鬱

退職願と秘密保持契約書の送付から約1週間後に健保等解約関連の書類が届いた。持株会や交通費の精算等は別途担当者からの指示に従えと記載されていたが、各担当者からの指示は何も来ない。送付されてきた資料に必要事項を記載し企業へ返送する。人事からはこれでもう私の方ですることは何もないと連絡が来た。会社に残っている私物は殆ど何もないので、廃棄しても構わないと伝えたが、人事から送付すると言ってくれた。 これで全て終わった。この選択が正しかったのか今でも分からず悩み、鬱々とした気分になり、その度に頓服薬のロラゼパムを飲んでいる。ロラゼパムは1日3回まで服用可能とのことで服用量も増えている。退職する会社はブラッ…

・・私にとっては、家族はもちろんのこと。次には・・。 以前なら、ディズニー・キャラクターのGOOFYだったと思うけども。 今は、SixTONESと、断言する。 それには、大きな理由と経緯がある。 今でこそ。娘と一緒に推し活を楽しむようになったけれど、夫と同棲時代から。 以前にも折に触れ、書いてましたが。 何年間かの、精神心療内科にお世話になっていたことがあって、良くなって。通院を卒業する。 ということを、5年くらい前まで。繰り返していた。 最後に、通院していたのは、今の自宅から歩いて、10分もかからないところでした。 娘が、中2か中3だったか、夫が定年まで残り数年。という頃だったと思う。 突然…

中々また憂鬱な夜です。 このブログは自分の日記で、お金も絡まないようにしていて、ただ実直に自分の人生を綴ろう。って決めています。 私はいま、メールレディをしていて… と言ってもそんなに始めてから経ってないけど、それ一本で一応のお小遣い稼ぎをしています。ただ大学受験控えてるのでまだ実家にいて親のすねが主食です。 メールレディっていうのは簡単に言えば、サイトに登録している男性とメールしたりしてお金もらうやつです。 一通あたり○○円、と単価があって男性はポイント（円）を消費して女の子にメール送るんですね。それを受信したら女の子側にお金が入るんです。 意外と電話なしのメールだけで一日５０００円弱行く日…

２０２５年６月、全身むずむずの発作が８日間も続き、眠れず、唸り続けた夫の今までの病気のことを書きたいと思います。 同じような症状の方や、傾向性など参考にしていただければ幸いです。 夫は６５歳になったばかりです。 生まれつき視神経の未発達で「眼球振とう」があり、視力は０．２と０．０６程度でした。また足が浮腫みやすく６０歳を超えてから２回、蜂窩織炎で入院しました。 そしてコロナ渦の２０２０年頃から、在宅ワークになり自宅で椅子に座った状態が長く続いたことで（それまで仕事には自転車で通い、長距離を走行していました）、腰のすべり症になりました。 このすべり症の治療で訪れた整形外科で、痛み止めを３種類も処…

「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！ 毒親育ちでも！ 自己肯定感ゼロでも！ 他人軸でも！ たった1回のセッションでも変わる人続出！ 自分の事が無意識レベルでわかって ✅自己否定を手放せる！ ✅人間関係の悩みが終わる！ ✅悩んでる事で悩めなくなる！ ✅周りの人まで変わってしまう！ ✅自分が本当に望む人生にシフトする！ 無料体験個別セッション 『「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！』自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！ matuのプロフィール…ameblo.jp ↑↑↑ 43年間コンプレ…

最近、鬱ぎみで泣くことが多い。 でもこの辛さは周りはもちろんのこと、一番近い存在である家族や彼にも伝わっていないと思っている。 精神疾患って目に見えないことが多い。 心が病んでいても、他人からはわからない。 普通の人だって泣くことはあるし、私が辛くて泣いていても『なんでそんなに泣いてるの？』で終わってしまうので、私がどんなに酷い状況であるかなどわかりはしない。 私がお風呂に入らない時は結構鬱が重い時なのだが、ただめんどくさがってるようにしか見えないし、椅子に座ってるのも辛くて一日中寝転がって過ごしている時も、だらしない人にしか見えない。 その様子を見た彼に、「お風呂に入りなよ。」、「どこか出か…

いやそんな気分の時なんかねーよ！！と思われるでしょうが、これが意外とあるんだって。 どうしようもなく救われねぇ〜〜〜！！みたいな時が。 私は根っからのハピエン厨ですが、ごく稀に救いようのない絶望に触れたくなる。 私が身を切って読んでみた本を紹介する。 なるたる（アフタヌーンコミックス 鬼頭莫宏） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a…