腰が痛くなること。一口に腰痛といっても、痛さや原因はさまざま。
ご覧頂き、ありがとうございます。 ２月の診療のお知らせです。 祝日診療と臨時休診の日がありますので お間違えないようお願い致します。 【臨時休診】 ・２月１０日(木) 都合により休診させていただきます。 【祝日診療】 ・２月１１日(金) ・２月２３日(水) 午前のみ(９：００～１３：００) 診療致します。 当院では急なケガや体の痛み・不調や 肩こり腰痛など様々な痛みに対して 施術を行っております。 また、当院では巻き爪など足元のトラブルでお悩みの方へ 痛みの少ない巻き爪矯正も行っております。 巻き爪でお悩みの方や、爪が切れないなどの 症状でお悩みの方も、是非当院にご相談ください。 ※当院で行っ…
以前から、「身体所作」に興味があります。 ナンバ走りとか、古武道とか、４スタンス理論とか、そういう類です。どれもちょっと古いですね(笑)、最近は情報収集できてないもんで・・・。 身体所作ですから基本的には「身体」のことですが、『身体を制御することで、心をも制御する』という分野もあります。 スポーツシーンでよく用いられるのは、『ゆっくり長く息をはくことで、心拍数を下げ、気持ちを落ち着かせる』とか、『短く強く何度も息をはくことで、心拍数を上げ、闘う気持ちを上げる』とかです。 腹の肝に力を込めて立つことで「身体的に腹を座らせ」、それにより心理的にも「腹を座らせる」なんていうのもあります。これは自分に…
小脈散買いに行った薬局に着いてからの日記の前に、 番外編。 薬剤師さんと一言で言っても、本当に色々な傾向の薬剤師さんがいる。 ただ販売するだけであんまりカウンセリング等は得意でないのかほぼしない薬剤師さんもいる。 そういう時は 話してもほとんど漢方の話が発展していかない。そんな時は目当ての商品買って世間話だけして帰ってくる。 あれは何年も前に、家から結構遠いところにある とある薬局に行った時の事。 お客橘「このへん犬の散歩させてる人多いですよね。」 販売員系薬剤師さん 「うちでも犬飼ってるよ、ダックスフンド。」 お客橘 「ダックスフンド飼ってる人が皆、犬の腰痛って言うんですけど、腰大丈夫ですか…
腰痛によさそうなものを貼ってみる。 分割できるベッドで寝てるんだけど、それにちゃんとした マットレス無しで寝てたら、起き上がれなくなりそうなくらい 腰が痛くなったことがあったの。 あわててマットレスを買ったんだよね。 今はそれなりに快適に寝てるけど、掛布団が朝になるとズレてて 寒くて目が覚めるのよね。 なんなのかしらね。
youtu.be
湿布の成分 にほんブログ村 ここ数ヶ月、座り方がたぶん悪かった、腰痛に。湿布あったので、何年ぶりか貼ってみた。お尻と腰に貼った。 翌日脚（あし）が冷える。夜になると腰痛がひどくなった。ストレスか？ 食べ物か？ 疲れか？ いろんなことを考えたが、お尻と腰が冷たいことに気づいた。湿布だ。 これかぁ！？ 湿布にはスースーする清涼感を感じる成分が入ってる。これかとおもったが、実は原因はこれではなかった。 湿布の主な主成分は【プロスタグランジン】。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 以前に、冷え性の記事を探していたら、…
腰痛持ちの方必見!!!!!!! 腰痛って本当に痛いですよね…なった人にしか分からない、痛み…痛いというより重いが正しいような気がします。 重いだけな良いが…重痛いが正しいかもしれません。 そんな重痛い腰痛持ちの方是非これ試してみて!!!!!!! ・腰痛、ヘルニア持ちの方 ・低反発マットレスで腰を痛めている方 ・睡眠を大切にし、深い睡眠をしたい方 ・布団ではなく良いマットレスで眠りたい方 ・引っ越しの際に心機一転寝具を買い替えたい方 こんな事考えてる人是非試してみて本当に気持ちいいから。 ・こだわり抜いた高反発マットレス ・最大級の厚み！13層の極厚27cm！ ・プレミアムポケットコイルで寝心地…
