どうも ということで朝食と昼食を記録していきたいと思います!! よろしぐ― 朝食 ・食パン 1枚 ・キムチ ・納豆 ・目玉焼き 3個 感想 今回変えたところというと炭水化物を食パンにしてみました(笑) 効果があるかは知りません(笑) なんとなく米が飽きたので食パンがあったので食パンにしてみた感じですね この食パン1枚あたり200kcalぐらいあってバターめっちゃ使ってるぽいです という感じで朝食はいつもの日課のウォーキング後に食べました。 昼食 ・豚ロースカツ定食 ・アイスコーヒー 感想 アイスコーヒと和幸のとんかつ食べたの逆ですが久々に和幸なんか食べちゃいました! 値段が高いのでなかなかいけ…