮抗薬？ オレキシン受容体拮抗薬とは、脳を目覚めさせる(シャキっとさせる)オレキシンという物質の働きを弱め、眠りに導くというものです(シャキっとさせない作用というべきでしょうか😅) 従って、ベルソムラはこれまでのベンゾジアゼピン系睡眠薬などの睡眠薬と作用が異なるということになります。 ベンゾ系の睡眠薬に耐性がついた方にもオススメです♪ そして、…

「フルニトラゼパム」という睡眠導入剤を飲んで2週間が経ちました。そろそろ「フルニトラゼパム」を辞書登録しようかな（笑）調子がよくなったことや不安になっていることなどがあるので経過報告を綴っていきます。

みなさん、こんにちは！ 不眠に悩む方が多いかと思いますが、 睡眠薬はちょっと、、依存性とかが不安、のようなお声をよく聞きます。 今回ご紹介するのは、そんな方に持ってこいのスプレータイプの睡眠サポート薬【メラトニンスプレー・舌下タイプ【睡眠障害改善】】のご紹介です💊 【メラトニンスプレー・舌下タイプ【睡眠障害改善】：有効成分メラトニンなど💊詳細はこちらをクリック💡】 メラトニンスプレー通販｜個人輸入代行のメデマート睡眠薬、メラトニンスプレーの個人輸入ならメデマートにお任せ下さい！国内通販と同じ感覚で、即日発送可能な正規品取扱いメーカーや薬局に代理で発注いたします。メデマートでは郵便局留めはもちろ…

夜、布団に入っても、2時間以上は眠らず、気がついたら「あれ、外が明るくなっている…」という毎日を過ごしていた私。今、メインの在宅ワークは完全成果報酬。そのため、勤務時間が決まっていません。深夜眠れない→朝まで起きてしまう、外が明るくなるとどうにか眠れる→夕方に起きる（ヒドい時は夜まで寝込む）という、悪循環を繰り返していました。…抑うつで苦しんでた時期も、こんな生活リズムだったな…。そこで、睡眠障害の治療もできる近所の内科へ初診に行ったのが、一週間前。治療を始めてから、1週間経過してどうなったのかを綴っていきます。あ、ちなみに、医師曰く「うつの症状はでていない」とのことだったので、今は睡眠障害の…

■ご挨拶 おはようございます。Kさんです。今の時刻は5時35分。少し雲が多いですが、さわやかな朝を迎えています。 昨夜は午前0時にベッドに入り、先ほど5時に目が覚めました。ブロチゾラム(睡眠導入剤)は服用しています。久しぶりの熟睡でした。昨日は2時間半ほど昼寝をしてしまったのですが、夜もしっかり眠ることがきて、今日は気分もいいですし、体調も悪くありません。 しっかり眠れると、起きた時に気持ちがいいですよね。1週間ぶりにこの感覚を取り戻しました。頭も冴えすぎることはなく、ほどよくボーっとしています。身体面もだるすぎることはなく、少し、まだ疲れてるかなといった感じです。 ■オリンピック・メダルラッ…

心のダイヤリー。°☆オハコンバンチワ。°☆マイド、おおきに。°☆オバンでやす～。°☆ オヤスミホリディの、夜も深い時間に失礼しましゅ。° 今週のアンアンわ、腸活・最前線！特集。°被災地にもアンアンわ届けられてるでしゅぅけれど。°。°一時の気分転換に届けられるとぃいな。°て思いましゅ。°。°いつもょりノ～天気さを抑え目でお送りしましゅ。°。°ココントコ、アンアンレポの時間を確保すゆために。°ウィークディから、やや少しパソパチャコパチャコやるのを。°削って減らしてゆでしゅやけれど。°ギリギリ限界まで、削って減らしても。°ド・深夜までになっちゃぃて、欠けちゃぃやので。°インタビューレポを、やや少し減…

このコロナ禍💉で 海外旅行✈️はもちろんのこと 国内旅行もちょっと心配になってしまいますね オリンピック🌎🌍🌏も始まり 海外からの観光客も オリンピック観戦を楽しみにしていた方も多かったと思うのですが 「無観客」となる競技も多く 数年前に私たちが期待していたTokyo2020とは 随分異なるものになってしまっていますね💦 でも アスリートの皆さん 長年の練習と努力をこのオリンピックで出し切ってください‼️ さて 私も旅行✈️・研修📚・資格取得📝のためホテル滞在は本当に多かったです それで 今回は 私の「旅行の極意💡」をお届けします 最近では スーツケース🛄の中に入れる「小物入れ」がすごく充実し…

精神疾患、神経系疾患の方などは何がキッカケでパニックになるかわかりません。 私は医療従事者ではないですから、他の疾患でもパニックになる可能性があるかもしれませんが私の今日の体験談をお話しします。 睡眠導入剤を使用しているのですが、その日は夢見が悪くなかなか寝られませんでした。副作用もあり10時頃眠たくなって昼寝をしました。約3時間ほど。 眠りが浅くなった頃、母親がいつも通り流し見をしている動画の声が聞こえてきました。なんの動画だったのかはわかりませんが、動画の投稿していた男の人が怒鳴っている動画です。解離性同一性障害は精神疾患であり神経症でもあります。段々とその人の声だけしか聞こえなくなりパニ…

線維筋痛症とは、全身や体の一部に強い痛みが生じる、慢性の病気です。1990年に疾病概念が成立した比較的新しい病気ですが、WHOのICD 11に登録されているれっきとした疾患です。 線維筋痛症の痛みそのものが命にかかわることはないものの、痛みが続くことから生活に大きな支障が出ます。 線維筋痛症の詳細な原因や発症のメカニズムは、現時点では明らかではありません。痛みを訴える部位を調べても明らかな異常がみられず、原因不明の痛みとして診断されることもあります。 現在、線維筋痛症の発症原因の仮説として脳や脊髄の中枢神経系の機能障害が考えられています。痛みを感じる神経が過活動になり、痛みを抑える系統の神経が…

