鬱

まことです。 私の現状はタイトル通りです^_^ 何もしたくない。 体に力が入らないです^_^ 何も興味を持てない。 外で歩いても自分がどこ向いてるんだろとなる時があります。 あと何考えてるんだろうとか。 恐らく原因は祖母との喧嘩が大きく関係していると思います。 その記事を読んでない方はしたをクリック！ makotosr.hatenablog.com この件で謝られてないのが原因だと思うんです。 最後に祖母から放たれた言葉が私の大きなダメージです。 辛いです^_^ 私の唯一のストレス発散法のアニメが見れない状態です。 何も見たくないんです。 見るのすら辛い。 最近お腹の調子が悪いのもストレスのせ…

(2020.12.22 ブログより転載） 働いて食べ物変えて鬱抜けしたかも！ 通っていた精神科の処方箋を無視して薬を飲まずに過ごしてから１ヶ月ほどたっただろうか。 私、鬱抜けできたかもしれない。 薬がなくても大きな感情のアップダウンはなくなったし、 働き始めたことで「自分の力でお金が手に入る」ということ、 また、頼まれた仕事をだんだんできるようになってくると自信も少しずつ付いてきた。 実家に戻って家族と暮らしているおかげで ２４時間子供と二人きりではないというのもありがたい。 離婚したので、 毎晩深夜にしか帰ってこなかったり連絡のない元夫のことを恨めしく思うこともない。 加工食品や砂糖がたくさ…

今週のお題「人生変わった瞬間」 ということで私がブログを書き始めた理由を紹介しようと思います。 何故ブログを書くようになったのか、どうしてブログを知ったのかもろもろ紹介していますね！ 今週のお題「人生変わった瞬間」 ブログを始めた理由は金欠から！ アフィリエイトとは？ 最後に ブログを始めた理由は金欠から！ 私はブログ始める数ヶ月前まではお金に困ることはありませんでした。 正社員として働き、自分が生きていくうえで困ることなど全くありませんでした。 ですが鬱になってしまい体調を大幅に崩し働くことが困難になりました。 そこで心機一転するために仕事を辞めて実家に戻りました。 そこから療養のためにほと…

今日は朝に一件お参りが入っていた。 その後は買い出しに行った。 午後からはやりたいことを消化しようと意気込んでいた。 しかし久々に頭に重みを感じ、横になっていた。 ダウン前の休息の判断はいつも気だるい。 まだ頑張れるところを頑張らないというのは、本来のポリシーに反しているのだと思う。 本当は頑張れるだけ頑張りたい。 出し惜しみするように生きることは気怠さを伴う。 しかし、そもそもこのようなどんよりとした思考に傾くのも休息の必要な証だ。 ここで突っ走ってしまっては取り返しがつかなくなる。 鬱の前兆には敏感になった方だが、それでもまだ慣れない。 必要な休息を自身の怠けと誤認しがちだ。 しかし、結局…

◯世界分断とラーメン日本一で学ぶデータの嘘 日経が、TVのCMで 「ロシアのウクライナ侵攻に対し、非難36%、中立32%、ロシアに同調32%(6/28日経朝刊) 分断は想像以上に進んでいる、どうしてこうなった？考え伝えるより自由で豊かな世界のためにNIKKEI」 と流しています。 世界の分断を人口比で出す？国別比も頭に入っている人があまりいないのに。 国内問題で精一杯のアフリカの人口をもって、分断といえるのかということですね。 とはいえ、世界から米英が支持されなくなっているのは、確かですね。 山形市がラーメン9年連続日本一を逃したのに、(3年平均値での)「9年連続日本一」と掲げたのは、すごい執…

こんにちは、ToMO（@tomo2011_08）です。 現在のビジネスパーソンはストレス過多で、メンタルに問題を抱える人が非常に多いといわれています。 メンタル不調になると、休職してもなかなか立ち直れずに復帰できない方も私の周りにも多いです。 メンタル不調になる人が一番多いのが40代男性らしいのです。 私も40代男性で、少しその兆候を感じています。 そのこともあり、経済的自立をし、自由にやりたいことを仕事にしたいと思い、目指し始めました。 今回は、このようなメンタル不調が40代が多い理由などについて記事にしたいと思います。 私と同じようにメンタル不調を感じておられる方、すでにメンタル不調になっ…

なんかおかしいな〜 今日もおきまりのランニングコースを６ｋｍ走ったのだが・・・ 心拍数が上がらない？？？なんでだろう。坂道も登り、ランニングスピードも平均５分１０秒／ｋｍでいつもより４０秒速く走り通したのに・・・ 平均122・・・最高値126？？？ 以前は１６０を超えることもあったのに・・・なぜだろう？もっと距離を伸ばすといいのかな？それとも、不整脈で徐脈のせいだろうか・・・そういえば、医者が心臓が固くなっていくと言ってたっけ・・・いや＝＝＝＝＝だ！！と思いながらも、今日も心拍数を上げようと走ってきたのだ。理由は何回も書くけど、目指せランナーズハイと、認知症予防、脳の成長活性化だ。さらには、う…

