しらふで生きる

ランキング参加中「〇〇依存症」患者のグループ 前記事のつづきになります。 サイエンスと医学、そして司法や個人の回顧録など薬物に特化して読んだ本がほとんどだけど、著者や国によって薬物の扱いに明らかな違いがありました。 欧米のサイエンスや医学、依存症をテーマにした本、前記事で紹介した松本俊彦医師を含む依存症問題に取り組んでいる人たちの本では、どの本も薬物を悪とは見做さずに語っているのに対して、日本の薬物使用経験のある個人の回顧録などは、薬物は恐ろしい物で人間を堕落させ廃人にしてしまうようなものとして書かれていたような気がします。それぞれの国の依存症に対する認識の違い、司法・政策に違いはあるけど、日…

今日はすこぶる体調が良い。こんな感じは久しぶりなくらい。昨日は全く体調が悪く、頭は茫漠とするし仕事をすると回転性の目眩と吐き気に襲われてなんじゃこりゃ、ただ黙っている分にはなんの問題もないような感じだったのだけど、さっさと帰ろって早退して夕方に2時間くらい寝て、夜もしっかり寝たらめちゃめちゃ元気になった。なんだただの寝不足だったのか？ 普通に寝てたんだけどなあ。ちょっとずつ寝不足だったのかもしれない。今日も晩ご飯食べた後本読みながら眠気に襲われてちょっと寝てた。仕事を辞めたくなっても3日くらい寝て過ごしたら割と元気になったりするから基本的に睡眠時間が足りてないのかもしれない。気をつけよう。仕事…

お酒は健康によくないとわかっている。かつては少しくらいならむしろ健康にいいという話も聞いたけれど、最近は少しでも良くないという話をよく聞く。マジか。 そうは言ってもストレスも体に良くないというし、お酒を飲んでストレス解消できるとしたら、そこを我慢してるのとお酒とどっちがより体に良くないのか、だれか調べてほしい。 私はいろいろ考えすぎて、いつも緊張して力が抜けないタイプで首や肩も凝り固まっているし、奥歯をかみしめすぎて欠けたほど。だから力を抜いてあまり考えずゆったりしたくてそのためにお酒を飲んでいる気がする。Stop thinking!! そしてやっぱりみんなそうだと思うけど、日々のストレス。思…

『しらふで生きる 大酒飲みの決断』町田康 三十年間、毎日酒を飲み続けた作家は、突如、酒をやめようと思い立つ。絶望に暮れた最初の三か月、最大の難関お正月、気が緩む旅先での誘惑を乗り越え獲得したのは、よく眠れる痩せた身体、明晰な脳髄、そして寂しさへの自覚だ。そもそも人生は楽しくない。そう気づくと酒なしで人生は面白くなる。饒舌な思考、苦悩と葛藤が炸裂する断酒の記録。（Amazonより） 昔、『パンク侍、斬られて候』を途中で挫折してしまった著者。 今回も全ての文章の面白みを理解はできてないんだけど、理解できたところだけでもかなり心にぶっ刺さった。 ・楽しいと感じている主体である自分が酩酊しているのだか…

本を読んで爆笑したい方へ、町田康さんの「しらふで生きる 大酒飲みの決断」がお勧めです。しらふで生きる 大酒飲みの決断 [ 町田康 ]価格: 1650 円楽天で詳細を見るしらふで生きる 大酒飲みの決断 (幻冬舎単行本)作者:町田康幻冬舎Amazon 30年間1日も欠かさず飲み続けていきた著書が禁酒を決断してから現在に至るまで、と一言で言ってしまうとよくある本なのですが、とにかく著者の発想がぶっ飛んでいて、読みながらゲラゲラ笑ってしまいます。「3万円のホテルと3000円のホテルがある。3000円のホテルは3000円なりの良さがあるように思えばいいのかもしれない。だが、そんなことは断じてない。300…

他人と自分を比べていませんか？ ついつい他人の優れているところに目が行き、 自分はだめだなぁと落ち込んでしまう。。。 でも、自分の性格を知り、 強味を生かすことを知れば、 他人と比較することに何も意味は ないことに気づきます。 今回は、 他人と比較しないで前向きになれる 「３つのｉ」をご紹介します。 目次です⇊ 自分にないところを求めて落ち込む 他人と比較する意味のなさ 他人と比較しないで生きる「３つのｉ」 違和感のあることはやらない いい側面から自分をみる 今やっていることに集中する まとめ 自分にないところを求めて落ち込む 私の会社に部下をほめることが 上手な同僚がいました。 小さな成功や…

おもしろかったー！ ひとり相撲とはこーゆーことよ！ 元大酒飲みから飲まない人へ生まれ変わる、その意識のグラデーションを微細に実況してくれる稀有な本を読みました。 わりとあとのほうになってから「えええ、そんなにたくさん毎日30年も飲んでたの？」ということを知ることになるのだけど、始まりは淡々としており、お酒への愛着が抜けてない状態を思い出して書いているためか（著者はこの状態を「酒徒」と書く）、つまらない。つまらない人間になろうとしている経過のリアリズムなので、このつまらなさが後になってどんどん効いてくる。 なによりこの本は中盤がいい。すごくいい！ もはや断酒ログではなくなっていく。いろんなものに…