血虚

おはよう、こんにちは、こんばんは。 エニです(*´ω｀*) 本日は前回もお話ししたように血虚体質の方へのエニがおすすめする 食材をランキング形式でご紹介していきます。（このランキングはエニが 独断でつけたものです） 自分の体質はこちらでチェックしてみてください。 sumeragieni.com 血虚体質とは簡単にいうと、血が不足した体質です。 爪が割れたり精神的にも不安になリやすくなります。 偏った食事や無理なダイエットなどは血が不足する原因になるので 注意が必要です。 それではランキングに行ってみましょう！ 血虚体質におすすめな食材第一位は… 黒い食材！！ 黒い食材（黒胡麻、黒豆、キクラゲ、…

不妊体質の原因：血虚 ・不妊治療 ・不妊治療の目的 ・不妊治療のご案内 ・鍼灸治療 ・子宝整体 東洋医学の概念には、気・血（けつ）があります。気・血は全身をめぐり、五臓六腑などの器官が正常に働くうえで非常に重要なものとなります。また、五臓六腑が正常に働くことによって、気・血が作られそして全身を巡りやすく作用しています。その気・血が少なくなったりすることで、様々な働きに影響が及ぶようになります。 血虚とは？ 身体に必要な血が少なくなった状態を「血虚」と言います。西洋医学での近い表現としては貧血となりますが、血虚は血液検査をしても貧血と言われたことが無い場合でも起こっていることがあります。 血の生…

近視のドキュメントを観た。 以下…ツイッタより。 要点はまとめたけど、恐ろしいのは職業病のような･･･たとえば、製図なんてしていれば細かい作業ゆえに、近視は進み、失明の恐れがあるケースが出ていた。 なお、アトロピンは硫酸アトロピンとして、サリンの解毒薬として、95年の事件で使われ有名となった、 原液では副作用があり、希釈して市販されるだろうと、紹介されていた。 自粛やリモートなどで、画面を見る機会が増えて、近視や不調を訴えるケースが出ており、スマホやPCの功罪が問われる。 目は胚分化の際、神経･･･もっといえば、脳から直接分化した器官である。 外的に襲われないようすぐ反応できるように作られた目…

漢方では体を構成する気、血、水がバランスよく巡っている状態が「健康」と考えます。 「気」「血」「水」とは 気、血、水や五臓六腑の働きがバランスを崩している状態を病気と言います。いずれかが滞ったり不足したりすると不調や病気となって表出します。 自分は「血」が悪い 自分の体を省みると「血」のめぐりに問題がありそうだとわかりました。(前からわかってますけどね。) 血…それは全身を巡っている血液。体の様々な組織に栄養や酸素を運んでいます。 そして、血は気によって全身に巡らされています。 気というのは元気！勇気！根気！など生きる力の源。消化や運動、血液循環など全て「気」の働きのおかげです。 また「血」は…

ＰＮＣ会員へ・・・ 会員のみなさま 1311 後醍院 廣幸 おはようございます。本日は２０２１年３月３日（水）、現在は朝の７時１５分です。 今日はひなまつりです。隣りの孫娘の所にはその母親（ということは我が娘）に用意したひな人形のうちの中から”夫婦雛”だけを飾っています。それだけのことで、会食とかはまったくありません。これはコロナ禍だからではなく、普通になにもしないのが恒例となりつつあるこれが普通の家族の在り方となっています。 昨日は予報通りに強烈な大雨というかもう暴風雨に近い雨風に見舞われました！今朝は一転、台風一過のような好天になっていますが、今週末の７日、８日には雪マークが付いて来ました…

今日は平年の気温に戻ったようですね。三寒四温ですか、だんだん暖かくなるのでしょうね。わが家の桃の花の蕾が、少し膨らんできています😊 今日は、血虚体質について書きたいと思います。血虚体質は血液が足りていない状態のことをいいます。血は食べたものが源になり、営気と呼吸の働きで赤くなった液体のことをいいます。脈管内をめぐって臓腑や被毛、筋骨、経絡などに栄養を与え、精神活動にも関わっています。その血がうまく生成されなかったり、血の成分の質が低下したり、量が不足したりすることで血虚が起こります。血虚の主な症状は、血が足りなくなると身体のすみずみまで栄養が届かなくなるため、毛艶が悪くなったり、四肢が冷えるよ…

