脳

「加齢ですねぇ～」 受診をすると最近よく言われる言葉だ。 元に戻らないってことか。諦められるような、られないような… 使えば古くなり、壊れるところも出てくる。 でも壊れては困るところもある。 「気力」だ。 最近はやろうと思っても、億劫になりやらないことが増えた。 集中力も衰えた。 本を読む気力がなくなるのは最も嫌だ。 うつ病の時、本が読めなく困って精神科の先生に聞いたとき、 「脳が使えないと本は読めない」と仰った。 気力というより、脳が使えなくなってきたのだろうか。 脳の衰えは受け入れられない。 脳を使わなければ。

【この本から得たこと】 脳を保つため、運動・発見・安らぎ・栄養・交流 【今後の人生につながる３つのポイント】 ① ボランティアに参加する。 ② 分析的瞑想を行う。 ③ 自分がなった時の準備をしておく。 【感想後記と補足説明】 脳に関しては積年の興味。 Kindle Unlimited に脳関連のものがあったので、読んでみることにした。 「たった１２週間で天才脳を養う方法」ねぇ。 養ってみるか、天才脳。 （読書感想文カテゴリーでは他にもいろんな本をご紹介！） SHARP BRAIN たった１２週間で天才脳を養う方法 作者:サンジェイ・グプタ 文響社 Amazon おー、これはめちゃくちゃ面白いな…

読書素人 『最強脳』 を読んでみた 最強脳―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業―（新潮新書） 作者:アンデシュ・ハンセン 新潮社 Amazon 作者 アンデシュ・ハンセン 新潮社 目次 内容・あらすじ 教育大国スウェーデンではもうやっている!10万人の小中学生が読んだ「脳力強化バイブル」、ついに上陸!・成績が上がる・集中力が上がる・記憶力がよくなる・発想力が豊かになる・ゲームがうまくなる……etc.etc. ではその方法とは!?本年度50万部ベストセラー『スマホ脳』著者が最新研究を元にやさしく教えます。コロナ禍で自宅時間が増え、大人も子供もスマホやパソコン、ゲームやSNSに費やす時間が増えてい…

こんにちは！ きょうは久しぶりに脳のお話。 久しぶりと言っても最近の読書は脳と宇宙系の雑学がほとんど 自分の好きなジャンルが凝り固まっている～（笑） という訳で今日は脳の小ネタ的なものをご紹介します！ 1つ目はこちら 今日はお休み 洋服のショッピングに出かけました。 あなたはA Bの服が同じくらい好み 迷いに迷って。。 A君君に決めた！ あなたはAの洋服を購入しました。 するとどうでしょう あら不思議 あれだけ欲しかったBの服の魅力が下がるというのです。 因みにAと全く欲しくないCで比較してから Aを購入。 Cの評価は全く変わらない となります。 何だかおかしな話ですね B君可哀そうに これは…

ある福祉業界の方がブログで吐露されていました。 「自分は都市の中で障碍者の作業所のスタッフをしているが、ある時大自然の中で経営されている別施設を見学する機会に恵まれた（施設の詳細は語られません）。 雄大な自然を感じて日々を過ごす、その作業所に魅せられ、利用者の回復すらこの大自然に任せるべきではないか… そういう思いにとらわれる。 そして、自分の境遇を引き比べ、自分の生活や仕事（場）に空虚さを感じる。 しかし、そのふわふわした気持ちを抱えて自職場に戻ると、利用者が待っていて、『自分の居場所はここだ』と改めて感じた」…というお話でした。 今日の参考図書は、山本七平「小林秀雄の流儀」他です。 「小林…

口がまめらない（呂律が回らない）くて、散々周りを心配させたあげく、結果は異常なしでした。 まぁでも、良かった、良かった。 でも、不思議と自分でもそれほど不安はなかった。 というのも、前に書いたように、どう考えても最近の自分は体調的に最高であり、口がまめらない（呂律が回らない）以外はむしろ、絶好調だったのだから。 10年ぶりに同じ病院で受けたMRI。なんだか既視感ありありでした。 もしかして、10年前と何も変わってない？ 耳栓をしたけど、ピーピーガーガー音はうるさいし、その後の診察で、脳の血管の3D画像みたいなのをぐりぐり回して見せてくれたのも全く一緒でした。 そして不思議なことですが、病院に行…

