鼻うがい

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人間誰しも弱いところってありますよね am2.mamaは体調を崩すと 決まって悪くなるところがあります 扁桃腺 鼻 親知らず付近 扁桃腺はまず腫れます そして熱も一緒に出ます 鼻は鼻水が黄色くなり詰まり 酷いと頭痛がします 蓄膿症と言うやつです 親知らず これは下の親知らずが 歯茎の中で横向きに生えており まだ抜けていないので 体調が悪くなると炎症を起こしやすく 腫れたり血が出て傷んだりします まずは安定の痛み止め発熱にも効く ロキソニン 【第1類医薬品】ロキソニンS 12錠 ※セルフメディケーション税制対象商品 第一三共ヘルスケア Amazon 愛用者です… チクナイン 【第2類医薬品】チク…

すっかり日々の習慣になった鼻うがい。 ただ、洗浄液は自作ものでいい気がしており、 容器のみ継続利用させてもらっている。 自作洗浄液は・・・ ・一度沸騰させて冷ました水 ・食塩 ・ハッカオイル ようするに食塩水ならツーンとならないわけで、 容易に自作は可能。 清涼感も欲しいので、ハッカオイルを一滴。 ハッカオイルはなかなかに刺激的なので、 食塩水300mlくらいに対して一滴で十分効果あり。 もしかすると粘膜への影響もあるかもなので、 これはよくよく注意したいとこと。 花粉のピーク自体が過ぎたのもあるでしょうが、 俄然快適な毎日が送れており、鼻うがいのすばらいさを実感です。

吉本興業所属のお笑い芸人・BANBANBANの山本正剛さんと、声優の船戸ゆり絵さんがパーソナリティを務めるラジオ番組『イケナイ遊び』。最新の放送では、「花粉症対策」について話されました。 .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only screen and (max-device-width: 480px) { .standfm-embed-iframe { height: 230px; } } 醤油差しを使って鼻うがい 山本「俺がやってる対処法があって、リアルに。鼻うがい」船戸「あー！間違いない」山本「なんだけど、その鼻うがいも、自分…

こんにちは、あんころ餅です。 何度か鼻うがいについて 言及してきたのですが やり方をまだ紹介してなかったなぁ と思いまして それに伴い、まずは 「なぜ僕が鼻うがいするのか」 を書きたいと思います。 結論から言うと 邪気を払い身体を浄化するため！ です。（ドドン） 我ながらスピリチュアルですね〜。 本来こういうのは信じていないのですが メンタルケアの一環で まぁ〜驚くほどこのルーティンに 自分でも効果を感じているわけなのです。 いや、もちろん 後光が差すわけでも、 千手観音みたいに 手が増えるわけでもないですよ？ ただ、心が整うと言いますか エネルギーが復活するのが 分かるんですよ！ ここで、賢…

もっと早くやれば良かった、鼻うがい。 今年の花粉はつらい、つらすぎる。 鼻がジュルジュル過ぎるが、薬が効かない。 かんでもかんでも湧いて出てくるし。 コレはもう、噂の鼻うがいの選択肢か、と。 思い立って、まずはコップに作った食塩水を 恐る恐る鼻から啜ってみた・・・ お！ 当たり前ながら、洗い流している感がスゴい！ そして、口からも出てくる。 喉の裏から洗浄している感じもいい。 ただ、やはり鼻から啜り込むのはなかなかに苦行。 食塩水効果でツーンはしないけど、あまり体の構造上よろしくなさそう。 ということで、きちんとした鼻うがい商品を購入。 さすがは商品。 ボトルに入れた薬液を押し出すことで、 鼻…

久しぶりに前の記事をさかのぼっていたら、コロナ感染の話題がありました。 私は結構軽くて怠さはあるものの発熱なし、という軽症でした。 持病のリウマチの薬による免疫低下によるものかとも思いますが、 もうひとつ考えられるのが鼻うがいです。 昨年の9月からほぼ欠かさず毎日やっています。 花粉の時期もこれをするとすっきりして、実感としてマシになるのでやっています。 コロナについては上咽頭でウイルスが増殖するのを鼻うがいで防ぐ。という記事も読みました。真偽のほどはわかりませんが、2回の接種しかしていない割には、私のコロナの症状が軽かったという事実はあります。 なによりいつも鼻が通っていることですっきりしま…

