ひとり時間

「ソロ活」って、どんな意味なの？ ブログのタイトルに使っておきながら 実は、僕も良く分かりません・・・。 この記事内で明らかにしたいと思います！ （明らかにするメリットがあるかは謎） リクルートの運営する 「セキララ・ゼクシィ」に こんな記事がのってます。 ソロ活とは、 単独を意味する「ソロ」＋「活動」の略。誰かと一緒にではなく、ひとりで好きな場所へ行き、ひとりで好きなことをして、有意義な時間を過ごすことを指します。 例えば気になっているカフェにひとりで行ってみるのも「ソロ活」ですし、知らない土地へ一人旅をするのも「ソロ活」です！ 近頃では、おひとり様専用席がある飲食店や、おひとり様向けサービ…

お題：我が家のネコくん、最近ひとり時間を大切にする話 #39 我が家のネコくん、最近ひとり時間を大切にする話。 久しぶりにブログを更新してみようと思います 先ほど、ポッドキャストの方で 我が家のネコくんについて少し話をしてみました。 ・最近ひとり時間を大切にするネコくんの話。 ・でも家族団らんには参加する我が家のネコくんはグルメな話。 ・ねこのきもちの再付録希望の話。 良かったら 聴いてもらえますと幸いです。 Apple Podcast Google Podcastanchor

ひとり時間、空き時間 一人でいると何だかダラダラそして ネガティブな思考がぐるぐるなんてことありますよね 同じ時間も、過ごし方や意識の持ち方次第で変わってきます 環境を変えられなくても楽しい事を見つける！ この意識や姿勢がメンタルにも繋がってきます！ 好きな事も何をしたらいいのか分からない そんな時はいったん頭の中をカラッポにしてみましょう １分とか２分でもいいので自分で時間を動かす意識です 今、音楽を聴いてリラックスしてる！など そうすると〇〇ができた！と変わっていくから 一人時間を軸にスケジュールを組み 今日は自分時間にしよう！と決めると 自然とモチベーションも上がってきます 充実させるに…

こんにちは、くぼのすけです。 皆さんのなかで、 「せっかく気になる人と話す機会があったのに上手く話せなかった」 「雑談力を身に付けたい..！」 「コミュ力って後から身に付けられるの？」 そう思ったこと、ありませんか？ そんな方におすすめしたいのが 「話し方で損する人、得する人」という本。 この本、一言でいうと 『どう言われたら相手はうれしいと感じるか』 を教えてくれる本です。 この本を読めば、 「人と話すとき、何を意識すればよいのか」がわかります。 そうなればこれまでより会話が楽しくなります。 この本には「相手がうれしいと感じる話し方」を場面ごとに44個も挙げてくれています。 今回は個人的にか…

2021年5月24日(月)昨日に続き、とてもよいお天気の東京でしたが、午後少しだけパラリときました。変わりやすいお天気のようですね。昨日までのバタバタはようやく落ち着き、いつもの月曜日らしい、静かな日常が戻って来ました。今日は実母が家に帰るというので朝一番で送り届け、トンボ帰りで家に戻ってからは大掃除をしていました。家の中に人が多いと、隅々まで掃除が行き届かなくなります。 今日はようやく一人になったので、悠々とお掃除ができました。終わってから、遅いランチを一人でとり、いつものようにお3時おやつも忘れません。今日はレモンケーキを２つ食べました。一人静かに過ごせるのは、やはり落ち着きます。メインブ…

こんにちは。 本に囲まれるとなぜかリラックスできるので子供の頃から図書館が大好きでした。 先日、ずっと気になっていたカフェに 行くことができたのでレポしたいと思います。 ※写真は一番公式HPよりお借りしました。

こんにちは、まもです＾＾ GWが始まりましたね！といってもお天気は下り坂〜 まあコロナ禍だし家に引きこもるしかないのですが、なんだかドヨーンとした日が続きますね さて、今日は子どものお昼寝中の過ごし方について。 育休中のみなさんはどのように過ごしていますか？ 私は残った家事を終えたらまずはYouTubeを見ます。 （少しでもひとり時間を長く取りたいという気持ちが強く、チャチャッと掃除を済ませてしまいます；；だっていつ起きるか分からないんだもの；；；） 出産してから子育て系のチャンネルを自然と見るようになりました。 振り返ってみると特に海外で子育てをしている方のチャンネルに惹かれる傾向があると判…