腰痛で悩まされる人の実態 腰痛に悩まされる３つの原因とは？ 腰痛の大きな原因は姿勢が問題 同じ動作の繰り返しで作業をする 一番やっかいなストレス まずは定期的な運動が必要！ こんにちは！ ビューティーブロガーのミチオです(^_-)-☆ 新型コロナ感染拡大の中で在宅勤務などの テレワークが近年多くなりましたね。 そのなかで、腰痛や肩こりなどで 痛みを抱えている人も多いと思います。 作業を快適に行い、体の不調を防ぐためには どのように改善していけば良いのか？ ミチオの見解も含めてお話します。 私も腰痛で悩まされている一人です(´;ω;｀) 腰痛で悩まされる人の実態 腰痛は、日本人が訴える痛みの中で…
お題「わたしの癒やし」 やっちまったーーー！！！！ 朝、いつも通りにキッチンに立ち洗い物したりご飯の用意してたんだけど・・・ 特に変わった態勢も動きもしていないのにさ、 ぴきっ と。 腰が悲鳴をあげました🥺🥺 昔から腰はよく痛めてたし、ギックリもヘルニアも坐骨神経痛も経験済みなんだけどさ ギックリの手前ですね。こりゃ。 経験者は語りますよ😂 まぁ。自転車も乗れるし、弦ちゃんも抱っこできるし、 全然動けない！てことはないんだけど 座る→起き上がる 寝る→起き上がる が、辛いよね。 ひどくならずに回復に向かいますように🙏 可愛い寝顔見て癒されます・・・♡ おやすみなさ〜い！ View this p…
1昨年秋にひどく痛めた腰が、なかなか完治しないまま1年が過ぎ、昨年末にまた痛めてしまった。3週間たった今も一進一退を繰り返すままだ。今年の目標レースである丹波篠山ABCマラソンへ向けての身体作りは長梅雨状態だ。 毎週火曜の夜に行っている「メリパナイトラン」（リンク先参照）が昨夜あったせいか、今朝起きたら痛みがひどくなっている。 減量メニューとして作っておいた、豚肉・しめじ・白ネギ・厚揚げを炒め炊きした「お野菜炊いたん」を温めて朝飯にでも・・・とガスレンジの火をつけたところ、目に留まった炊飯器に保温のランプがついてあった。覚えがないのでフタを開けると、まあまあカピカピに乾燥している白飯の残骸があ…
神奈川県内の全市町村が「新型コロナウイルスまん延防止等重点措置」の対象区域に指定された。 これにより、われわれパソコンボランティアが行う公民館の初心者スマホ講座は軒並み中止となった。 そのため、23日の日曜日は予定が空いたので、スーパーカブツーリングに出かけてきた。 走るためだけに走るのは、昨年11月に購入してから初めてのことだ。 ５時間ほど走っていろいろな収穫があった。 そして楽しいツーリングだった。 収穫 スーパーカブツーリング 道志のキャンプ場 フライフィッシング 富士山と山中湖 防寒対策 ロードバイクコースとしては 最後に 収穫 収穫というのはどんなことかというと、次の通りだ。 ツーリ…
photo by 写真AC くまくまさんです。 昨日の息子くんは結局、保育園をお休みして私と過ごす一日になりました。 朝は調子が悪かったのか比較的おとなしくだらだらしていました。いつもだったらテレビのリモコンを１０秒おきに持ってきて番組を変えてくれと迫ってくるのにお昼寝布団に寝転がりながらゆっくりしています。 わずらわしさから解放される奇跡を感じながら家事を始めようとした矢先、私の腰が猛烈に痛み出します。もともと腰痛もちで起きた時からいつもより痛かったのですがここにきて激痛。一時立てなくなりました。息子くんがおとなしくしててくれるのだけが救いでしたが洗濯もまともにできません。 結局昼まで寝てい…
おはようございます。 2022年1月24日〜1月28日まで楽天お買い物マラソンが開催されています。 様々な商品が安くなるので、ついいらない物まで購入してしまいがちですが、いくら安いとは言え必要ない物まで購入してはただの無駄遣いです。 コロナ禍で外出や体を動かす機会が減り不健康になっているという意識がある方は、楽天スーパーセールを利用してぜひ自分の健康に投資してほしいと思います。 健康な体は全ての土台ですから、その重要性は何度でも強調させてもらいます！ 楽天お買い物マラソンを利用して自分の健康へ投資を 本日は楽天スーパーセールを利用して健康的な生活を手に入れるためのグッズを紹介します！ 具体的に…
おはようございます🍀 今のところ頭痛は治まっている。腰の左側は痛い😞💥腰をねじるとボキボキ·ゴリゴリと御近所にまで聞こえそうな音がする😅でも、先日テレビでやっていた、たった10秒で治る腰痛体操をパパが録画してくれて☺️ やってみたら治った❗😳姿勢が悪いのと運動不足だよね😅でも、運動したら具合が悪くなるし😓簡単な筋トレだけでも頑張ろう❗ 今日もあなたが幸せでありますように🍀
