カゼインフリー

★みたらし団子とたい焼き たまたまネットサーフィンで見つけた Googleのお勧めで私の所に舞い込んできた記事 そこには”グルテンフリー米粉100％” ”まん丸たい焼き”という文字(*ﾟ∀ﾟ) この言葉の記事に惹きつけられ 関連記事を探しまくるが あまり情報が見つからない なんだか気になり過ぎて止まらない 気になる・・・ そんなわけで翌日”まん丸たい焼き”を求めて 我が家から1時間ほど車を走らせた 行ってみれば分かる 私が行ってもいい場所なのかどうか 自分で見ればいい 久しぶりのワクワク感🎶 久しぶりのお出掛け 久しぶりの自分の行動力に とりあえず心がときめいた✨ まん丸のたい焼き屋は 愛知県…

こんにちはfuyuranです。 今日のテーマは「私が一時期グルテンフリー生活で起きた変化」についてお話していこうと思います！ 結果を先に報告しておくと・・・ ＊手荒れに改善の兆しが・・・？ ＊体重や体脂肪が急に増加することがなくなった などの変化がみられました。 ちなみに現在進行形でパスタとパン、うどん、ラーメンは控えております。 そばは好きなので食べてしまいますが・・・・（笑） 元々和食が好きだったのでグルテンフリーの食事を続けることは苦ではありませんでした。 あと余談ですが、約1年程そういった生活をしたら小麦食品を久々に食べると下痢を起こしたり、腹部膨満感を感じたりするようになりました。 …

こんにちは、サオリです乳製品をとると体調不良になってしまうため、乳成分の含まれているものは極力避けている生活をしています。なのでアイスが食べたいと思ったらシャーベット系か、スタバのフラペチーノを豆乳変更、ホイップ抜きのものを注文するか、数年前はネットで乳不使用のアイスを注文したりしていました。スーパーやコンビニで手軽に乳不使用のアイスが買えればいいのにと何度思ったことか。が、この前コンビニですごいアイスを見つけました。それがハーゲンダッツのグリーンクラフトシリーズ↓ こちらのアイスは豆乳を使用していて完全に乳不使用のアイスだったんです。味は２種類あって、チョコレート＆マカダミア、豆乳バニラがあ…

"> ">こんにちは！ゆき（https://twitter.com/yuki_taisitsu）です！ "> ">初めましての方はこちらから⇩ tmr.hatenadiary.com "> "> ">今回は妊活とグルテンについて。 "> "> ">『グルテンフリー』という言葉は一度は聞いたことがあるかもしれません。 "> "> ">これはプロテニスプレーヤーのジョコビッチ選手の『ジョコビッチの生まれ変わる食事』という書籍が出て一躍注目されるようになった言葉。 ">原因不明の体調不良に長年悩まされていたジョコビッチ選手が、グルテンフリー生活をしたことで、『そこそこいい選手から世界最高の選手』にな…

私のお気に入り◎グルテン分解サプリ 私はグルテンのアレルギーではないのですが、小麦粉や乳製品を食べると上手く体が分解できないようでお腹が張って痛むことや肌が荒れてしまうことがあり、使い始めてみたのがiherbで購入できる「グルテンダイジェスト ベジカプセル」という商品。様々な酵素が入っており、添加物フリーのため安心して日々続けることができます。日頃からグルテンや乳製品は食べないようにはしているのですが、やっぱり好きなので食べたい時もあります。そんな時にこのサプリを飲んでから食事をするとお腹の不快感を感じることなく食べることができ、それ以来ずっとリピートしています。こちらは小麦や乳製品に含まれる…

ブログを訪問してくださりありがとうございます♪ 前回の続き。2回目栄養解析をして結果を踏まえて痛感したこと。 あくまでもうちの子のケースですのでご理解くださいね。 食事は小麦や乳製品、白砂糖を家ではなるべく控え、糖質も中学生にしては控えめ、たんぱく質多め、そして先生にアドバイスを受けたサプリ等を摂っています。 サプリは病院でも販売されていますが粒が大きめの海外製のものが多く、以前メラトニンを購入して全く合わなかったことも書きましたが、子どもに合いそうなものを私がドラッグストアやアイハーブ等の海外サイトから購入しては試して見つけています。今ではだいぶ種類もメーカーも安定してきました。 毎回摂って…