得意のトンデモ仮説じゃ。まああまり練っていません。でも恋愛脳は鬱の脳ににているとか恋愛中脳はコカインなどの麻薬にラリってる脳に似ているとか状況証拠はあるのです。じゃあなんでアレルギー反応なんだよってなるけどね。拒絶反応なのか？ある意味そう。現在うつ病やアルツハイマーを脳の自己免疫疾患で考える説がでてきている。だっていい状態じゃないでしょ？「恋は病」というのは昔から。恋は狂気ともいう。苦しいけれど恋しい。時々陶酔しているけど。「恋は病。治せるのはあの方だけ」いやーん。おそらく外界から侵入した状態と同じにみなされるのかもしれない。脳はもともとウィルス飼って発展している（もしくは感染が同化している）…

川沿ひに滝を目指せる紅葉かな 笹子啼く実朝政子墓の前 秋雨や大樹を小鳥棲みわけて 蟷螂の若きが泳ぐにはたづみ 秋風の釣果を競ふ魚拓かな 日の丸の風に散り交ふ銀杏かな 冬きたる広場に消防音楽隊 居眠るや電車の床の冬日差 里山の日の斑にひろふ木の実かな 裏門へまはるしぐれの極楽寺 冬の海天使の梯子いく筋も 江ノ電に触るる尾花もありにけり 水かける水子地蔵も師走かな 菜の花や潮目たひらぐ相模灘 押し寄する師走白波和賀江島 餅つくや八幡宮の幼稚園 松籟にまぎれて遠し鹿威 相模野や野焼の炎かぎろへる 信長の廟所はうつろ冬木立 足首の失せし鳩くる日向ぼこ 蚤の市のぼりはためき春たちぬ あらたまの富士に白雲…

これから医療用語を勉強する人に、エクセル版の医療用語集（11101項目）および勉強ノートを「無料」でお譲りします。これが誰かの役に立てばいいと思ってます。このブログの内容を見て欲しい方は、take49take49@yahoo.co.jp までメールをください。 アグる Agglutinate 凝集するから、血液が固まる事 Aggregation コアグる＝Coagulate Macroaggregates マクロアグリゲート＝輸血の時に輸血セットが詰まる原因の大凝集塊。 「5Fの凝森さんですか？ ああ、かなりアグってますね。 ＤＩＣも時間の問題かと・・・」DIC disseminated in…

皆様お元気にお過ごしですか？ 僕は、実はとっても元気じゃありません。 どうやら「鬱病」になってしまったようです。 多分ですが鬱病と言うよりは「双極性障害」だと思うんですがね。 まぁ、どちらにせよ「鬱」ってことには、変わりありませんが。 ここに書くのは、別に心配してほしいわけでも、励まして欲しいわけでもありません。 ただ、鬱病について知ってもらいたいと思ったから書くことにしました。 現在、うつ病になる人は、100人に6人がなるそうです。 その中には、うつ病と気づいていない人もるそうです。 鬱病は、なんとなくわかると思いますが。 「双極性障害」は、馴染みない言葉だと思います。 双極性障害とは、別名…

浮島で紹介してもらったので投稿 なんじゃか、バイトめっちゃ疲れた〜！！ バイトは6時間が限界、クリスマス当日は10時間くらい働かされるらしい…何も予定が入ってないことも兼ねて苦しい予感がしていてー(T ^ T) 今日から寒いや〜タバコうまうまなんですねぇ〜落ちてく葉っぱ見ながら灰色のカラカラの雲に包まれて吸うタバコうまいんすわ〜肺と喉痛めました ここに深いことは書きませんが、12月にかけて色々と落ち着いてきたような気がするし慣れてきたような気がする。 私は今年、戦いすぎて傷を癒す速度が速くなりすぎた、強くなりすぎた。私の弱い部分はコンプレックスだったけど今はもう忘れてしまった。冬場のムダ毛みた…

こんばんは～というか翌日の夜中になりそうですね書き終わる頃には笑 えっと鼻水が喉にどんどん流れてきて喉が痛いしムセるので眠れず汗 じゃぁブログでも書いちゃおうかと …というのも 眠れないでいたら今までの色んな考えが整理されてきたようで 天台宗って、だからこういうやり方を守り通してきたのかぁ…てなことが見えてきて 何だか本質が見えすぎて、これ公開したらちょっとヤバいかも、みたいに思えたりして …まぁとりあえず 今回は思い出話から書いてみたいと思います。 比叡山での修行は、集団生活を行いながらいたしますが、この修行生活に馴染めなくて、途中で修行をあきらめ、下山する方がたまにいらっしゃる、というのは…

