鬱

①心療内科に通うきっかけ 心療内科に通うということは、何かしらの病名が自分に診断が下るので、 「自分には無関係」 「自分はまだ大丈夫」 と考えている人はどうしても自分から進んで受診しようとは思いません。 私もそのうちの一人でした。 婚約破棄され、正社員の職を失い、わずかながらの貯金とアルバイトの稼ぎで食い繋いでいた時、母から、 「あんた、一回心療内科に行ってみたら？」 と言われました。 側から見て、私の状態は異常だったようです。 自分では気づけなかったけど、今、客観的にその当時の私を振り返ってみると、 ・相談する余裕がない ・自分はダメな人間であると思い込んでしまっているので、より過酷な状況に…

私は本当に根性の腐った人間だと思います。 大学２年の頃、アイソトープをした結果鬱になりました。 鬱の時に出てきた症状は、眠れない・食べられない・妄想（貧困妄想など）。 将来が不安で不安で仕方なくて。 眠れなくて、食べられなかったので、体重は１０キロほど減りました。 鬱になると、不思議と喧嘩ばかりだった彼氏との関係が良好になりました。 きっとモラハラ男の言う通りにするからですね。 ４年の頃には結婚を決めて、ウェディングドレスを見に行ったりしていました。 彼氏も鬱で泣いてばかりの私を笑わせようとしてくれたんだと思います。 そして結婚。 私が大学を休学中のことでした。 彼氏は私を大好きだと公言してく…

ある日、彼と一緒にプレステのパズルゲームで対戦していた。 早くパズルを消していかないと負けてしまうので、２人ともゲームに集中していた。 彼との関係もうまくいっているし、ゲームも楽しい。 でも突如、「人生面白くないな。何してもつまらない。」ということが頭をよぎった。 1人でぼーっとしてる時に、このようなことを考える事はよくある。 しかし「誰かと一緒に過ごしていて楽しい時間のはずなのにこんなことを考えるなんて、ちょっと危ないかも！？」と思った。 年に数回ある大鬱の時期が来てるかもしれないと思った。 さらにもう一つの鬱サインとして、最近過眠症になっていることだ。 寝ても寝ても眠たいし、昼寝をしてしま…

とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか？ 作者:下園 壮太 サンマーク出版 Amazon 「メンタル弱い」が一瞬で変わる本 何をしてもダメだった心が強くなる習慣 作者:片田 智也 PHP研究所 Amazon 20代の頃はトラックドライバーをしていました。 週５で働いていたが、労働時間が長くてとても辛かった。 辛い以上に眠れなくなってしまった。運転の仕事だったから 配達に行くともう誰も助けてくれることなく 眠い中にて運転そして作業をしていた。 そんな中、眠れなくなってから3ヶ月かそこらで体に急に変化が現れた。 電車に乗っている時、居てもたっても居られなくなるほど イライラして来…

学校に行きたくは無い。アナタは、一度だけでも、そう思った事はありませんか。 私は幾度も思いました。 しかし、分かっています。学校に行きたいとしても、何らかの事情で、行く事が出来ない人が居る事を…… それを踏まえた上で、この記事を書きます。 私は、学校には行きたくはなかった側の人間です。 学校が嫌いすぎて仕方が無かった。何故こんなにも嫌いなのだろう。 考えてみたのですが、正確に言えば…学校が嫌いな訳ではなく、 そこに集まった人たちが嫌いでした。 クラスメイトとかいう。 今、振り返ってみると、どこの誰だか分からない人間達ですよ。30人ぐらいの。 もしも、仮に、その人達がメチャクチャに優しくて良い人…

風俗で働いている子が好きだ。必死で、、懸命で 素人のヤミ身体売りとは違う。ただ穴があるだけでそこに金をねじ込むなら貯金箱と変わらない。余裕がある人間が嫌いだ。 あたし風俗の子になれない。だから、好きだ。生きてくれ。

