血虚

しもやけの王道漢方薬は「当帰四逆加呉茱萸生姜湯」 さすが王道で、しもやけを毎年起こすという人にすすめると、大概喜ばれます。 ちなみに、この漢方薬には「木通」つまりアケビの蔓が配合されていて、炎症を冷ましてむくみを改善する働きを持っています。ついでに、塗り薬なら「紫雲膏」ですね。 🐼ところで、しもやけになりやすい人は血虚体質が多いようで、「血虚」つまり働きの良い血液が不足していると、西洋医学的に貧血ではなくても、手足末端などは栄養が十分届いておらず、皮膚組織はトラブルを起こしやすい。 寒邪によって血流が停滞すれば、あっという間に傷んでしまいます。 👩先日ご来局の女性は、手指の爪の周りが荒れて赤く…

産後うつは社会問題となるほど増えていますが、まずは出産で消耗したものを回復させることです。 🐼産後もっとも消耗しているのは、中医学でいう「血」。 出産時の出血はもちろん、子育てで十分な睡眠がとれないことも血虚を助長します。 そして血虚は、情緒を安定に保てなくなる現象を引き起こすと言われます。 ⇒血虚 西洋医学的には、血が情緒に関連しているなんて考えませんが、実際、漢方の補血対策をすると、なぜか、ぐっすり眠れるようになった、気持ちが楽になった、という人が多いのは実証済みです。 この頃は、相談する相手も少ないし、一人で抱え込んでどんどん落ち込むこともしばしば。 漢方的な発想を取り入れて季節を過ごし…

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。 本日のテーマ 『漢方の冷え症とは？パート２』 今回は、２つのタイプが関係していると考えます。 1つ目は、瘀血（おけつ） 血液の流れが悪く、停滞している状態 ２つ目は、血虚（けっきょ） 血液が不足している状態 そして、身体が冷えるだけでなく、冷え症は万病の元と考えます 「実の冷え」と「虚の冷え」の２つが原因と考えます 冷えの原因に応じて治療を考えていくのも漢方の考え方です。 次回に続きます 本日もお付き…

「肝」は血を蓄えるところ。それが不足している（肝血虚）と様々な症状が現れやすくなります。その経緯を理解すると、一見バラバラに見える症状も関連性があることがわかります。 肝血虚：目の疲れ、かすみ、乾き、視力低下、こむら返り、耳鳴り（低音でセミが鳴くような）、めまい、立ち眩み、眠りが浅い、爪や唇の色が薄い、月経が遅く経血量が少なめ ↓肝陰虚：材料不足で空焚き状態が続くと火照る症状が加わります不眠、夜になると手足が火照ったり寝汗をかく ↓肝陽上亢：熱が体の上部にたまります赤ら顔、目の充血、イライラしてじっとしていられない、片頭痛 肝風内動：筋肉に栄養が行き届かず突然動揺症状がでますけいれん、しびれ、…

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。 本日のテーマ 『血虚（けっきょ）についてパート２』 血を補うには、食事をきっちり食べて、生活リズムを整えることも大切です。 テレビ、スマホ、パソコンの使いすぎも血によくありません。 バランスの良い食事をとり、規則正しい生活を送ることで血を補いましょう。 次回に続きます 本日も、お付き合いいただきありがとうございます こくちーず kokc.jp ご参加お待ちしております。 本日も、お付き合いいただきあり…

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。 本日のテーマ 『血虚（けっきょ）についてパート１』 血虚は、血が不足している状態。 全体の栄養が不足している状態で、顔色が悪い、肌の艶がなくカサカサする 疲れやすく、めまい、イライラ、不眠、息切れがあるなどの症状 ダイエットをして無理な食生活、気が不足することにより血が作れなくなります 生活が乱れていると血も不足します 次回に続きます 本日も、お付き合いいただきありがとうございます こくちーず kok…

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。 本日のテーマ 『今年も里芋が届きました』 今年も実家の母から大好きな里芋が届きました。 実家に住んでいた時、この時期になると近所の方から里芋をいただきよく母親は里芋料理を作ってくれました。 その中でも、里芋とイカの煮っ転がし好きです。 実家にいたときは、また今日も里芋〜って言っていたけど、実家を離れて母親の味が食べたくなりますね。 自分で作っても、なかなか母親の味にならずレシピを聞いても難しいですね。…