【連続投稿1384日目】 1月4日になりました。今日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか。 よく、休み前に「しっかり休んで英気を養ってください」と激励する言葉を聴きます。ただ自分では何となくしっくり来ていないのです。別にこの言葉そのものを否定するつもりは全くありません。私自身があまのじゃくだからなのですが。 英気を養うのは、別に休まなくてもできる。 休み過ぎると逆に疲れる。 体は休んでいても、頭の中に休みはない。 アイデアが出てくるのに休みなんか関係ない。 こんな理由から、違和感を感じているというわけです。 健康が一番ですから、休めるときに体を休ませることは何より優先して取り組むことは、…

乳がん検診に行ってきた。 市の乳がん検診は2年に一度しか受けられず、職場の検診は2年に一度補助が出る（毎年受けてもいいけど1年は全額自己負担）。 なので、2年おきに職場と市の検診を交互に受けて、今年は市の番。 確か職場の方は触診後マンモだった気がするけど、今日はマンモだけだった。なんか頼りない。まぁ仕方ないか。 一昨年受けてるはずなのに、手順もこんなだっけ？って思ったり、忘れてることが多い。 今日は会計が1500円だったのだけど、職場は乳がんと子宮がん合わせて2000円くらいだった気がする。ちょっと高い？ まぁこれも仕方ないか。 子宮がん検診は2年に一度と決めて、今年はパスした。 それはそうと…

福永 亜由美 ハングル脳がみるみる目覚める 超らく韓国語マスター術って本当に効果あり？ アマゾンハングル脳がみるみる目覚める 超らく韓国語マスター術の福永 亜由美さんが、２ｃｈ（２ちゃんねる）で、評判になっていたね。自宅で1日10分、たった53日間で韓国語をマスターでき、韓国ドラマの韓流スターのセリフを字幕なしで聞き取り理解できるようになるって、言ってるけど、そんなに簡単にはいかないような・・・。ハングル脳がみるみる目覚める 超らく韓国語マスター術って本当に効果あり？ アマゾンでも売ってるのかな？⇒ 実際の成果と購入者の声たいした努力も勉強時間も必要なく、韓\xB9 餮貊蘓桓圓任癲\xA2韓国…

「青椒(チンジャオ)」とは辛味を抜いて品種改良した唐辛子。 要はピーマンですな。豚バラ肉の角切りと一緒にスパイスカレーの具材。 チンジャオ🫑スパイスカレー🍛 ▶︎材料(4人前) ▶︎作り方 ▶︎MEMO スパイスカレーのすゝめ カレースパイスの驚くべき9つの効果 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).p…

1980 年代、アメリカでは人工知能の分野に大きな関心が寄せられました。 1980 年代の大きな期待に続いて 1990 年代の懐疑論が続き、現在のコンピュータの機能の限界が強調されました。 1990 年代の懐疑論は現在、大部分が過ぎ去っており、21 世紀の主要な科学的および産業上の課題の 1 つは、人工知能システム (AIS) の開発です。AIS の開発は、エレクトロニクスと重工業、農業、エネルギーと資源の保全、運輸、人間の健康、公共の安全、国家安全保障、およびその他の分野の問題を解決する新しい技術の創造において。 1995 年にブエノスアイレスで開催された会議で、アルバート アーノルド ゴア…

1月28日（土）一見すると雪が積もっているように見えるものの、屋根以外には特に雪が残っておらず。雪景色の写真を撮りたいと思うと大して雪が降らず、雪降るなと思うと雪が降る。なんでやねん。 それにしても、平年より少し気温が高めの日が数日続くと、メディア報道や自称専門家どもは途端に温暖化と煽り立て、平年より強烈な寒波到来だと何も言わないことに、多くの人が矛盾や違和感を感じないのが不思議でならない。 昨夜も書いたが、流れてくる情報だけを受動取得し、その情報の範囲内だけで物を考えたつもりになっている人が余りにも多いということだろう。自分から情報を掴みに行き、視野を広げていくということが出来ない人だらけに…

辻仁成さんのエッセイ。 なんだか絶妙にちょうどいい感覚で、読んでよかったです。 P39 「頑張り過ぎず、とことんやらず、 ほどほどに生きて、まっとうしたい我が人生」 P106 人が疲れる 十の理由 その一。やりたくないことをやるから その二。無理して頑張るから その三。我慢するから その四。なんでも引き受けちゃうから その五。他人と比較するから その六。疲れさせる人間が近くにいるから その七。なんでも信じ過ぎるから その八。誰にでもいい顔しちゃうから その九。成功だけを目指すから その十。自分を大事にしないから ・・・ 思えば、自分と言いますけど、肉体、心、魂など、私という存在はいくつかの重要…