ベルギー旅行中のブリュッセルで訪れた、日本でもお馴染みベーカリーレストラン「ル・パン・コティディアン」。オーガニック小麦など、良質な食材にこだわった料理が多いので、子供連れでよく行きました。 今日は、「幸せに年を重ねる方法」について書きます。 ベルギーのブリュッセルを散策中に立ち寄ったカフェでの事。 隣の席に上品な感じの老婦人と、孫と思われる小学校低学年くらいの姉妹2人がランチをとっていました。 その初老の女性は、長身のスラリとした体形に綺麗なドレスを着こなして、姿勢も良く、エレガントそのもの。 何か楽しそうに孫たちに話をし、少女たちも瞳を輝かせながら聞き入っています。 女の子たちの可愛らしさ…

昨日は熱中症の一歩かニ歩ほど手前までいった。日向で作業しているあいだは気をつけていたのだけど、日陰にはいるとすこし楽にもなるので、油断したようで、症状がすこしだけでた。すぐに気づいて休憩をはさんだのでなんとかなった。今日は昨日より予想最高気温が高い、日陰でも気をつけるようにしたい。 ここのところ正体不明の寂しさに乗っ取られている。鬱症状とはちがう。なんだろう、いまだによくわからない。とにかくなぜだか寂しくなるときがあって、胸がくるしくなる。これも書くことができればあるいは消化することができるのかもしれないけれど、いまのところその尻尾すらつかめない。おかげで昨夜は寝苦しかった。 ぬるい悪夢をみて…

タナカ@usedcarlife1です。 昨日は（多分今日も）酷い暑さでお客様が来る事もなく、 かといって外で洗車などという自殺行為もするわけなく、 スタッフ一同、屋内でのんびりしてました。 ウチの店はヒマな時は徹底してサボります。 これは私が、というよりは私を育ててくれた元店長 （現在は管理職）の方針で、まあ簡単に言っちゃえば 「やる時はキッチリやろうぜっ☆」っていうノリ。 やれる時にできる仕事はきっちり片付けて、お客様のご来店に備えます。 できる仕事は後回しにはしない。 新規のお客様はいつどのタイミングで来るか分からないですからね。 具体的には昼飯食う前にはやらなきゃいかん仕事は終わらせちゃ…

ツイート 釣りBOT @FishingFuk https://www.amazon.co.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%83%AF-Daiwa-%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%90%E3%82%B9-%E3%83%A2%E3%82%A2%E3%82%B6%E3%83%B3-%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%A9%E3%83%86/dp/B01MS8OYV1?keywords=%E3%83%90%E3%83%81%E6%8A%9C%E3%81%91%E3%83%AB%E3%82%A2%E3%83%BC&qid=1645932…

マッチング・モウル 『そっくりモグラ』 Matching Mole CD: Epic / Sony Records シリーズ：Epic Nice Price Line ￥1,800 ESCA 5425 （1991年） Manufactured by Sony Music Entertainment (Japan) Inc 税込定価￥1,800（税抜価格￥1,748） 帯文： 「ソフト・マシーンから進化。ロバート・ワイアットが71年に結成したプログレッシヴなグループのデビュー盤。」「1972年作品」 1．オー・キャロライン 5：04 O CAROLINE 2．インスタント・プシィ 3：01 IN…

今日は病院へ行った。記憶が薄れていくのがADHDのせいかもしれないし鬱症状で解離が起きてるのかもしれないとも言われた。まあよくわからないから考えないことにする。診察自体はなんともなく終わった。診察室を出ると診察室の前の椅子にタオルを被りながら横になっている女の人がいるのを見た。頭の悪そうなサンダルには「ハローキティ」なんて書いてあった。その人がただ横になってるんじゃなくタオルで顔を隠しながら泣いてるんじゃないか思った時なんとなく私も悲しくなって泣いた。その人が本当に泣いてるのかもわからないし私が泣く理由は何もないのに。まあどっと疲れた。心電図と採血と尿検査して帰った。会計はまあまあいい値段した…

総括3回目、ずいぶん詰まっていると言いながら1日開けてしまいました。そもそも、まだ最終話が放送されていない作品とかもあるので、どうしても仕方ない所。放送されてるけど配信されていない作品とかもあるので、HDDレコーダーをひっくり返せばいくらでも出てくるのですが。底を突っ込んで行かない時点で、まだまだ危機感を持ってないんでしょうねwwwさすがに月末も押し迫ってきましたので、7月分の予約録画をし始めているのですが、やっぱり毎度と同じように、ファーストインプレッションは遅れていくんだろうな～・CUE!声優アニメ、CUE!。最初は登場人物が多くて描き切れないんじゃないかとも思いましたが、なにげに２クール…

