立ち方

Ａ. 最も簡単な方法は、踵立ちで背伸びをして、あるいは、肩も上げ手を上げ、踵をストンと落とすということです。これで、猫背解消、硬かった筋肉が弛緩され、安定した立ち方になります。

ひざから下の脚のラインが外に湾曲してる・・きっと骨が曲がっちゃってるんだわ！ それって本当！？ 大丈夫 骨は曲がっていないです ひざのお皿からスネの骨を指でたどってみてください・・・ほらね骨はちゃんとまっすぐでしょ外に湾曲して見えるのは 筋肉のつき方のせいです外側ばかりが発達してしまっただけ内側が使えていないともいえますスネの前側を触るとわかりますが筋肉はスネ（脛骨）の外側にありますここが発達すると 外に湾曲して見えますね ふくらはぎ側の腓腹筋は内外に分かれていますこれも外側ばかりが発達すると湾曲した脚に😱 そのままやっていると 全体がＯ脚になってしまうかも💦すべては立つとき＆歩くときの足元で…

Ａ. 確かに、そのようにいわれて、すぐにわかる人は少ないでしょう。日常にあたりまえのように組み込まれて使われていると、それだけを取り出すというのは、かえって難しいものです。例えば、歩き方や立ち方というものもそういったものです。

Ａ．最も簡単に立ち方を整えるには、背伸びをしてそのまま踵をおろすことです。両手を挙げてみて下ろすことを付け加えてもよいでしょう。そして、鏡を見て、左右前後と不自然になっていなければ、それが今のところ、あなたの、中心となる姿勢だと思ってください。

Ａ. 声を出すことは全身が関係します。足は上体を支えますから、姿勢の元となるので、極めて重要です。疲れやすい立ち方や姿勢は直した方がよいでしょう。重心のかけ方一つでも、声は変わってきます。

新たな理論において、「立ち方」の基準もまた進化している。 基準が変われば、「立つ」ということもまた、「ふれる」ことの一つだと感じられてくる。 わたしたちを生かしてくれている環境があり、その環境の中で調和に向かう「からだ」がある。 その環境の中、「からだ」が安定した状態で、「からだにとって」必要な呼吸やうごきが営まれる。 止まっている「からだ」を自身が操るのではなく、つねにうごき続けている「からだ」に重なる自身がそこにある。 「立ち方」が、「からだ」をとおして、生かしてくれている環境にふれさせてくれる。 そういったことを感じとっていくことは、抽象的な話ではなく、からだをとおした学習で感じとってい…

youtube.com 五嶋龍氏2023年のコンサート予定を調べていたら全然出てこない。 検索で調べた範囲だと音楽活動を停止して空手道場を始めた様に伺えます。 定かではありませんが、そうであれば当分ライブで演奏を聴く事が出来ないとなると残念です。2020年に行っておけばよかった。 しかし、五嶋龍氏の空手道場ってなんて魅力的なスペースなんでしょう！ 通えるものなら通ってみたい。 大好きなアーティストの一人である氏の魅力はヴァイオリンを構える立ち姿です。 残念ながら音楽的な事は全くわかりませんが、あの立ち姿から繰り出される音色は素晴らしいに違いないと思うのです。 音楽を見て楽しむ私のスタイルにぴっ…