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スタミナ料理
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スタミナ料理

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いちごちゃんの家•22日前

オムライスにあう付け合わせ～ブロッコリー×シーフードミックスのガーリック炒め～

ご覧いただきありがとうございもす🍓 いや～～～～～ほんっとに暑い… 風吹いていなかったらやっていけません。 こんなときは、おいし～アイスが食べたい🍦🍦🍦 乳糖不耐症(おそらく)なのでソフトクリームをやめているのですが、いますんごい食べたい！！乳製品だめな人でも食べられるソフトクリームってあるのかなあ？ 今度探して食べに行ってみよう。 昨晩はオムライスを作ったのですが、オムライスって付け合わせ困りません？ シーン…… そもそも副菜つけない派も多そうなメニューですが、、、 なーんかオムライスとポトフ！とかスープ！だけだと寂しいような気もしてしまい… こんなものをつくりました ～ブロッコリーとシーフ…

#料理#ブロッコリー#シーフードミックス#オムライス#スタミナ料理

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双極性ゴリラブログ•1年前

【伝説のすた丼屋】ガッツリご飯とニンニク醤油のハーモニー

こんにちは❗️まーめたるです。 昔、先輩から「牛丼に飽きたら、良いお店がある」と教えられ連れて行かれたのが、伝説のすた丼屋でした。 ラーメン屋が始まりの「すた丼」ですが、豚肉🥩をニンニク醤油🧄のタレで絡めたジャンクな味わいにすっかりハマってしまい、良く通ったものでした。「大盛り」も食べたことがあります。大盛りにすると 米が５合入ってるんですよ〜😂 しかも肉は並みの量のままで😅（小金井街道沿いのお店だったかな？）で、制限時間のようなものがありまして・・当時の私はペース配分など分からないものですから・・ ９分で完食しました😆 胃がメキメキッっと拡張します（笑）そんな思い出の味が懐かしくなり先日行っ…

#伝説のすた丼屋#すた丼　肉増し#ジャンクフード#ニンニク料理#飯増し　肉増し#スタミナ料理#国分寺グルメ#ソウルフード
ドカッとドコ行こう •2年前

歳とってスタミナ料理を食べるとスタミナ削られるんだって

「歳をとってスタミナ料理を食べるとスタミナが削られる」 そんなSNSへの投稿が話題になっている、という記事をネットニュースで目にしたことがある。 加齢のせいで内臓が弱り、お肉たっぷり脂ギトギト味濃いめ、ニンニクや香辛料を効かしたパンチあるスタミナ料理を食べると、胸やけや胃もたれなど体調不良に陥り、その結果スタミナが減ってしまうというのだ。 ・スタミナを守れ せっかくスタミナ料理でスタミナをつけようとしたのに、食べたら逆にスタミナを失ってしまうなんてあんまりな話だ。 このSNS投稿者はインタビュアーに「いつまでも若いと思わず、無理をしないこと」と今後の対策を語っている。 なるほど、食事をしたら胸…

#旨一食堂#旨一ラーメン#スタミナ料理#だいたいスタミナってなに？
すずめの食卓３６５日•2年前

Nadia【旬のレシピ】に掲載していただいています

レシピサイトNadiaさま【旬のレシピ】にてご紹介いただいております。 oceans-nadia.com 9月１５日より２１日まで掲載いただいています。 ９月２１日（thu） 簡単スタミナメニュー【トロ茄子と豚バラのキムチ炒め】 oceans-nadia.com おかずからデザートまで１週間のご飯づくりのヒントになると思います。 ぜひご覧くださいね～。 最後までお読みいただきありがとうございました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ランキングに参加しています。ポチッとワンクリックいただきますと励みになります。 ご協力をお願いいたします レシピブロ…

#Nadia#料理サイト#レシピ#スタミナ料理
あおぞらごはん•2年前

夏のキャンプ飯　肉巻き新作はこれでしょ！

夏キャンプに行こう。 ランキング参加中キャンプ もうすぐ夏休みじゃん 毎月最低でも１回はキャンプに行って、 お仕事のストレスを発散しようと思っています。 なので7月もキャンプに行くのです。 暑い日のキャンプは大変。 昨年は撤収していたら熱中症になっちゃうし。 水分も栄養もちゃんと補充しないと事故のもと。 楽しいキャンプにしたいのです。 夏のキャンプ飯 野菜の肉巻き 暑かったら肉を巻け。 夏のキャンプ飯はやっぱりお肉です。 お肉が夏の悩みを解決してくれるに違いない。 野菜も取らなくちゃっね、でも野菜炒めじゃなくって 肉巻きなのだ。 去年はこんな肉巻きしてました。 www.aozoragohan.…