連れ合いを駅まで送りがてらひとり時間を楽しむためのアイテムを購入した。 まずは肩の凝らない本。ひとり飯しながら本を読もうという魂胆。 買ったのは宮部みゆきの『人質カノン』、林真理子『最高のオバハン』そして『１日５分からの断捨離』。とりあえず最初の２冊を読むつもり。久々の「お家ひとり時間」だから外すわけにはいかない。この２冊は鉄板。断捨離の本はなんとなく目についた。 次にギネスビール。 ドラフト ギネス サ―ジャー缶 350ml×24 GUINNESS(ギネス) Amazon 好きなんだな、これが。冷やしておいた大きめのグラスに注いでいくと琥珀色の泡が淵まで盛り上がる。これが、好き。 後は京樽の…

こんにちは。 NuiSiro の tomyです。 暑さが本格的になってきましたね(;^_^A 今日もカンカン照りですね。 ミーンミーン、ミンミンミンミン…zizizizizizって 今日も生き急ぐ蝉たちの声で目覚めました。 築年数30年越えの緑豊かなマンションに住んでいます。 蝉たちも気合入ってます。 こちらも気合入れて冷房のスイッチを押したいと思います。 （小心者なので…ひとり時間に冷房入れるなんて…勇気要るんです！！） 今日は夏にぴったりのナチュラルリネンのルームシューズをご紹介。 今年からリネン生地のバリエーションが３種類、さらにかかとのお色が８色から選べるようになりました ♪ どのスト…

連休最高。 （おひとりさま、最高。 ☆ ひとり時間はたくさんあったけどなーと思ったけれど、振り返ってみると「丸１日完全ひとりタイム」がほぼ皆無だったことに気が付いたこの２年近く。 休日だろうが平日だろうが、毎日誰かしらと会い、脳みそも身体もなにかしら動きまわっていたので、自分一人だけのために２４時間使えるしあわせを噛みしめている。ｼﾞｰﾝ いつもの家事を終えたあとは、再熱あれこれをして、うっきうきで買い物行って食材仕入れて大量調理して。 明るいうちからバスソルトを入れたお風呂で半身浴。ｳｫｵｵ贅沢―！（単純 …だがしかし、ぜんっっぜん汗かかず。 かなり身体が冷えきっている証拠だろう。そして代謝…

夏休みが始まりましたね。 24時間子どもと一緒の日々です。 我が家は、私と夫の実家が遠方です。 帰省するにはどっちも5時間以上かかります。 このコロナ禍で、2年帰省していません。 子どもは大切で、大好きだけれど、四六時中一緒にいると辛くなる事もあります。 賑やかなのは元気の証拠でありがたい事と言っても、喧嘩や奇声でイライラする事もある。 いつまでも同じフレーズをしつこく歌う。 せめて1曲全部うたってくれぇ。 子どもに癇癪を起こされた時には、やる気をごっそり持っていかれる。 夏休みを乗り切る力を養うために、1日ひとり時間をもらいました。 【ひとり時間の過ごし方案】 家には夫と子どもがいるので、家…

6月の読書メーター読んだ本の数：10読んだページ数：1741ナイス数：65池上彰のまんがでわかる現代史 欧米の感想池上彰さんでコミックって最強💪(`･ω･´💪)！トランプ大統領当選以後の欧州、米国の立ち位置や事情めっちゃ分かりやすく描かれていて感激。シリーズで読みたいし、中高生の子供たちに読ませたい読了日：06月30日 著者：池上 彰図解 山崎元のお金に強くなる！の感想本のムック本版なのでだいたい内容は同様です読了日：06月29日 著者：山崎元難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください!の感想この部分は凄く良くて、Kindleで持っている他に貸し出しように本も持っているのだが（…

こんにちわAM３：００までブログ開設予定で設定できるような動画を見まくりましたが(笑)また問題発生です。 動画を探していますがなかなか見つからず・・・チーン。 朝からバーチャルゴルフに行って汗かいて家でゆっくり寝てしまいました(笑) 夕方からまた動画を見ていますがいまだに見つからず。早くホームページブログを開設しようとしています。 7/21に一応公開しながら必要な設定を補充しながら進めていくつもりで・・・(笑)息抜き？になっているのかな～パン作ってると楽しいので。 今日は2-wayにしてピザを作ってみました。知人からいただいたウナギが夕飯に・・・子どもが自分の好みの焼き加減で作ってたべていまし…