獅子王だ🔥 今日で10日を達成したので、テンプレと比較していこう． ○禁欲1〜10日目の効果 ameblo.jp 禁欲古参の禁欲戦士のブログを参考にさせてもらった． この方も、最近更新されていないがどうされているのだろう？ では、本題の前に“私のルール“を確認する． 🚨リセット条件🚨 ①自慰行為を禁止②ポルノ(漫画、イラスト、AV等)の鑑賞を禁止③性的な妄想は極力禁止 ④夢精は△ ⑤セクリセは極力避ける （妻がいるので、子作りの時以外は極力“接して漏らさずを体現） 【01～10日】 ・抜け毛が減る---○ 以前はシャワーのたびに抜けていたが、最近はそこまで感じていない． ・ヒゲが薄くなる---…

どうも シーチキンが好きな ささちゃわです 最近ずっと思うことがあるんです 麦わらの一味 つよすぎない？ なので 2つ名を変えて 弱体化させよう！ 無理(笑)の ルフィ これはちょっと嫌なルフィですね 自分「ルフィちょっと手伝って」 ルフィ「無理(笑)」 自分「そっか…わかった」 気まず〜 他県ナンバー狩りの ゾロ 最悪ですね 「背中の傷は剣士の恥だ笑」 ベリー傷つけて こんなゾロは見たくないです 猫泥棒 ナミ おい！ 猫を盗むな！ これで逮捕されるのは最悪すぎますね ナミ「助けてルフィ」 ルフィ「無理(笑)」 えっ、無理(笑)のルフィ⁈ これはルフィが正解 猫を盗むのは重罪ですからね ドット…

今日も死ぬほど辛い後鼻漏で目覚めて鼻うがいをする。すると血の混じった謎の粘液が鼻からダラダラと出てくる。 もはや、俺のモーニングルーティンの一部である。 ・最近急に思い出したこと 俺は、新卒で某超巨大利権団体に就職した。 新人の頃、死ぬほど残業したので、その時間外労働について労務に正確な時間外労働を記入した用紙を提出した。 しばらくすると一般職の労務の女(たしか30くらいのねーちゃん)が俺の元にやってきて若干の怒気を込めて 「こんなヤバい超過勤務の申請書を部長に持っていきたくないからフエキ君が直接部長に出してきて」と言ってきた。 俺はポカンとして「は、はあ…」とか返した記憶がある。 しかし、後…

今週もいよいよ週末。日曜日朝ラン１０kmからの教会、そしてコロナワクチン。今回は頭痛がして、カロナール飲みました。月火は、おとなしくして、オルガン練習。そして、水曜日、山コース10km。 な、ん、と、記録更新！ 我ながら、すごい‼️ 継続は力。少しずつ速くなってきたよ。気温は20℃で風あり。いつもなかなかがんばれない坂道、少し走れたからかな～。 で、今日は、平地の５km走。中一日だけど、走ってみた。わりとリズムに乗って走れたけど、感覚としては、ちょっとしんどかったかな、、頑張った結果⏩️ 記録更新した～‼️ この間、主治医の次はkm/６分台に載ってきた😁✨✨ ま、最後の方バテバテで止まりたくな…

咳はまだ完治してはいない。 モンテルカストはもう切れた。 そして鼻うがい、6日目。 どうだろう、自分でもよくわからん微々たる感じ。 悪くはなっていない。若干よくなっている気も…いや、どっちかと言えば落ち着いてきているという表現が近いか。 ぶり返しが起きていないだけマシとは言える。 あと、最近気づいたが、我輩は鼻が詰まっているっぽい。 完全に詰まってるわけではないため全く気付かなかったし、後鼻漏の症状である鼻づまりに関しては、あーこれは当てはまらんわーとか思ってたくらいであるが、鼻うがいをして気づいた。 こう、鼻から息を吐くとき、ちょっと狭い感じがするのだ。特に左鼻の孔。勢いに反してスローな感じ…

今年は花粉症の症状がまったく出ませんでした。 今年は花粉が少なかったのかなと思い、調べてみましたが、過去三年で一番多いとのこと。去年もおととしも目のかゆみがあったり、くしゃみが出たり、花をたらしたりしていました。点眼、点鼻薬のお世話になっていました。症状がひどい日は内服薬も飲んだりしていました。今年は薬に頼らず過ごすことができました。気が付いたら花粉のシーズンも終わっていました。 鼻うがいを始めたのですが、それだけの効果とはとても思えません。鼻うがいでくしゃみや鼻水が止まるのはなんとなく理解できます。鼻うがいで鼻の中に付いている花粉を洗い流すのですから。 目のかゆみがないのはなぜだろう？振り返…

