前回、職場のストレスを「タパス（苦行）」として捉え、心の不純物を燃やす実践の場にする話をしました。職場に限らず、家庭、人間関係とかどこでもタパスの実践の場になります。 tarayoga.hatenablog.com 今回は前回に引き続き、日々の中で感じるストレスに対してどう向き合うかはタパスの実践の機会でもあるけど、ブラフマチャリヤの実践の場でもあったという気づきの話です。 ブラフマチャリヤ（禁欲）の本質 ブラフマチャリヤはヤマ（禁戒）の中の１つの教えです。一般的に「禁欲」と訳されますが、その本質は「エネルギーを神聖な目的のために保存し、無駄遣いしないこと」です。 「ブラフマチャリヤ（禁欲）に…

前回の記事では、バガヴァッド・ギーターに書かれているクリシュナ神（バガヴァン・クリシュナ）と人間アルジュナとの対話を通して明らかにされた真理（ダルマ）について、解説いたしました。 今にも命運を分ける戦いが始まろうとしている瞬間、敵の大群を前にして、戦士として戦うことを放棄したアルジュナに向かって、クリシュナ神は、「魂は不滅であり、滅びるのは肉体だけである」と語り、アルジュナにクシャトリア（戦士）としての義務を果たすように語り、「恐れることなく戦え」と鼓舞したクリシュナ神ですが、ここで、このクリシュナ神の言葉の中に、根本的な疑問が浮かぶ方もいらっしゃることでしょう。 それは、何を以って「魂は不滅…

前回の記事の中で、真我（アートマン）を理解する際のヒントとなるものとして、「魂」という単語を用いましたが、今回の記事は、この「魂」について、ウパニシャッド聖典やヴェーダ聖典などインドで発展したインド哲学を基本とした世界観、宇宙観においては、どのように定義されているのか、見ていきたいと思います。 早速ですが、「魂」と聞いて、パッと頭にどのようなイメージが浮かびますか？ 宗教的な観点から、「魂」については、古今東西、いろいろな解説が試みられてきており、例えば、キリスト教や仏教の教えが広まっている地域では、所謂、死後、肉体の消滅後の「魂」の在り方や、「魂」の逝く先など、多くの点で異なって語られたり、…

しばらくブログの更新をお休みしておりましたが、もう少し補足のための追加記事を書き記しておこうという気持ちが湧き、再開することにいたしました。 その補足のための追加記事というのは、真我（アートマン）、つまり、私たち人間の実相（サンスクリット語でサット、sat）についてです。 真我（アートマン）という独特な響きを持つ単語はサンスクリット語で、世界最古の哲学とも言われている古代インド哲学であるウパニシャッド（聖典）の中において初めて言及された言葉であるため、私たち日本人には、あまり馴染みのない言葉ですが、ヨーガを実践している方々、インド哲学（特にウパニシャッド）に関心のある方々においては、若干の知識…

パソコンのデスクトップに置きっぱなしだったとある画像。整理がてら久しぶりに開いてみました。 In order to preserve an elevated state of mind, be happy for those who are happy, cultivate compassion for those who are sad, feel joy for those deemed to be lucky and experience equanimity toward those perceived to be wicked 『ヨーガ・スートラ』を編纂したパタンジャリの言葉 心の高…

インドと言う国、東アジアや東南アジアの国々と比べて、やや関心の薄い国になっているようですが、もともとなんとなく日本人には好感をもたれていました。 かって天竺とよばれた仏教発祥の国、あと非暴力不服従運動でインドに独立をもたらしたマハトマガンジーの国です。戦後は東京裁判でただ一人インドの判事が裁判の違法性を指摘してくれたり、ネルー首相のとき上野動物園に象を贈ってくれたり、インドリンゴという高級リンゴが出回ったりインド人もびっくりなんてカレーの広告もありました。 その後、何千年経っても成長しない永遠の発展途上国、インド人は押しが強く旅行に行っても騙される、などという負のイメージが拡がったりしました。…

ヨーガ・ストレッチ・筋トレ・姿勢・腹圧・呼吸法 －東松山市・メンズ・カーブス－ 2024年９月に埼玉県・東松山市「メンズ・カーブス」の記事を書きましたが、その後時間が取れなくなったため、カーブスを続けることができなくなり中断。ヨーガ・ストレッチ・筋トレ・姿勢・腹圧・呼吸法 －東松山市・メンズ・カーブス－ 東松山のメンズ・カーブスでトレーニング中、よく耳にしたアドバイスは、「お腹に力」という言葉でした。この「お腹に力」は今でもわたしの生活の中に生かされています。お腹に力を入れると、姿勢が自然によくなります。この姿勢は心の張りにも影響します。ヨーガ・ストレッチ・筋トレ・姿勢・腹圧・呼吸法 －東松山…