ハーブを乾燥させて煮出した飲み物。 もともと、薬草から薬効を抽出するための方法の1つとして考え出された用い方で、その起源は古代ギリシャ時代、ヒポクラテスの処方にまで遡れると言われる。中世には修道院ごとに薬草園があり、それぞれ独自の処方を伝えていた。時代が下がって、嗜好品として日常的に飲用されるようになる。主に香りときれいな色を楽しむ。 ジャスミンティー、カモミールティー、ローズティー、ローズヒップティー、ラベンダーティーなど様々な種類がある :お茶
6月29日(日)は、 素敵なプライベート空間をお借りして 呼吸法とシンギングボウル祈りの奏で(くぼかずみ) 美味しい手作りお菓子と紅茶・ハーブティー(T'spoon島田朋子さん) ゆったりおいしいコラボdayでした✨ mahasamadhi.hatenablog.com とけるような暑さの中、皆さま、ご参加ありがとうございました。 素敵なプライベート空間をお借りして✨ 私たちを生かしてくださっている森羅万象 それぞれのほっとするよろこびに包まれて 息を吸って吐く 今ここに在る私たちをかんじながら。 響きの波に 浸って、浮かんで、ゆるまって。 島田さんお手製の 身体にも心にもやさしいお菓子とお茶…
脳の機能のひとつに「デフォルト・モード・ネットワーク(DMN)」というものが あります。 これは簡単に言うとアイドリングストップの状態で、いつでも脳が活動できるように 準備しておく機能のことです。ぼーっとして何も考えていないとき、このDMNが 働き記憶の整理や脳のネットワークを強化して機能を効率化します。 まだこの機能については研究が始まったばかりで、わからないことの方が多いの ですが、最近の研究でこのDMNが海馬にもよい影響を与え、記憶力が向上すると いう結果が発表されました。 被験者に記憶力を試す実験を行い、その後休憩を挟む。それを何日か繰り返し 行い、脳内で何が起こっているのかを観察する…
たぶんぇがつくひとだお。 チョコミントスイーツで盛り上がる季節が到来して、現在絶賛チョコミン党祭り開催中の我。 だがしかし…祭りすぎて胃がちょっとお疲れ気味だお。 そんな我の強い味方、それが ポンパドールのミントティー だお。優しい香りとスーッとした清涼感が、心にも胃にも効くんだお…。 でも今日は……蒸し暑いお。 ☀️ポンパドールのミントティー、アイスにしたら最高だった件 普段はホットで楽しむことが多いミントティー。でも今日はどうしても スカッと冷えたアイスミントティーが飲みたい 気分だったんだお。 もうこの際「胃に優しい」はちょっと脇に置いて、体温を下げたい・癒されたい、それがすべてだお。 …
NHKドラマ『しあわせは食べて寝て待て』の影響で、体にいいお茶を飲みたいと思い、楽天でルイボスティーを購入しました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g, d.id…
モーニングティーだからか、ハーブティーだけどカフェインが入ってた。うっかり。 まぁ、わたしはあんまりカフェイン効かない体質だけれども。 それにしても最近はハーブティーがけっこう好きだったりする。 お味はほんのりピーチ風味。美味。 ☆ おなかの上に乗られるしあわせ。全予定延期orキャンセル。 【 生活の木 公式 】おいしいハーブティー10個入 × 3種セット | 全10種 選べるセット ハーブ ハーブティー お茶 ノンカフェイン ティーバッグ 個包装 美味しい お試し おすすめ かわいい 女性 冬 プレゼント おすそ分け 飲み比べ プレゼント ギフト プチギフト 送料無料価格: 1944 円楽天…
40代後半になってから、季節の変わり目、特に梅雨の時期になると体が重く感じたり、妙にイライラしたり、気分が晴れない日が増えてきました。 「なんだか調子が出ないな」と思っていたら、 それは更年期のはじまりと、梅雨の気圧や湿気による自律神経の乱れが重なっていたのかもしれません。 私は薬に頼るのに少し抵抗があったので、まずは日々の習慣を見直すことから始めました。 その中で、特に効果を感じたのがハーブティー習慣です。 更年期のだるさと気分の浮き沈みに、ハーブティーが効いた理由 毎朝、1杯のハーブティーをゆっくり飲むだけで「今日もがんばろう」と思えるようになったり、 寝る前の1杯でぐっすり眠れたり。 正…
相変わらず今日も畑のディルがワサワサしています。 kimama84.hatenablog.com 大量に消費できるレシピ探していたら良さげなものを発見しました。 それは、 『ハーブティー』 ポットにハーブを入れてお湯を注ぐだけ。楽ちん。 早速ディルを摘んで、水で洗って、ティーポットに入れてお湯を注ぐ。 5分ほど蒸らして完成。 ほのかに甘みがあって爽やかな香りがして美味しい! 想像より味が薄くて、フレーバー白湯みたいで飲みやすかった。 ディルの量を増やしたり、蒸らし時間を変えたら濃くなるかな? ディルには整腸作用、免疫力の向上、抗炎症作用、不眠防止などに効果があるみたい。 ディルをたくさん消費で…
雨が続いて なかなか 庭に出れず・・ 今朝は 落ち葉を拾って、 メダカ鉢の水の入れ替え だけしました それだけでも、 気持ちが ゆるっと循環して いい気分転換になる 庭の世話をしているようで、 本当は こっちがされてるのかも。。^^ ・ ・ 庭で 採れた レモンバームをちぎって、 ハーブティーに 鍋に入れて、10分 煮出す お湯を注ぐだけよりも、 色も味も しっかり出ました^^ レモンのような 色と風味で、 さっぱりして 美味しいです〜 ・ ・ 昨日は クローゼットの片付けを 家族3人分の服をまとめて 置いているので、 もう いっぱいいっぱいです 少し前から、 脱衣室に置いていた 体重計を こ…
こんにちは、かやです。 5月頃から夏バテに娘の夜泣きに寝不足と、心身ともに低調で…。 どうにか持ち直したくて、この1カ月くらいは休息とリフレッシュを意識して過ごしていました。やることやるけど頑張りすぎない! 最近は少し調子を取り戻してきました☺ リフレッシュの1つで行っていたのは、好きな飲み物を飲むこと。 元々紅茶が好きなので、気になるものを見かけたら迷わず買うことにしていました。 日常の行動範囲がとても狭いので、どれもコンビニやスーパーで手に入るものばかりですが、今回は最近のお気に入りを書いていこうと思います☕ ↓夏バテに負けそうになった時のこと(笑) kayablog.net ------…
たぶんぇがつくひとだお。 ミントティーが好きだお。 これからの季節はチョコミントも気になるお。 今回はミントティー以外のハーブティーを試してみたお。 ちょうどおまけ付きで購入したポンパドールのカモミールティーに付いていた「COLDBREW Pineapple&Mango」の水出しティーが予想以上に美味しくて感動したので紹介するお。 日本緑茶センター ポンパドール コールドブリュー パイナップル&マンゴー 20g×3個 ポンパドール Amazon たぶんぇがつくひと いつも買ってるのはこれだお。🌿✿ 🌿ポンパドール ペパーミントリーフハーブティー 10P入(Amazon) ポンパドール ペパーミ…