どうも、なっとうです★ 今回こちら ↓ youtu.be 最近、共有するようになった 『神社チャンネル』 羽賀さんの動画です こちら ↓ nattousan.hatenablog.jp nattousan.hatenablog.jp nattousan.hatenablog.jp 作業用BGMにして 動画流してて 偶々何の偶然？ 丁度、歯磨きしてる最中に この動画流れたんです。 まぁ、折角やし 言われた傍からやってみよか いそいそと入れ物と秤を出し 塩もバッチリ 普段、歯磨きはキッチンの シンクでしてます。 洗面所やと 浄水じゃないから そこでうがいできひんから 塩もすぐ出せますし 水も汲めま…

今年は花粉症の症状がまったく出ませんでした。 今年は花粉が少なかったのかなと思い、調べてみましたが、過去三年で一番多いとのこと。去年もおととしも目のかゆみがあったり、くしゃみが出たり、花をたらしたりしていました。点眼、点鼻薬のお世話になっていました。症状がひどい日は内服薬も飲んだりしていました。今年は薬に頼らず過ごすことができました。気が付いたら花粉のシーズンも終わっていました。 鼻うがいを始めたのですが、それだけの効果とはとても思えません。鼻うがいでくしゃみや鼻水が止まるのはなんとなく理解できます。鼻うがいで鼻の中に付いている花粉を洗い流すのですから。 目のかゆみがないのはなぜだろう？振り返…

今日は今日とて、また雨降りを よし！って アイブロウやや強めに書いてったぜ 強気の象徴として 弱気だから [診察] 少し粘膜が元気になってきたようで、それは自覚もしているんだけれども ちょっと気を抜くと痛みが再来しちゃうから、まだまだ普通にはほど遠く それと 耳性帯状疱疹やって２年後くらいに耳管狭窄っぽいのあって検査したりもあったが ここんとこしばしばある、あるが今日はない、今はなんともない、今はね みたいな症状を話して あらためて鼓膜の検査をしてくださったのだが、今はなんともないから結果もしかり 副鼻腔炎や上咽頭炎、咽頭扁桃肥大などがあればそっちの治療でイケたが 無いとなると、ホルモンバラン…

UV指数８以上になると、外出を控えた方が良いレベルですが(今日のUV指数スマホから) そんな中で平気で外出していた私の肌はかなり黒くなり、肌にダメージも受けました。１０か月間の帰国中は、ミニオン化粧品とカンタムミストでとにかくケアをしていました♡✨肌の色もダメージもだいぶ回復して、久々に会った現地のバリ人の人に、『色白くなったね』と言われました(笑)(ミニオン化粧品) 久々に会った現地の人に言われると嬉しいものです🧜🏻‍♀️💕とにかくこの８年間手放せなかったミニオン化粧品!!✨そして今後も手放せないミニオン化粧品🥰私を病気や日焼け、老化から救ってくれたミニオン化粧品は、様々な使用用途があります…

数年ぶりに頭がすっきりしてる気がして気分が良い 風邪の病み上がりのせいか、 風邪でたっぷり休んだから？ 鼻うがい？ 飲んでる薬でチルってる？ 飲んでる薬は主にフスコデ、ルルアタック、ザ ガード 顔には謎の蕁麻疹が爆発しているけど かなり気分が良い。

副鼻腔炎 手術 術後10日目（5月18日）金曜日 術後経過 5月20日（水）頃まで鼻うがいの出血や喉から血の塊が出たりしてました。 睡眠時には綿球を鼻に詰めているため口から呼吸するしかなくて、眠れない、朝起きた時には喉がカラカラでした。朝うがいをすると喉の奥に溜まった血の塊が出てました。 週末に近づくにつれ、鼻うがいも喉のうがいも綺麗になってきました。 夜には、いつの間にか綿球が取れているので、朝までグッスリと休むことができます。 メモ 薬の受け取りが終わった時刻：10時40分 福大隣の薬局にて 自宅到着 11時20分（帰りは割と早いな） 診察結果 鼻の中の吸引、少し痛かったが、我慢😅 ファイ…