「歌ってみた」閲覧数ランキング 2022年06月29日にYoutubeで「歌ってみた」と検索した結果の上位300を閲覧数順に並べています。 No. 画像 タイトル 閲覧数 1 Renai Circulation「恋愛サーキュレーション」歌ってみた【＊なみりん】 137,101,980 2 命に嫌われている。／まふまふ【歌ってみた】 128,410,389 3 【感情を込めて】ハレハレヤ 歌ってみた ver．Sou 93,862,667 4 【おちゃめ機能】ホロライブが吹っ切れた【24人で歌ってみた】 37,025,967 5 君の神様になりたい。 歌ってみたのはメガテラ・ゼロ 36,615,3…

憂鬱なときにしかブログを書く気にならないのでかなりの鬱ブログと化しているでも自分の気持ちを見失いがちなので思ってることを言葉にするって私には結構大切な作業な気がしてる最近誰かが結婚するとか出産するって聞くとドキッとしてしまう。なんとなくそうすべきなのにしていない自分が情けなく感じるし引け目を感じてしまう。かといって結婚や子どもが欲しいかって言うとよく分からない。そんなにコンプレックスならとっとと相手見つけて結婚すれば安心できるんだろうか。まずそんな簡単にいくかはさておき。私の悩みっていつも周りからどう思われてるかなのかも。今の職場がしんどいのも辞めたいから異動してきた部署で引け目を感じるから。…

憂鬱なときにしかブログを書く気にならないのでかなりの鬱ブログと化しているでも自分の気持ちを見失いがちなので思ってることを言葉にするって私には結構大切な作業な気がしてる最近誰かが結婚するとか出産するって聞くとドキッとしてしまう。なんとなくそうすべきなのにしていない自分が情けなく感じるし引け目を感じてしまう。かといって結婚や子どもが欲しいかって言うとよく分からない。そんなにコンプレックスならとっとと相手見つけて結婚すれば安心できるんだろうか。まずそんな簡単にいくかはさておき。私の悩みっていつも周りからどう思われてるかなのかも。今の職場がしんどいのも辞めたいから異動してきた部署で引け目を感じるから。…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 30年近く前の昔、会社でとてもお世話になった大先輩に 1年ぶりにお会いしました。 ソルトちゃんが20代前半〜30代半ばで、仕事がまだできず、尖っていた頃、さりげなくソルトちゃんのことを気遣ってくださいました。 大先輩は、年回りからして、ソルトちゃんの母親位です。 だから、ソルトちゃんとしては、お母さんのように慕っています。 でも、実のおかんのようには、口うるさくない。 それが適度に心地よい。 ソルトちゃんが出産した時も、お祝いを抱えて、家まできてくださいました。 お世話になりっぱなし。 何かをプレゼントしても、倍返し。 いただいてば…

今日お昼にそうめんを茹でて食べました。 そして、会社で仕事して帰宅。 ここまではよかった。 母親の鬱症状にあおられ、自分も鬱転して今に至る。 全てのやる気が削がれて、ずっと布団に横たわってぼーっとしてました。 意欲とか、感情とかみんなダメになって、何もできない。 とりあえず、今の気持ちを吐き出そうと書いてますが、この感情というか状態を言語化するのが難しい。 鬱になった原因というのが、人に悪口を言われたようなハッキリとした理由があるわけでなく、ただ他人の不機嫌さにこっちも感染したような感じだから、これをどうしたら処理して、元の感情に戻れるのかがわからない。 ただ時間が経って、自分の体から抜けきる…

プレイできるフォーマットまとめ デッキ組むのが好きなのでいろんなフォーマットのデッキを組んでいる訳なんですけど大会に出たり他所のコミュニティ開拓したり全くしないせいで極小身内界隈(界隈と呼べる規模ではない)で一生遊んでる人になってるんですよね。 基本的に他人との関わりが得意でないのでこれからもこのスタイルでプレイすることになるだろうし永遠に組んだだけデッキが増えていくんだろうなっという自分用まとめやっときます。