自己理解

こんにちは、aibiznoteです。 今回は自分の内面を深く見つめ直すChatGPTプロンプトをご紹介します。なぜこれを記事にしたかというと、実際に自分でやってみた結果、思っていた以上に深い部分まで掘り下げられたから。そして何より、「人の成長は内省から始まる」と強く実感したからです。 ✔ ChatGPTが“本当のあなた”を映し出す この記事でご紹介するのは、ある海外ライターが「人生が変わった」と語るプロンプトです。AIがあなたの潜在的な恐れや思考パターンを浮かび上がらせ、自己理解を深める手助けをしてくれます。 特に、ChatGPTを日常的に使っている人は、これまでの会話履歴が活かされるため、分…

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）は、人の性格タイプを16種類に分類する性格理論です。その中で「主機能（Dominant Function）」「補助機能（Auxiliary Function）」「代替機能（Tertiary Function）」「劣等機能（Inferior Function）」という概念は、各タイプの認知機能の階層を説明するために使われます。 🔹 MBTIの基本構造 MBTIは以下の4つの指標から構成されます： 外向（E）- 内向（I） 感覚（S）- 直観（N） 思考（T）- 感情（F） 判断（J）- 知覚（P） この組み合わせで、たとえば「IN…

今日は、曇っていましたが雨は降りませんでした。諸般の事情で外には出なかったのでのども乾かず水筒ほとんど飲まずに一日を終えました。明日と明後日は休みなので用事を済ませつつ休養したいと思います。 今日は金曜日なので不登校と引きこもりについて綴っていきたいと思います。 我が引きこもりの１６歳の息子は、最近調子が落ち着いているのか穏やかにしていることが多いです。年末に発狂して家じゅうのものを壊してからは、ヒステリックになることはなくなりました。起床時間も昼夜逆転生活というほどではないけれど多分昼頃起きているんじゃないかなあと思います。私のほうが疲れているからなのか息子の物音で眠れないこともなくなりまし…

ミドル世代の転職・再就職活動を応援！ キャリアコンサルタント住吉かな と申します。 私は現在、就労支援員という仕事をしています。 ・学歴や職歴に自信がない人・長いブランクがある人・短時間就労しかできない人などの就職をお手伝いしています。 そんな私が短期間で転職（再就職）を成功させた相談者さんの共通点 とか 気をつけないと転職（再就職）活動が長期化する危険なポイント を投稿しています。 このブログが、あなたの転職（再就職）活動の参考になれば嬉しいです。 理想の自分と今の自分を分けて自己理解する 転職（再就職）活動をスタートさせたとき 自己理解（自己分析）をすると思いますが そのときに 理想の自分…

「誰かの背中をそっと押す、頼れる情熱家」ENFJは、人に対する深い共感力とリーダーシップを持ち、**人を導き、励まし、成長させる“カリスマサポーター”**のような存在です。 周囲に希望や活力を与え、自然と人の中心に立つことが多いこのタイプ。この記事では、ENFJの特徴、強み・弱み、恋愛傾向、適職などを解説していきます✨ 🧭 ENFJとは？ ENFJは、次の4つの要素で構成されています： E（外向）：人との関わりでエネルギーを得る N（直感）：目に見えない可能性や将来性を重視 F（感情）：価値観や人の気持ちを大事にする J（判断）：計画的に行動し、秩序や安定を重んじる 一言で言うと： 「人の可能…

【MBTIタイプ別解説】ESFJ（提供者・社交的なサポーター）の特徴・強み・弱み・恋愛・仕事傾向まとめ 「人をサポートし、喜びを分かち合うことに幸せを感じる」ESFJは、周囲の人々との調和を大切にし、他者を支える力に長けたタイプ。その社交的で温かい性格は、周りに安心感を与え、コミュニティを活性化させる力を持っています。 この記事では、そんなESFJの性格や強み・弱み、恋愛傾向、仕事での適性について深掘りしていきます✨ 🧭 ESFJとは？ ESFJは以下の4つの要素から成り立っています： E（外向）：他人との交流からエネルギーを得る S（感覚）：現実的・具体的な情報を大切にする F（感情）：感情…

今回は、**ESTJ（監督者タイプ／秩序を守る実行者）**について、MB地ブログ風にしっかりまとめていきます💼🔧 仕事もプライベートも、“ルール”と“効率”を大切にする、実行力のあるリーダー。秩序を守り、周囲を引っ張る頼もしい存在です💪 【MBTIタイプ別解説】ESTJ（監督者・実行者）の特徴・強み・弱み・恋愛・仕事傾向まとめ 「計画を立てて、目標を達成する！」ESTJは、効率的で秩序を大切にし、目標を達成することに全力を注ぐ実行派タイプ。生まれながらにして組織を動かし、結果を出す能力に長けています。 この記事では、そんなESTJの性格や強み・弱み、恋愛傾向、仕事での適性について深掘りしていき…