背伸び

嫌だということを できない理由にしていると できることが何もない そんなことが起こるから 嫌なことこそ背伸びして 大きく一歩を踏み出そう なんの苦も無くできちゃうと できることは増えないけれど できるようになれなくたって がんばろうとすることで できることは増えていく 大きく変わろうとするから嫌になる 今できる小さな努力をしておこう ▽▽▽▽▽▽ 明日の自分を今日より笑顔にしてあげる°˖✧ 今日も小さな一歩から✨ あなたにとって 素敵な今日でありますように✨ 次の一歩もまたここで😊 カウンセリングの現場から生まれた「心がちょっと強くなるヒント❣」を”今日のひと言”にしてつぶやいてます。 □□□…

Juice＝Juice『背伸び／伊達じゃないよ うちの人生は』は、 アイドルポップの枠を超えて“若さの切なさ”を鮮やかに描き出した作品です。 70〜80年代の音楽を中心に聴いてきた私にとって、 「若さをまっすぐ歌う」という表現は、いつの時代も普遍的な輝きを放っています。 キャンディーズの柔らかさ、山口百恵の芯の強さ、松田聖子のきらめき── その流れの先に、2014年のJuice＝Juiceが現代的な息遣いを重ねてきました。 本記事では、 歌詞の意味、歌割り、歌声のニュアンス、 そして初期Juice＝Juiceが描いた“未来への視線”を解きほぐしていきます。 少し息を整えたところで、このシングル…

Ａ. 最も簡単な方法は、踵立ちで背伸びをして、あるいは、肩も上げ手を上げ、踵をストンと落とすということです。これで、猫背解消、硬かった筋肉が弛緩され、安定した立ち方になります。

Ａ. 作品の表現から、自分の声がどこまで使えるかということで、作品を第一に取るのであれば、より優れた人の声を使うとか音響技術での加工もあるでしょう。 ヴォイストレーニングの行う範囲も、自分の声のできる範囲内で積み重ねていくのが理想ですが、望む作品がその域を超えるのであれば、そちらに向けて背伸びをしてでも対応させる必要があります。

Ａ．最も簡単に立ち方を整えるには、背伸びをしてそのまま踵をおろすことです。両手を挙げてみて下ろすことを付け加えてもよいでしょう。そして、鏡を見て、左右前後と不自然になっていなければ、それが今のところ、あなたの、中心となる姿勢だと思ってください。

ある日の夕散歩から。毎回通るわけでもないけどまあ、よく通る道（？）あまりこの辺でもしゃもしゃタイムはしないたらちゃんだけど、この日は積極的にもしゃもしゃタイム。 奥が気になるみたいで更に一歩踏み出して・・ お～。。とっても積極的だな・・食べている草はいつもの細くて長い草みたいだけど、味がちょっと違うのかな？それともこんなところにも草があるじゃん、って感じ？ あらら、更に奥まで・・😮 ここの草が美味しかったのかな～？短い後ろ足を一生懸命伸ばしてる後姿が可愛すぎるな・・伸ばして背伸びしてる～😝ちっちゃい足で・・ しばらくここでもしゃもしゃを堪能してお散歩再開。数日後またここを通った時は何故か素通り…

Ａ. 背伸びをしてそのまま、すっと踵を下ろしてみてください。それを保てばよいのです。肩甲骨を寄せるなどというやり方もありますが、骨盤を立てるようにしましょう。馬にまたがるような感覚で行ってみてください。