今日のメッセージは霊感 ←ポチッとが力になります。 今日は霊感を得ましょう！ 霊感といっても、先祖の霊と交信したり、除霊をするのではありません。 自分の魂の声に耳を傾けるだけで良いのです。 あなたはいつも頑張りすぎです。また、他人に合わせようとして疲れてしまうことが多いと思います。 でも今日は、肩の力を抜いて楽に行きましょう。心の声に耳を傾けて、本当はどうしたいかを直感的に決めて行動してみましょう！ きっと素晴らしい1日になりますよ☺️。 今日のラッキーカラーは… オレンジ色 この色が今日のあなたのラッキーカラーです。 今日のコーディネートの参考にしたり、この色に近い小物を持ち歩いたりすると、…
■【今日は何の日】 １月２５日 第一回冬季オリンピック開催 主婦休みの日 一年365日、毎日が何かの日です。 季節を表す日もあります。地方地方の伝統的な行事やお祭りなどもあります。誰かの誕生日かも知れません。歴史上の出来事もあります。セミナーや展示会もあります。 これらをキーワードとして、私たちは自分の人生に、自分の仕事に、自分自身を磨くために何かを考えてみるのも良いのではないでしょうか。 独断と偏見で、エッセー風に徒然のままに書いてみました。皆様のご参考にと毎日続けていこうと・・・というよりも、自分自身のために書いてゆきます。 詳細 ←クリック 【今日は何の日インデックス】 日付を指定して【…
🌟🌟下記のボタンをクリックしてください🌟🌟🌟 👇👇関連ブログが見ることができます👇👇👇👇 身体のSOSにカイロプラクティック！ お困りごとは「Kirolounge 」の日本人ドクターにご相談を| Parti Web欧米諸国を中心に代替医療として、統合医療を担うカイロプラクティック。シンガポールでも身体のメンテナンスとして取り入れている人が多いそう。そんな当地で、口コミで話題となっている「Kirolounge」。アメリカ政府認定のカイロプラクターが2名在籍しており、日本人ドクターの上村先生もいるので、身体のお困りごとはご相談を。partisg.com ☆シンガポール生活☆バースデーディナー 息子…
新型コロナウイルス感染症への対策について ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 新型コロナウイルス感染症への対策について 手洗いや換気、アルコール消毒などを徹底的に行い、マスク着用で対応いたします。 特に窓が広く、三面開放していますので、換気は十分です。 また、換気扇を常時つけています。 お客様のご予約も、あまり重ならないように受付させていただきます。 ベッドの間隔をあけて施術しています。 カーテンを引かせていただきます。 会話も控えめにさせていただきます。 営業時間変更のお知らせ 10時30分～17時とさせていただきます 17時以降もご予約いただけましたら対応させていただきます。 …
🌟🌟下記のボタンをクリックしてください🌟🌟🌟 👇👇関連ブログが見ることができます👇👇👇👇 身体のSOSにカイロプラクティック！ お困りごとは「Kirolounge 」の日本人ドクターにご相談を| Parti Web欧米諸国を中心に代替医療として、統合医療を担うカイロプラクティック。シンガポールでも身体のメンテナンスとして取り入れている人が多いそう。そんな当地で、口コミで話題となっている「Kirolounge」。アメリカ政府認定のカイロプラクターが2名在籍しており、日本人ドクターの上村先生もいるので、身体のお困りごとはご相談を。partisg.com ☆シンガポール生活☆ベビーキャリアーKonn…
明日のために育成素材を溜め込んできたようなもの． 鍾離も弓キャラと相性がいいから確実に引いておきたい．どっちも無凸でいいから，すり抜けだけはこないでほしい． とりあえず，今日，最後の魈PU祈願引いてきて，雲菫が出たからラッキーかな．これで無料分と合わせて完凸できる．ただ，ここで運を使って大丈夫なのかな？うーん…不安． ウマ娘の話． CM杯でもうぐるぐるが発動しないように？逃げを入れるっていうことが多くなったのか，というか，もう先行か逃げしかいないレースになってる．ということで，16連敗してたのだけど，ここへ来て2勝してしまった．危ういところだった．3勝してA決勝に行ったらもう勝ち目ないの確定だ…