本日、紹介するのは本要約チャンネルさんの「「読む」だけで終わりにしない読書術」という本です。 【こんな人におすすめ】 【結論】 1.読むだけで終わりにしない3つの読書術 2.1万冊を読んでわかった本当に人生が変わる2つの最強習慣 【こんな人におすすめ】 ・人生を変える方法を知りたい人 ・読書を人生に活かす方法を知りたい人

はい。中国初の超絶ベストセラーSF 三体 死神永生 下 まで読みました🖐️ 三体 作者:劉 慈欣 早川書房 Amazon とりあえず1言☝️ チカレタ… んでもって 1巻が一番面白かった… あ、この先ネタバレアリだからね。本読むほどじゃないけど興味あるって人は、このあとざっくりストーリー書いてくから見てって☝️それだけでもある程度楽しめると思うから😉 まぁ、読後のアタシの思いの丈をブチまけてるだけだけど。なんならさっきね、二次元崩潰が迫る地球で、諦めて車を洗って過ごす夢見るくらいだったからw小説の世界に入る夢は初めてだわ😄 はい。 まず、1巻のワクワク感たらすごかったわよ！さすがオバマが到☆来…

生活していると色々な場面で無駄に几帳面なことを知らず知らずのうちにやっているのでこうして同じネタでブログが続いているわけだが、先日も「これって無駄に几帳面じゃん！」って気づいたことがあった。 ２年に１回位の頻度で千葉県船橋にある取引先の工場に行き、毎回同じ作業をするんだけど、２年に１回じゃ脳のハードディスクが500MB位しかない僕は次々に記憶が上書きされて行くので「あれ、どれくらい時間かかるんだっけ？」とか忘れてしまう。 先日、また作業に行くことになったのだが、「あ、そうだ！」と思い出し取り出したのはこの案件のファイル。手書きのメモを発見。そこには ●滞在時かかる時間：（１個多めに考えて６分×…

この記事で分かること オーボールの対象年齢 オーボールの口コミ・メリット・デメリット オーボールのおすすめ商品 オーボールの遊び方 待望のかわいい赤ちゃんが誕生したので、何かおもちゃを買ってあげたい！と思われる方が多いのではないでしょうか。 おもちゃ売り場に行くと、0歳から遊べるおもちゃで、必ず目にするのが「オーボール」です。 オーボールは何歳から何歳まで遊べる？ オーボールはどうやって遊ぶの？ オーボールはすぐに飽きない？ …と、オーボールについて悩んでいませんか？ そこで今回は、実際にオーボールを購入して遊んでみて、オーボールでいつからいつまで遊べるかなどを詳しく紹介します！ 柔らかく簡単…

News Diet 作者:ロルフ・ドベリ サンマーク出版 Amazon ロルフ・ドベリの「News Diet（ニュースダイエット）」を読みました。 勝間和代さんが「勝間式生き方の知見」の中で紹介されていた本です。 朝から晩までテレビのニュースはセンセーショナルで暗いニュースばかり。 ネットの見出しと記事も注目を集めようと煽りまくってます。 無意識にそういった暗いニュースに洗脳されている自覚があります。 “「長い文章」が読めなくなってしまう人の特徴”の項目が自分にとってショッキングでした。 あなたがニュースを消費すればするほど、あなたは情報にすばやく目を通せるように、マルチタスクをこなせるように…

昭和生まれの私が子供の頃はスマートフォンを1人1台持つなんて考えもしませんでしたが、いまやスマホなしの生活はもうできませんよね。 まだ自分の子供にはスマホを持たせていませんが、そのうち必要になります。 その時がきたら、いちばん見られるのは親のスマホへの関わり方かもしれません。 振り返れば、ここ数年のわたしはスマホ依存気味。 まずい。 ということで、まずは寝室にスマホを持ち込むのをやめました。 はじめたばかりですが、寝付きが良くなってきたのを実感しています。 スマホを手放せなくなった こんな親を見て子供はどう思うのか まず寝室にスマホを持ちこなない 夜の寝付きが良くなった 日中もスマホの接触をも…