本来の発音はヨーガ。ヨーガを参照のこと。 別に極めても火の玉を吐き出せたり火の玉を遠くまで高度を落とさずに飛ばせたりテレポートしたり手足がゴムのように伸びるわけではない
パソコンのデスクトップに置きっぱなしだったスクリーンショット。久しぶりに開いてみました。 『ヨーガ・スートラ』を編纂したパタンジャリの言葉 心の高潔な状態を保つためには、幸福な人には共に喜び、悲しんでいる人には慈悲の心を育み、運が強く経験豊富に見える人には歓喜し、邪悪だと見なされる人には平静な心を保ちなさい 放置状態のオンラインヨガティーチャートレーニング。ヨーガスートラのセッション中の言葉が響いたのでスクショを撮っていたようです。スクショタイトルも変更せず Screenshot 2024-10-29 at 12.37.44 のまま保存。なんだったけなーと確認するために開けると上のメッセージが…
動いた後にどっと疲れる 階段の上り下りがしんどい 常に力んでしまう(ほぼ無意識) 動くのがおっくう 肩こり腰痛当たり前 年齢と共に筋力が落ちているから.... ある程度の年齢がいっている方はそのように思うかもしれません。 でも意外に身体の動かし方をほんの少し変えれば、 仕事から帰ってきてもぐったりせずに家事をこなせる 動くほどに身体が動ける 階段を登っても疲れない 力まなくなり精神的にゆとりができた 肩こり腰痛が軽減した になったりもします。(これらは実際の生徒さん達の声です)疲れる動き方、動くほどに身体にスイッチが入る動き方、あります。 別に筋トレとかエクササイズを頑張ったりしなくてもです。…
実は現在オンラインにてヨガインストラクターの資格、RYT200に挑戦中なので、 資格取得までの軌跡を綴ってみたいと思います！ ◎ヨガ歴 2020年コロナ禍位から、YouTubeを見てヨガをするようになりました🧘♀️ 当時から栗山遥さん、Wellness to goのArisaさん、 よくみてました。 社会人になりたてでコロナ禍となり、 精神的にもやや落ちていた時期だったからかもしれません。 ヨガをすることで身も心も整う感覚が心地よく、 生活に取り入れるようになりました。 本格的に教室等に通い始めたのは長女を出産した後から、 2023年夏頃です。 0歳だった長女と一緒に産後ヨガに通ったり、 地…
4兄妹(長男・長女・次女・次男)のママをしています。 次女は2020年に一型糖尿病を発症しました。 その事についても書いていきたいと思います。 何てことない日常や趣味の事等をつらつらと書いていきます。 ディズニーキャラクター【ヨガスタイル】 ディズニーキャラクターたちがみんなでヨガをしている姿のかわいいフィギュアが登場です。 バンダイ 商品・サービスサイト | “ディズニーキャラクター” ヨガスタイル | 商品情報 価格：¥400（税込） 発売時期：2025年7月中旬発売 対象年齢：15歳以上 ※発売日（予定）は地域・店舗などによって異なる場合がございますのでご了承ください。 ミッキーマウス …
［本ページはプロモーションが含まれています］ ブログの前のみなさ～ん、 今回もYANO-T's blogにお越し頂き ありがとうございます。 感謝感謝。 広告・ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今回の妄想カタログのテーマは 【オンライン ヨガ&フィットネス で心も身体もスッキリ❣】日本最大級のオンラインヨガ＆フィットネス「SOELU」!? 最近、運動不足かな.....？ と考える私、 YouTubeで江頭2:50さんがヨガをやっている動画を見つけたんです(*^▽^*) それがこちら！ 江頭2：50のおうちエ…
呼吸瞑想の専門スタジオ「イルチブレインヨガ」 現在の新宿御苑前から移転し、このたび8/10四谷にGrand Openします！ 場所もスタジオも、もちろん中身もグレードアップ！スケールアップ！ ただいまオープンを記念してキャンペーンを実施中。 新宿御苑前では、なんと26年・・・！ たくさんの方、ご愛顧いただき本当にありがとうございました！！ 感謝の気持ちで体験費用半額などのキャンペーンを行っています。 この機会にぜひお試しください＾＾ 詳細はこちらから リニューアルオープンに伴い、営業日もご確認ください。 イルチブレインヨガ新宿スタジオ〒160-0022東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階…
こんにちは！ 今日のカタビーチは強風ですが、良く晴れています。 本日でタイの連休が終わりますね。 この連休は大きな雨に降られることもなく、太陽をガンガンに感じれたお天気でした。 今朝のカタビーチ 今朝のカタビーチでは、ビーチヨガが開催されていました。 他にもウォーキングやサーフィンをして、朝からアクティブに活動する人たちもいました。 週末の朝の静かなビーチは朝活にもぴったりですね！ プーケット滞在中、少し早く起きた朝はぜひ、近くのビーチで朝活してみては？ いつもより充実した一日が過ごせるかもしれませんよ♪
7月13日文章の修正と前世や過去に関しての注意喚起を追記しました。 この世の法則、悟りなどの話は精神的な内容になる為、宗教やスピリチュアル系のように見えると思われます。そういった話をする前に注意点を記載しておきます。 因みに、私は神的な存在はいるだろうと思っておりますが無宗教です。 世の中には病気が治る〜療法、ヒーリング、気功、レイキ、引き寄せの法則などの運が良くなる、幸せになれる、アセンションやら高次元にいける、瞑想、悟れる、解脱、自己啓発など様々なセミナーがあります。私も参加すべきか悩んだ時期がありました。私は何か見えたり聞こえたりはしないのでそういったセミナーの良し悪しがわかりません。と…
ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ 健康を意識する現代社会において、手軽に心身を整える方法として、自宅で行うヨガが注目を集めています。特別な設備や広いスペースを必要とせず、自身のペースで実践できるため、忙しい日々を送る方々にとって理想的な選択肢と言えるでしょう。ヨガは単なる体の運動に留まらず、呼吸と意識を連動させることで、心の平穏をもたらす古代からの智慧です。 自宅ヨガの真髄：心と体への深いアプローチ 自宅でヨガを行う最大の魅力は、誰にも気兼ねなく、自分の体と向き合う時間に没頭できる点にあります。ヨガのポーズ（アーサナ）は、ただ形を真似るだけでなく、それぞれの動きの中で自分の呼吸を感…
ランキング参加中社会 ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ ランキング参加中歴史 画像提供：Dirk Beyer, CC BY-SA 3.0（または CC BY-SA 2.5）, ウィキメディア・コモンズより 仏教やヨガで伝わる "ムドラー"の力とは こんにちは、皆さん。 忙しい毎日の中で、ふと立ち止まって心を落ち着かせたいと感じることはありませんか？ 前回は「声」の力、マントラ（真言）を 使って心を整える方法をご紹介しましたが、 今回はその続編。 声ではなく、「指の力」にフォーカスして、心を整える秘訣を探っていきましょう。 親指と薬指が織りなす 「心の安定」 プリトヴィ・ムドラー （…
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