不規則

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(￣ー￣) 今日の朝はドタバタしておりまして、 朝にプロテイン飲むの忘れてました。 なので、職場でプロテインタイムです。 いつもはコーヒー飲んでる時間なので、 プロテインがやや受け付けない（笑） さて、今日も頑張るかな！ では×2

看護師が抱えがちなのが、恋愛や結婚に関する悩みだ。 結婚願望のある看護師の多くが「出会いがない」と嘆いている実状がある。実際の調査データでも、30歳以降の未婚女性の割合は50％台を維持しており、約半数の人が独身であることがわかっている。そもそも看護師は女性が全体の9割を占める職業であり、職場での出会いは限られてくる。また、不規則な勤務体系であるため、職場以外での出会いの場を見つける時間すらないケースも少なくない。そんな中、出会いを探したいのなら、医療従事者に特化したマッチングアプリや結婚相談所を利用してみるのがおすすめだ。 そして、結婚した後も、仕事と家庭の両立に悩む人が多い。特に病棟で働く看…

Ａ. 昼夜逆転より悪いのは、不規則な生活です。夜遅く帰ってきても、同じ時間に寝て、同じ時間に起きることができれば、かなり、理想に近づきます。夏はできるだけ日光を浴びるなり、補ってみてください。

規則正しい生活を送りましょう！って耳にすることは今まで何度もありました... みなさんは、規則正しい生活ができていますか？ 朝起きる時間は決まっている。夜寝る時間も守れている。食事もきちんと摂れている。 正直、自信をもって出来ているとは言えません... もちろん、ダラダラと過ごすことがないように気をつけてはいるつもりです... でも、朝、二度寝してしまったり、仕事や遊びで睡眠時間が削られてしまったり、食事の時間もバラバラになってしまったりしてしまうことがよくあります... それでも、数年前からできるだけ心掛けていることがあります。 それは、朝起きる時間を一定に保つようにすること（休みの日に二度…

こんにちは、まっぴよです。 だんだん寒くなってきましたが、愛鳥さんとの生活、いかがお過ごしでしょうか。 鳥さんが体調を崩す原因として、環境の変化があげられます。 たとえば、温度や湿度、気圧の変化などでしょうか・・・ そして、自律神経が大きく関与しているといわれています。 自律神経といえば、私たち人間でもよく取り上げられるのですが、鳥さんにとっても健康を左右する大事なものだそうです・・・まあ、生き物ですから、当たり前なんですけどね。 自律神経というと難しく聞こえるのですが、呼吸など生命維持に関係する働きに携わる神経のことで、自覚することなく働いているものであると考えるとわかりやすいかもしれません…

先日からGARMINのEdge530にSHIMANOのIQアプリ「 Force Vector Viewer」を仮インストールしてトレーニングページを増やしておいたところ何やら怪しげな動きが？ そもそも、Force Vector ViewerはShimano製パーワーメーター及び旧パイオニアのペダリングモニターのベクトルを表示する為のアプリ。 また、SHIMANO CONNECT Labに一連のデーターをセーブするのに必要となる。 新たなるロードバイクにシマノ製のパワーメーター、FC-R8100-Pを搭載する予定なので今のうちから準備していたのだが、実際には全く稼働させてはいない。 GARMIN…

こんにちは 今日はこの時間に書いてます。 午前中買い物に行って、今はお昼ご飯を食べさせてます。三男はもう眠いそうで、食べたら多分寝ると思う。私は勉強でもしようかな？ 他の子どもたちもまだ寝てるしな。夏休みで不規則な生活になってます。元に戻るか心配です。