体調

休みの日に限って体調を崩しがち。 今週はずっときつかった。喉の痛み、咳、倦怠感に付きまとわれて仕事が捗らなかった。 仕事のときはまだましだ。緊張感のためか、仕事中はそれほどひどくならない。 仕事から解放された金曜の夜から病状が悪化した。 今日もせっかくの土曜だが自宅でぐずぐず過ごしている。 外は猛暑。梅雨は明けたらしい。夏は間近。 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中短文エッセイ

ついに！思い切って電動自転車を買いました✨前から気にはなってたんですが、実際に乗ってみて……いやーこれはもっと早く買えばよかったかも、ってレベルで快適です😳 まず坂道が本当に楽！今までヒィヒィ言ってた急な登り坂も、スーッと進むんですよ。ちょっと感動しました…。これは通勤やお買い物にもピッタリですね。 それと面白かったのが、風の影響をあまり感じないこと。ペダルをこいでるときの疲れ方が違うので、向かい風でもぐいぐい進めるんです。ただ、体は風をちゃんと受けるので、何も考えずに漕いでるとのけぞりそうになるので注意⚠️（笑） 🌀お腹壊しました… そんな快適な電動ライフが始まった矢先、久しぶりにお腹を壊し…

日曜の朝。 ちょっと寝不足。 コーヒーを飲んでぼーっとしていたら気温が上がってきた。 窓を開けたころはひんやりしていたのに。 若干の寝不足がつづいているせいかもしれないけれど、なんとなく心が ざわざわするというか、不安感があります。 心の観察を続けていると分かるんですけど、具体的な心配事が先にあって不安に なるんじゃなくて、不安モードが先にあってつじつまを合わせるように心配事を 探し出してくるというのが自分のパターンな気がするんです。 つまり、その心配事とか悩みって今始まったことじゃないんですよね。 なのにすごく気になるときと、そうでもないときがある。 これが最近不思議なんです。 体調とか栄養…

ご訪問ありがとうございます。 この記事含めると本日、３記事公開してます。 ＊＊＊ 今年始まってから母関連での外出も多かったりで養生しても なかなか体調が戻らず。 生物学上の分類では、恒温動物なはずなんだけど、これからの季節は、自室以外の環境は、 いろいろと厳しく、昨日も自室で養生しつつリビングやキッチンで最低限の家事をするだけで なんか熱っぽい感じで。 6月16日 23:05 １回目は、36.5。 ワタヌキは、平熱低めなので、これだと熱っぽいというかダルイですw このあと、睡魔に襲われ寝てしまい、ブログ確認できず、タイトル通りで 起きたあとに気づきました。 6月17日 9:03 起きたのは8時…

テラヘルツ鉱石 今じゃ色々耳にすることも多いと思います。 昔、 父が癌の闘病中に テラヘルツに出会い テラヘルツウォーターなるものを 飲んでいました。 私も色々パワーストーンに ついて 父亡き後に 調べて行くと エネルギーの流れや 細胞の活性化 代謝などを挙げるなど 非常に優れたパワーストーンで 医療の分野にも 最近では使われ始めているぞ。 と言う物でした。 周波数の関係の物らしいです。 私も愛用してみると 代謝は本当に良いですね。 水分代謝が良くなりました。 エネルギーの流れなども 私は感じるタイプなので 上手く流れやすい感覚がします。 余りアクセサリーはじゃらじゃら と付けたくないので 小…

最近、胃腸の調子が悪くなる間隔が短くなっています。 チクチクジリジリとした痛みは常にあり、ストレスと完全に連動しています。ただ痛みが増して消化不良につながることは毎日とまではいっていませんし、それでも仕事の予定が入ってたら無理して出勤しています。 ただ仕事を休む必要があるレベル(消化不良・胃腸痛・それに伴う睡眠不足)が月1日はあります。先日などは予定を全部任せて休みを取りました。 もともと胃腸のいたるところに炎症を抱えてて、常にどこからか出血しているというなかなかの状態なのですが、それが悪化しているのかもしれません。 胃と十二指腸は毎年カメラを飲んでいますのでだいたい状況は把握できていますが、…

体調をくずされる人が出てきていらっしゃいます。これから梅雨や台風になるにつれ増える気象病の可能性もあります。頭痛やめまいなどの症状に、内耳の影響もあるため、耳のマッサージなどもおすすめです。