みなさん、こんにちは。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 昨日は、腸の働きについてお話しました。 ブログを読んだことある方も、 読んだことない方も、 読んでいただけると嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 『便秘の原因とは？』 みなさん、便秘の原因ってなにかわかりますか？ 今回は、便秘の原因を５つご紹介しますね。 便秘の原因 ①食物繊維が不足 ②ダイエットの食事量の減少 ③水分不足 ④環境の変化やストレス ⑤運動不足 みなさんは、この５つの原因で当てはまりますか？ 次回からは、 食物繊維が不足の…
今日は浅草の「鶴の湯」さんにお邪魔してきた。14 時の早めの開店ということで夜勤明けに。「鶴の湯」という名前の銭湯は３つ目かな。 宮造りの外観と脱衣所の格子天井はやっぱりイイすな〜。暖簾をくぐるとあの「人口ラドン温泉発生装置」が。確か西調布の「鶴の湯」にもこれがあった。 さっそく小部屋で区切られたラドン湯から。ラジウムが崩壊して発生する分子のイオン化作用がどうにかアレして温熱発汗作用が捗るのでした。 そしてジェットタイム。何かちょうどいい勢いと放射面積で、リンパを流すようにイメージしながらホヤる。これで憎き疲労も霧散します（入浴後１時間程度だが）。 サウナは無料、マットが無いので手拭いを敷く。…
歯が痛いです。 人と遊ぶときは外してるんですけど、 矯正中はこういうゴムを先生の指示通りにつけています。 これがまた効果てきめん。 歯にこれがついてる感覚です。 歯医者の後1週間は毎回痛い。 そのため今はレタスとかを噛みちぎるのも痛い。 今日は歩いて通勤してみました。 自転車で15分、歩いたら30分位なんですけど あまりにも動かない日々なので健康のために歩いて通勤しようかなと思った次第です。 でも立ちはだかるのは「めんどくさい」。 巨大すぎる壁です。 仕事中暇だったのでずっと一人会議をしていました。 メリットとデメリットを考えてデメリットに歯向かってみました。 【メリット】 ・適度な運動は健康…
あっれーーーーー？？？ あれれれれーーーー 珍しいというか初めて見ました。 ののこちゃん、ダイニングの椅子にいます。 ひょこっ。 かーわいい。 ののこちゃんって、なんかこう、なんとも言えずかわいいんですよ。 ✳︎デザート✳︎ カヌレ。 ずいぶん昔に流行って食べた時は美味しくなーいと思ってその後口にする事はなかったのですが、昨年くらいからかな？また見かけるようになり、ノワ・ドゥ・ブールのカヌレを食べてとっても美味しくてびっくり！ カヌレってこんなに美味しかったの？？？ 先日お出かけの際に京都の人気店のものを買えたのですがとっても美味しかったー！ 外はカリカリどころかもはやガリガリで中はしっとり。…
M様よりレインドロップ後のご報告をいただきましたM様は間質性肺炎で通院によるステロイド治療を行っています薬の副作用で体調が優れないときなど、レインドロップの施術を受けることで体が軽くなり、楽になれるということで風の木に通ってくれています おはようございます施術が終わった後、特に坂を下る時、肺に酸素が入っている感が。とても爽快で気持ちが良くて、最高だわ！と思いながら帰宅。その後、動けるものだからバタバタと働き、欲を出して階下の掃除や整理を続けたのが悪かったのか、その後またダウンしましたが現在はまた体調も戻っています。指も楽になりました。 【店主より：施術後は反対にゆったりと寛いで、お体を休めた方…
journal.mycom.co.jp
r-yakuzaishi.net
style.nikkei.com
doraneko1986.hatenablog.com
getnews.jp
hamusoku.com
tabi-labo.com
b-h.hatenablog.com
www.asahi.com