中医学的体質8つに分け、その体質ごとに養生ケアをして行きます。みなさんがご存知の漢方薬もそうです。 1.気虚体質 2.血虚体質 3.瘀血体質 4.気滞体質 5.陰虚体質 6.陽虚体質 7.痰湿体質 8.実熱体質 があります。明日から書いていきます。 「（株）カラーズ・エデュケーションホリスティックケアカウンセラー養成テキスト引用」 こだわりのペットケア用品専門店 https://towara-pet.com/

昨年夏、２人目の産後約１年でPMS悪化が極まって心療内科へ行ったものの薬が合わず、エセ医学でましになったという経緯を経て、最近の体調の話。赤裸々・ウダウダです。 ーーー

こんにちは、さとこです。 眠いのに眠れない。血虚が加速してます。 アドバイスおばさんに遭遇した話。 都市伝説だと思ってましたが本当にいるんですね。 「寒いから帽子かぶせてあげや〜」「母乳？？」 許可なく赤子のほっぺをツンツン… 散歩中に遭遇して驚きました。ホンマにおる！ でもなんかきっと親近感を持ってくれて口が滑ってるんだろうな〜って思いました。もっと悪質な感じを想像してたけど、そうじゃなくて親しみ込めすぎて距離感がバグってる感じ。 赤ちゃんは距離感とかわからんからグイグイいっても大丈夫って思ってるのかな？ 一周回ったおばはんって世の中にたくさんいるんやな〜って認識できて新鮮。 いい人もたくさ…

お題「#この1年の変化」 おはようございます。りちょうです。 今日北海道は低気圧の影響で大荒れみたいですね。「不要不急の外出は避けてください」なんてコロナ以外で本当に久しぶりに聞きました。避難準備地域もあるみたいなので該当地域に住んでいる方は本当に気を付けてください・・・。 しかし今日は私の失業認定日。槍が降ろうがハローワークに行かなくてはなりません。 失業認定もリモートとかFAXでのやり取りができればいいのになあなんて都合のいいことを考えてしまいました。 今天気は全く荒れていないので朝イチで行っちゃおうと思っています。 続きから1年を振り返っていきます。超長文です。元気な時に読んでいただけた…

女性蔑視発言でオリパラ委員長を辞任した森氏。その後任とされる川渕氏。連日、何回もこのお二方の映像が流れ、頭に浮かんだフレーズがあります。「サルコペニア」。分かりやすく言うと、筋肉量の減少、筋力低下のこと。 ８３才の森氏と８４歳の川渕氏、ほぼ同年齢の二人を見て、一見して見た目の若さが違うと感じたのは私だけでしょうか。８４才とは言え、肌に張りもあり平均寿命を超えているとは思えない見た目の川渕氏に対し、１才若いと言えども眼はくぼみ頬もこけ如何にも老人ぽくなられた森氏。 森氏の筋力低下の程度はわかりませんが、顔面の筋肉量が減った状態はサルコペニアです。筋肉が減れば筋力も落ちますし、その結果身体能力も衰…

こんにちわ。今日は少し気になった部分があるので書き残そうと思います。 hanamaru-life.hatenablog.com 皆さんの中でも、漢方にお世話になった方居られると思います。 『漢方は副作用が出にくい』『安全』ということがよく言われているんですが、 実際には違うんですということを記事に書いていこうと思います。 漢方で婦人薬で使われるもの、三つ。 漢方で注意すべき副作用とは 偽アルドステロン症って何ぞや まとめ 漢方で婦人薬で使われるもの、三つ。 当帰芍薬散、加味逍遙散、桂枝茯苓丸。この三つは、漢方の中でも婦人薬として 使われているものです。私の周りにも、加味逍遙散を処方された方が居…

日常生活において、健康に過ごすということはとても大切です。 日々の健康状態を維持・継続するには「薬膳料理」が良いと聞いたこともありますが、薬膳と言うとなんだか難しそうで敬遠してしまう人もいるのではないでしょうか。 ですが、調べてみるとそんなことはなく、ご家庭にある食材で対応が可能です。 そもそも、薬膳料理とはどんなものを指すのでしょう？昔から「医食同源」いしょくどうげん・「薬食同源」やくしょくどうげんというように、食と健康は切り離せないもの。 今回はそんな薬膳料理の基本についてご紹介します！ 薬膳料理とは？薬膳とは、中医学という中国伝統医学の理論に基づいた食養生のことであり、「母親が子供の体調…