これまでサプリを飲んできましたが、効果があったものを中心に書いていきます。 メラトニン & グリシン 鉄 ビタミンC メラトニン & グリシン メラトニンは一言で書くと睡眠導入ホルモンです。 詳しいことは、こちらで 体内時計と睡眠のしくみ | 体内時計を調節するホルモン、メラトニン | 体内時計.jpそれで、おすすめなのは空腹時か寝る前2~3時間前に飲むことです。 いい具合に眠気が来ます。 睡眠に悩んでる人にはおすすめです。 空腹時に飲みますと、子供の頃に感じたような動けない眠気がやってきます。グリシンですが、睡眠改善効果があるらしく、よく寝れます。 アミノ酸“グリシン”（※１）摂取により、入…

1年以上経ってしまいましたが、 折角細かめにメモを取っていたので、 当時の事を思い出しながらレポートをば… 1日目 出産予定日頃、実際の出産5日前頃から茶褐色〜ピンクの血が混ざったおりものを確認。これがおしるしってやつかな？いよいよ今日にも出産かな？とドギマギして待つも、特に陣痛らしきものは起こらず、そこから2日経っても変化がないので、自宅の階段を登り下りしたり、近所を散歩したりしてみる。予定日を過ぎたあたりから、本当に産まれんの？ずっとお腹にいるんじゃない？と半信半疑、若干不安になる。 最初のおしるし確認から3日後、AM2：00頃、ベッドで寝返りをうった際、不意に尿漏れの様な感覚があり、トイ…

本日４回目の注射を打ってきました。 ４回目の注射（29日目～43日目）の感想としては ・落屑がなくなった（1回目より継続。変わらず。） ・乾燥がなくなった。（1回目は8割減。3回目の注射で完全になくなり、今まで継続） ・皮膚の赤みは9割程度減少した。今は、炊事を行うために手だけはまだ赤みがあります。（1回目時点で5割源。そこからさらに徐々に赤みが引いています。） ・昼間の痒みも8割減。汗や体温上昇、乾燥した部屋などの外的要因がない限りは自然に痒みが生じることはほとんどない。ただし汗や体温上昇にはまだ敏感に反応してしまう。ただし痒みのレベルはやんわりと掻く程度で我慢できるレベルに収まる。 （前々…

刑事裁判：大阪地方裁判所、第７刑事部合議係 罪名及び罰条：準強制性交等未遂（刑法１８０条） 間一髪の逮捕劇 復讐を企てた亀山 キーパーソン喜々津 乱交パーティーに参加した当日だった西垣 傍聴席の違和感 hotmonaca.info （幇助犯については上の記事に分けています。） 犯行現場となった「創作料理ききつ」。「KIKITSU」の文字が剥がれている。 間一髪の逮捕劇 ２０２０年９月６日午後７時５１分までの間、西宮市のアルバイト、亀山泰誠（２４）と大阪市北区の無職、喜々津晃（５１）、西脇市の無職、西垣宏眞（３５）は共謀の上、喜々津の営む飲食店である「創作料理ききつ」にてA（３４）に睡眠導入剤で…

人を殺す夢 なんでみるのか 殺した時の心理 これからどう生きようかという絶望 牢屋の中で数十年過ごすのも、そこで思索にふけって生きられるのであれば、悪くは内だろうというどこかの諦念のような気持ち 白夜行のドラマを観ているときっぽい気持ちになったなぁ あまり状況を思い出せない 誰かを殺したかはわからないし、どうやって殺したかも覚えていない明確に覚えているのは、自分が、人を殺し、その状況に焦りと不安と絶望を抱いた、という情動リアクションだけをはっきり覚えている また、深夜の中だろうか。少しだけ目を覚ましたときに、それが現実か否かの区別をはっきりつけられず、今までの記憶のなかで 誰かを殺したことがあ…

■ご挨拶 おはようございます。現在の時刻は5時41分。相変わらず眠いKさんです。昨夜は午前2時ころに寝て、5時に目が覚めました。睡眠時間は述べ3時間ほど。睡眠導入剤を使ってこれですから困ったものです。 むしろ、3時間くらいがKさんにとっての睡眠時間のような気もしてしまいます。 んー。どうしたものでしょうか。導入剤を使っているのに満足に眠れないなんて。。ただ、気になるのはKさんの場合、睡眠不足だとまず起きた時から動悸がするのですが、それがありません。それに身体も非常にだるく、あくびばっかりで、いかにも眠いといったような雰囲気ですが、今は体は若干ではあるもののだるさはありますが、頭はボーっとはして…

結構、睡眠の質が悪いんです私。 睡眠時間はわりと長めにとっているのですが、翌朝すっきり目覚められません 夜中も何度も目が覚めます。(中途覚醒といいます) 以前は、1時間以上寝付けない事もあり、睡眠導入剤を使った事もありました。 布団の中で1時間以上も寝付けない苦痛。 (本当は、15分ぐらい眠れないときには、諦めて布団から出て他の部屋に行くのが良いらしいですが、事情によりそれはしたくありません) 安価な睡眠導入剤を服用したときは、めちゃくちゃ眠いのに寝付けない、体が弛緩してふわふわして気持ち悪い位なのに、頭だけが冴えるという更なる地獄を体験して、もう使うまい…と違いました。 そんな私が、ここ数ヶ…