仕事

なんか胃がキリキリ痛む。 ストレスのせいだろうか。 最近面倒な取引先を２、3抱えており どれも話が進展しない。 うまくいかないことばかりで 痛みが出るのだろうか。 とりあえず胃腸薬を服用してみた。 これで良くなればいいのだけれど。 抑うつ症状は 相変わらず。 仕事がなければ 早退したかった。 明日明後日は 社内イベント関係で 何もできない。 来週はどうなるか。

3年生は28日まで授業があるのでまだいいのですが、1年生はほとんどのクラスが15日で夏休み前の授業が終わってしまいます。（1クラスだけ22日もある模様） そういうことで15日の授業時に解答用紙などを配布しなければなりません。そのためには月曜日のうちに印刷しておく必要があるので、結局宿題は今週中に完成させなければなりません。 あわよくば今日か明日にみちのくアジサイ園に行ってこようかなんて思っていたのですが、仕事優先です。行くのは来週にします。😢

「もう限界…」 「このままだと壊れてしまう…」 そんな風に 感じるほどの仕事のストレスは、 あなた一人のせいではありません。 この記事では、 ストレスが限界に達するサインや原因、 ストレスを軽くする方法、 そして後悔しない 退職の準備について詳しく解説します。 あなたの心を守るヒントが きっと見つかります。 仕事のストレスが限界に達するサインとは？ 心と体に現れる危険なSOS 仕事のストレスが限界に近づくと、 まず心と体に わかりやすいサインが出ます。 例えば、 夜眠れない、朝起きるのが怖い、 食欲がなくなるといった症状は、 体が 「もう無理」と叫んでいる証拠です。 また、 ちょっとしたことで…

「自分なりのものの見方」が大事だという。 ネットニュースやテレビでちらと聞いた知識で何かを知った気になっている。 高評価のお店でおいしい料理を食べた気になっている。 SNSで誰かと繋がった気になっている。 仕事や日常生活で何かを判断したり、選択したりした気になっている。 こうした「気になっている」という状態は危険だ。 本当はわかっていないのに、できていないのに、そんな自分に気づけていない。 小さな失敗のうちは笑い話で済むが、取り返しのつかない失敗につながっては笑ってはいられない。 だから、物事を自分なりの視点で見つめ、考えることが大事だという。 言葉で言うのは簡単だが、行うとなるとそうはいかな…

先日一仕事終わらないうちにストレス感じて社外に出てタバコ吸っていると、近くの木でクマゼミが鳴いてました。 …こんなに早かったっけ？天気が良くて暑いから？よく分かりません。元気にシャワシャワ鳴いているのを見て「うるさい、暑い、うっとおしい」と感じてしまいます。 子どもの頃ならどうだったかなあ。虫かごと虫取り網持って喜んで捕まえに行ってたなあ。もうあの頃の純粋な気持ちには戻れないのかもしれません。 ともあれセミが鳴く季節になったかと思うと、また今年も猛暑になるのかなと思ってしまいます。例年ならまだ梅雨のはずなんですけどね。毎日暑いの何の。職場の冷房温度を14度くらいにしたいくらいです。 これだけ暑…

暇すぎるんですよ。何もすることがないんだよなあ。休みにしたいんですが、金曜日を休みにするのでね。まだ休めないんですよ。漸く原稿にチェックが入ったらしいので、無限に作業をしなければならない時間がやってきます。なので、金曜日に帰ってきて作業をしなければならないんです。郵送してくれたらしいので、とっととチェックしないとなあ。同期は早い人なら2巻も出てるんですよね。私はまだ朱入れしてもらったばかりだというのに。何でこんなに違うのかって、その出版社の方針でしょうね。私の作品は後回しにしても良いって感じなんだと思うんですよ。旬がある訳でもないって感じなんだろうとは思います。確かに、急がないといけない理由は…

何もかもやる気が起きない 暑さのせいか、鬱転してしまっているのかは分かりませんが… 今月はTOEICの試験があるので、勉強しなくてはいけないのに、全くやる気が起きない。 でも、心は焦ってる。 全然勉強時間が足りてない自覚はあるのですが どうにもこうにも体が動かない。 机に向かっても、全く手がつけられない。 chat GPTくんに、このモヤモヤした気持ちを吐き出してみたら、やる気の出ない要因として 暑さや気圧の変化 やるべきことが多すぎる ホルモンバランスや、双極性障害の気分の波 と、三つを挙げてくれました。 うん。全部わかる。 でもね、GPTくん。君は一番の理由に気づけていない。 私、気づいち…