このブログを誰が見てくれていて誰が見てくれているのか、今さっぱりわからないのであんまり迂闊なこと書くのもどうなんだろうとたまに思う。 が、実在の知人に何か聞かれてもしらばっくれようと思っているから実際そこまで問題じゃない。 中途覚醒や寝つきの悪さに支えられながら10時に起きてそのままPCをつける。 昨日は面接がなくて、1個おもた目のコーディングテストが締め切りだったのでそれを遅くまでやっていた。 コーディングテストは面接よりは楽だ。 将来への輝かしいキャリアビジョンを騙らなくてもいいし、面接先の企業のサービスについて即席で調べて覚えて来なくてもいい。人と話すのは好きだけど、自分の話をするのがこ…

全書でプレイ 後で読み返して鮮度を思い出すログ 他に比べて短め --- 当時3部作予定で、いろは編が未定だったってマジですか？いかにも真ん中にいるイメージだったのに？みんな服が白い。いめが祈り子になってるし、その割に明るいし、五光だし。手がひやひやだったり味覚とかなかったりしないの？唐紅の第一印象が良い…だと？！本当に唐紅か？偽物？みんな覚えてないのか。懐かしい感じとは言ってるけど。常世なの？！！常世って月だぞ？うつつ、現世じゃねえってこと？！うつつ出てこれるの？真っ白うつつ？祈り子になってないとかそういうパターン？待て落ち着け、いめがいるってことは常世にうつつがいるわけない。出番いつだってば…

こんばんは。 適当に書いていきます。 自己嫌悪のやつです。 読まなくていいです。 やらかしました。 めちゃくちゃやらかしました。 通院の予約日前日の、それも夜にになって、 あれ？薬余ってるぞ？休薬期間に行くんだよな？ 丸々一週間分余ってるってことは？ 僕、一週間間違えて予約した？ それに気づいたらもうパニック。 うわあああああああってなりました。 なんで今の今まで気付かなかったんだ。 でもそれどころじゃないし、 幸いネットで予約の確認、キャンセル、 再診予約ができるクリニックなので、 予約が間違ってることを確認して、 キャンセルして予約し直しました…。 ほんと前日にすみません。 僕、今までぼか…

鬱も3年目だというのに、まだまだ3年寝太郎状態です。 こんばんは。 鬱になるとホント打たれ(撃たれ？)弱くなって、いろんなことに自己嫌悪、罪悪感、自己否定‥などなどネガティブの嵐なんですが、 その中の１つ、保育園の先生や保護者の方から避けられているんじゃないか問題(苦笑) 何故なら、私の格好が変なんですよね。。。 だから絶対浮いてる、変な人だって思われてる気がします。。。 顔も洗わず、化粧もせず、每日ほぼ同じ格好だもんね。。。 あ〜浮くよ、そりゃ。。。😭 坊主でジャージが許される世界に行きたい。。。(-_-;) そうしたら、今日は赤ジャージ、明日は紺ジャージ、明後日は緑ジャージ‥と、服変えてる…

意外に1人で行けちゃうもんなんだね〜 家から約5時間。頑張った。疲れた。次はもっと早い時間に出よう。帰宅ラッシュと被って申し訳ない。気を使うし余計に疲れた。なのに眠れない。 甥っ子が可愛くない。 どうしても。 何故だろう。 産まれた時の匂いからもうダメだった。 なんか違うんだよね。 毎回来てくれて嬉しいんだけどイライラしてしまう。 泣き声はもう聞きたくない。 写真撮ってもああって感じ。 寝顔はまあまあかな。 なんであんなベタベタしてるんだろう。 よく鬱にならないな。 凄いなマジで。 あんなに付きまとわれたら鬱になるか蹴り飛ばしちゃうわ、本当に。 うちの子らは育てやすいんだなあ。 しみじみ。 い…

久々のはてなブログである。 やかましい機構のキーボードを買い、デスクでキータイプする事が苦じゃないというか、ちょっと楽しくなったのもあり、noteを始めたり、動画の投稿を再開したり、プリマジの録画台で録画したゲームプレイを動画にしたりもした。所謂ゲームプレイ動画って奴だ。 ゲームもやって、２年ぐらい購入してから放置していたOUTERWILDSというゲームをクリアして普通にボロボロ泣いてしまったり、その泣いてるところをインターネッツ中継してたら見られてたり、なんというか、少しだけ世界に向けて開いた形でインターネッツの世界を楽しんでいる。 仕事もまた、ちょっと大変ではあるけど、少しずついい感じに進…