#肉巻き#キャンプ飯#スタミナ料理
始めることに遅いなどない！クッキング始めました！•2年前

スタホル炒飯！

本日もお越し頂き 誠にありがとうございます！ 今回は！スタミナホルモン炒飯です！ 何度か炒飯は作ってるのですが今回は焼肉のタレを使用しました。 『今回使用材料』 ・ご飯 1.5合 ・ホルモン 200グラム ・タマゴ 2玉 ・ネギ 多め ・にんにく ２粒 ・サラダ油 中量 ・塩コショウ 中量 ・焼肉のタレ 中量 ・味の素 少量 ①フライパンにサラダ油を入れ ホルモンを炒めます。 ②ホルモンに焼き色がついたところで にんにくを加えて炒めます。 ③にんにくに焼き色がついたところで タマゴを２玉加えてかき混ぜます。 ④ご飯をそこに加えて全体を炒めます。 ⑤塩コショウと味の素を加え少し炒めます。 ⑥次に…

#スタミナ料理#ホルモン#ホルモン炒飯#スタミナチャ－ハン#ホルモンチャ－ハン
ぽとりと落ちたノスタルジア•2年前

サタンの攻撃に備える料理

失敗しなかった料理日記30。 起き上がれなかったこの間。横になりながら、肉が食べたいと思った。 （肉•••！！にくう•••！！！） 起き上がった。←肉の為。 冷凍庫に下味つけてあとは焼くだけのところまで作ったタンドリーチキンがあった。 いでよタンドリーチキン！！←冷凍庫開ける。 解凍！ 焼成！ 食べる！ だけど•••。 テーブルについてフォークとナイフで食べるという動作さえつらい。 というか座ってるだけで辛い。 こういう時は座位を保つ体力さえないのか私は。 肉を食べる事を達成したので また横になって休んだ。 サタンに攻撃された時のスタミナ料理 タンドリーチキンのストックの作り方。 【材料】鶏も…

#料理#肉料理#スタミナ料理#ストック料理#冷凍#タンドリーチキン#召喚#鶏もも肉#レシピ#肉
minami ∣ 家族ごはんと暮らし•3年前

【スタミナ料理レシピ】【豚肉とニラと卵のオイスター炒め(豚ニラ玉)】ごはんがすすむ中華おかず♪

こんにちは！minamiです♪ 「豚肉とニラと卵のオイスター炒め」を作りました〜！ スタミナたっぷり！ 中華らしい濃いめの味付けで、とにかくごはんが進むおかずです♪ 主な材料は豚肉・ニラ・たまごだけ。 簡単に短時間で作ることができるのでレパートリーの１つになっています。 （我が家では「豚ニラ玉」と呼んでいます♪） 冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです☆ 最後に調理のコツ・ポイントも載せています。 よかったら参考にしてみてください♪ ちなみに、調理時間は１０分です。 ではでは、レシピを〜！ ☆材料 卵 ３つ 塩(卵用) 少々 油 大さじ３ほど 豚バラスライス 目安250g 塩コショウ(下味…

#料理#レシピ#豚ニラ玉#中華　レシピ#ニラ玉#スタミナ料理#中華料理#簡単 レシピ#レシピブログ#献立
広島歴史探索の後は、お好み焼き「そば肉玉」じゃね•3年前

蒸し暑い日本の夏！スタミナ料理でパワーアップです。

ジメジメした日本の夏の蒸し暑さに参ってしまいそうです。 ちょっと元気出そうかしら！ というより、 以前冷凍保存していたニラそろそろ使い切らないとということで、 ナスと豚肉のニラ玉炒め作りました。 前回作りましたニラ玉より、パワーアップってことで、 下味調味料におろしニンニクも入れて、元気もりもりです。 冷蔵庫の野菜庫にナスがありましたのでそれも入れましたら、これがまた油と相性がよくてよく染みてより一層おいしくなりました。 sobanikutama.hatenablog.jp

#蒸し暑い日本の夏！#スタミナアップ#スタミナ料理#ニラ玉炒め
人生後半、遊び人•3年前

やっぱり、豚！

各地で「梅雨入り」の始まり‥‥確かに雨の日が増え、だるい。 季節のせいか、年齢のせいか、帰省介護の日が近いせいか？ 相乗効果⁈‥‥ 熟睡できないから、午前中からあくびが出る。 本も読みたい。 水彩画も描きたい。 snsの発信も継続させたい。 次の人参の準備も‥‥‥( ´艸｀)‥‥‥ もちろん家事も、断捨離も！ やっぱり、豚肉の出番でしょ！ 夕食に準備したのは、軟骨付きの豚肉。 圧力鍋で15分。柔らかして、煮汁と共に冷蔵庫で寝かす。 浮いた脂の塊（1㎝位の厚さ?）を取り除く。 肉だけを鍋に移し、生姜ひとかけ・黒糖適量・酒適量・醤油適量・オイスターソース適量・五香粉か八角適量に、水を少々加えて煮る…

#豚肉料理#スタミナ料理#豚肉で元気