世界保健機関(WHO)憲章では、「健康」って以下の定義なんだって。 「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。」 WHOをゆく 感染症との闘いを超えて [ 尾身茂 ]価格:3,080円(税込、送料無料) (2023/5/5時点) WHOなんて、なんかの試験位でしか見ないけどね! 人生を愉しむ10カ条でも1番にするほど重要視してるんだけど、ムズカシイねー! 40過ぎて、更に健康維持の大変さを実感中。 まず食事。 「食事が身体を作る」って昔から知ってはいたんだけど、お菓子が止められなかった。 「…