こんばんは。 ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 今日から、 アクセスリーダー養成講座の合宿 二泊三日のはずでした。 今頃は、 仲間のみんなと 温泉に浸かり、 団欒してるはずでした。 今回、 行かないと決めたのは、 私。 母に万が一のことがあったら すぐに駆け付けられない距離だったから。 冷静になれば、なるほど、、、 施設側に怒りが増していく。 私以上に 娘の方が怒ってる（笑） 今朝は、 目が覚めても 体が重たくて 布団から なかなか出られなかった～。 本当は、 泣きたいんだと思う。 それなのに なぜか、 我慢してしまってる。 しっかりしなきゃ。 って、 なにをしっかりするんだろう…

・4週目からは夕方までぶっ続けで仕事可能に 4月4週目位からこれまでの在宅勤務のペースに近いようなリズムになってきました。 長女は、民間学童に学校から直接行くようになりました。学校がちょうど13時ごろ終わるのですが、私も午後一に会議などが入ることが多く、送迎が難しかったですし、10分ほどの道のりとはいえ一人歩かせるのはまだ心配だったで民間学童の送迎サービスを利用して迎えに行ってもらっていました。1回500円程度で、先生が歩いて迎えに行ってくれます。 次女も、この頃から夕方までの預かり保育を利用し始めました。16時半までは一律料金で、それを過ぎると+ 数百円かかってしまうので、16時半までになる…

起床…だるいでも朝は傷みや重みが楽〜朝食準備は主人が、自分は茶碗洗い・掃除を手伝い程度に適度にこなすゴミの日でゴミ袋しばる…この動作はまだ無理でした（袋パンパンだから力込めて引っ張るのが） 活動すると、傷み重みが増すねぇ 横になると楽になる 久しぶりの家でのひとり時間… 家事も仕事もない自分、前は何してたっけこんなダラダラしてていいのかなー 動くことに慣れないと仕事行けないぞー と思いながら過ごす 夕方は昨日より動こう!! 夕食準備するも、ちょっと立ってるだけで痛みが増す ちょっと動いては休み、動いては休みの繰り返しなかなかすぐは回復しないんだなー わりとすぐ、痛み止めなくてもイケてたし、回復…

現代ビジネスニュースより。 現在、年金生活を送る大手企業で部長職まで勤めた60代男性の話が掲載されていた。 「経済的な不安はないものの、このままでは孤独感で心を病んでしまいそうで。そこで、最近は週に一度程度、ちゃんとスーツを着て、会社員時代の後輩・部下たち、当時の取引先を訪ね歩いているんです。 いや、特に仕事があるわけではないんですよ。もちろん、挨拶周りしているなかで、何かアドバイスを求められたり、あわよくば仕事のオファーがあれば嬉しいなと思っていますが、それよりも慣れ親しんだ会社の仲間の空気に触れていたいんでしょうね」 私はこの男性の悩みに共感しつつも、退職した元上司の訪問を受け入れる元部下…

おしゃれな花嫁は2本のリングの重ねづけが上手です♪ エンゲージリング と マリッジリング、参考にしたい神戸の花嫁に人気のセンスの良いブライダルセットスタイルをタイプ別におすすめしています。 今回は「スマートスタイル」 私らしさを大切にしたい、個性が光るこだわり花嫁におすすめです。 ひとり時間も私らしさも大事にするあなたは、 「アーティスティックガール」 その日の服装や気分に合わせて、重ねづけを楽しめるセットスタイルがおすすめです♪ エンゲージリングとマリッジリングをセットで着けるといくつもの面が重なりあって、きらめきの波が寄せているよう。 きらきらと波間に光が射し込み、まるで二人を祝福している…

花に水をやり、 グロいカブトムシを捕り、 お洗濯を取り込んで畳み、 フレッシュオールスターを観るもカープの選手しか興味が湧かず、 再びまた森に舞い戻りw そんな嫁ひとり時間を過ごしていると…ピンポーン🎵 インターフォンが鳴り夫ご帰宅。 お帰りなさい、お仕事お疲れ様でした。 お腹減った〜。 ではでは、夕ごはん。 夫、シウマイ弁当。 嫁、マルシン目玉焼きのせ（シウマイ苦手w）。いただきまーす。