ヨーグルト

これも「腸活」なのか。 - 「がんに効く生活」とか の趣旨は、究極の「腸活」は肉食ではないか、ということです。 それはさておき、 A0153さん ヨーグルトはまずいですね。そのうち慣れるかな。 「ぶっちゃけ、こう思う」というコメント、私は大好きです。 トウモロコシやダイズを食べた牛のmilkから、市販のヨーグルトは作られています。 これが不味い原因です。 牧草を食べた牛のmilkから作ったヨーグルトは美味しいです。 通販でしか手に入らず、値段は高いですが。 自然食品の店みたいなところには売っているのではないか、と思います。 注牛乳やヨーグルト自体が嫌いという人もいます。 市販のヨーグルトの多く…

ちなみにこれは夫のリクエスト。私はコーンフレークを食べている。

お腹が弱い息子の為に、 牛乳はいつもスーパー、オーケーのＡ２牛乳を買っています。 お腹にやさしい理由はこちら↓ sumiwatarukeshiki.com それかお腹にやさしくアカディ。 sumiwatarukeshiki.com 昨日、オーケーでこちらのヨーグルトを発見！！ もちろん買いました😉 いつからあったんだろ！？ ヨーグルト大好きだけど最近は抜いていた息子にあげよう♪ 念のため、まずは学校がお休みの日にだけ… すぐにはお腹に優しいかどうかわかる訳はないと思いますが、 明らかに、この牛乳に変えてから、腹痛を訴える頻度はかなり低くなりました。 おなかゴロゴロの原因は人それぞれだと思うけど…

どうも。 今回はタンドリーチキンを作りました。 タンドリーチキンとは、ヨーグルト・スパイスに漬け込んだ鶏肉を焼いた料理。 インド発祥で、料理名はタンドールという窯で作ることに由来しています。 ですがもちろん窯で作る必要はなく、自宅で調理可能です。 今回は美味ながら簡単に作れるレシピを執筆いたしました。 ヨーグルトの水切り不要で、スパイスもカレー粉でOK。 そして調理の「技」をご紹介します。 ヨーグルトへの漬け込みだけでは不十分な、鶏肉を柔らかくする方法。 味のバランスを追求した、マリネ液の配合。 外はこんがり、中は柔らかく仕上げる焼き方。 ぜひお試しください。 【分量（2人分）】 鶏もも肉 2…

今朝も晴れています。 朝食は菓子パンとヨーグルト。 パンは、Goodスティック(グッドスティック) つぶあん&マーガリン。 山崎製パン㈱さん製造。 1個当たり314kcal。 一昨日、遠鉄ストアで買いました。 98円(税別)でした。 袋から出すと、小麦の良い香りがしました。 つぶあんとマーガリンをサンドしたフランスパン。 フランスパンはもっちり、食べやすい硬さ。 つぶあんはやさしい甘さでした。 ヨーグルトは、スノーミルクヨーグルト。 製造者は雪印メグミルク㈱さん。 1個(100g)当たり120kcal、カルシウム120mg。 これも一昨日遠鉄ストアで買いました。 89円(税別)でした。 乳(ミ…

2025年6月28日(土) 21:22 日記を書く。今日は仕事は休み。朝は8時に寝袋から出る。その後洗濯を済ませた後、朝ご飯。ミックスナッツ、バナナ、ダークチョコレート、蜂蜜レモン。 9時半頃、朝ご飯を食べ終わる。すると眠くなってきたので寝袋に体を潜らせる。 13時に起きる。休日の午前中を睡眠で潰した。ぐっすり眠れた。夜もこれくらいぐっすりと眠りたいものだ。 午後は読書をしたり、食材の買い物に行ったりした。 今日の夜ご飯。鶏むね肉、人参、玉ねぎ、ブロッコリーの麺つゆを使った煮物、白米2合、納豆1パック、味のり3枚ほど。 風呂から出たあとデザート。ヨーグルトにブルーベリー、ダークチョコレート、蜂…

先日、タリーズから一通のメールが届きました。そのメールによると、8月6日からアプリやカードのサービス内容が一部変更になるとのことで… 変更内容はざっくり以下の通り。・アプリで獲得できるポイントと交換できるチケット（割引など）の内容変更・タリーズカードでの支払いでドリンク1杯ごとに10円引きのサービス終了・コーヒー豆等を購入時に発行されるスタンプカードの廃止 SNSなどを見ると、交換チケットの内容変更に対して「改悪」との意見が多いように思います。現在はポイント数に応じてサイズアップ無料やカスタマイズ追加、インビテーションチケット（ドリンク2杯まで半額）がもらえるなどのチケットがありますが、変更後…