余裕

３年前に初めて行ってから、毎年同じ時期の記念日で利用して、 今年３回目のお気に入りのイタリア料理店のお話です。 お話と言っても、まだ３回しか行っていないですし、詳しいことはわかりません。 わかることは、美味しいお料理、素敵な内装と外装、スタッフの勤勉で丁寧な対応が行き届いていること、最後に、お店に余裕があることです。 この余裕、ゆとりがすごく大切であり、このお店が素敵なである根底を作っているものだと思います。 儲けようとか、経営が苦しいから何とか頑張らねばとか、 そのようなしんどいことは考えなくても、 経営が問題なくうまくいっていることが、客側にも伝わり、 それが良いように伝染していっているよ…

皆さんは一日に何件予定を入れますか？１件まで？３件ぐらい？それとも何件でも大丈夫？ というのも先日、１件あたりにかかる予定時間（取引先や職員との約束）は、長くても１時間程度（こちらの予想時間）であったので、１日に５人（５件のアポイント）の方とお会いする計画を立てていました。２件目までは、順調に予定通り進んでいたのですが、３件目の方が諸事情で時間に遅れることとなり、面談後に予定していた空き時間にすることができなくなってしまったんですよね… その後は、やるべきことができなかった焦りもあり、４件目以降の話に集中することができなくなってしまいご迷惑をかけてしまいました… ３件目の方が遅れたのだから今回…

余裕の無い朝。色んな事に頭の中が囚われて、余裕の無い朝。そんな朝は、出来るだけゆっくり始める事が大事です。 ゆっくり始める為には、自分に余裕が無いという事に気付く事が大切ですが、その意味でゆっくりと過ごすという事を毎朝の習慣にする事が大切です。頭の中がいっぱいになっていたとしても、それでもゆっくり過ごせるように、頭でどうにかしようとせず、身体で自分を動かしていく習慣を準備しておくことが大事です。 だから、朝は基本的に、身体を動かす事から始めるのが良いと思います。起きてから３０分くらいはあんまり考えてなくても出来る事を身体に任せて淡々とやっていく事が良いように思います。身体を動かしていると、身体…

さて、以前にこんな記事を書きました。 ※何故かGoogle検索されている記事 shanru.hatenablog.com 『一度、痛い目に合うがいい！』 と書いた記事です。 息子、痛い目に合ったようです。 年末に教科書やらパソコンやらの大荷物で帰省し、１日だけ高校時代の同級生と遊びに行った以外は帰省中もずっと部屋に籠もり、後期試験に向けての勉強と提出課題に励んでいるようでした。 心理学（？）か何かの教科で他人評価（？）をしてもらう必要があるとのことで、アンケートを依頼されました。 自己評価と他人評価と自己願望（？）の結果を分析してレポートを提出するそうです。 ？ばっかり。笑 何のことだか、さっ…

なにやらバタバタとして、慌てていることが多い１年でした。 時間がギリギリになってしまうことも多くて、焦って目的地に向かうとが多いこと。 時間に余裕が無くて焦っていると、気持ちに余裕がなくなるし、思わぬトラブルに巻き込まれることも多くて、いいことないですよね。 もっと余裕のある自分になりたいです。 それで、余裕ってどうしたら作れるのか考えたのですが・・・、 みなさんは何か工夫されていることはありますか。 いつも時間に余裕で行動されている方などは、自然と身に付けられているのかもしれませんね・・・。 来年は余裕のある１年を送りたくて、どうしたら余裕を持つことができるか考えました♪ どのような余裕が欲…

とにかくみんな忙しい。 デジタル化が進んで、スマホで瞬時にできることもたくさんある。便利になって、時短が可能になったように思うのに、前より忙しい。 「エフォートレス思考」（かんき出版）の著者グレッグ・マキューンも、忙しさの渦におぼれてしまった一人。グレッグは、世界的なベストセラーとなった「エッセンシャル思考」の著者です。 99％を捨てて1％に集中！より少なく、より良くの提唱者がバーンアウト？と思ったら、エッセンシャル思考の本の成功が超多忙を生み出していました。 そこから抜けるために、生み出されたのがエフォートレス思考。 特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」、2023年「一番…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので答えを考えて見て下さいね♪ 心豊かに暮らすために私が大事にしている軸 1。健康 健康とは病気に罹らないということは勿論、心・体・肌が健康な状態であることを目指しています。 とはいえ人は年齢を重ねれば、どこかしらに不調が出るもの。でも、日々ケアすることで何もしない人よりも大きく差が出てきます。健康状態が良いと仕事も充実し、社会的生活も楽しくなって人生が楽しくなります。%5D 2。心と時間の余裕 時間に余裕がないと心にも余裕がなくなり、つい他人に当たってしま…

皆さんこんにちは！ 最近涙もろいミニマリストJayです！ 本日のテーマは「ミニマリストになるメリット」です。 ミニマリストの方は多くいらっしゃいます！ ミニマリストはモノを必要最低限のモノで豊かに暮らします。 今回はそんなミニマリストは何がいいのか？ ミニマリストになるメリットを紹介しちゃいます！ はじめに ミニマリストになるメリット １．自分を知れる 無駄を減らすと？ ２．好きな生き方ができる 余裕ができると？ ３．豊かな日常が送れる まとめ：モノを減らした後が大切 はじめに 今回は、 ・色んな人に聞いて欲しい内容です。 ミニマリストはどんなメリットがあるのか？ 豊かに楽に暮らしたいならミニ…

巣鴨での二葉の会が終わって、急いで御徒町の鈴本演芸場へ。 開演時間には間に合わないかな？と思ったけど、迷わずすんなり行けたので 余裕で間に合いました。当日券も買えて良かったー。 初めての寄席形式、大笑い＆感動の口上も良かった！ 病気の前に一度やって しんどかったので、ハシゴはしないぞ！って決めてたのに…💦落語会と初めての寄席のハシゴや雨の中の移動とか不安はあったけど、行って良かったー！ 終演後、写真を撮ってたら、数人の出演者が出てきてビックリ。笑 立花家橘之助さんと目が合ったので、会釈したら返してくれました。 購入した物販。 手ぬぐいはグレー、アクリルキーホルダーは3つ。 アクキーは、開演前に…

ガンダム 今週は予定が3つ4つあり、かなりしんどかった。できれば予定は週1つまでにしたい。いや、2週間に1回でもいい。むしろ予定なんて全く無い方がいい。 久々に知人と飲んだ 知人と3名で飲み会があった。久々に人と会った気がする。最近では市民プールの受付の方とスーパーのレジの方くらいしか会うことがない。 久々の飲み会で思わず結構飲んでしまった。翌日少し二日酔いになって自分にうんざりした。酒を辞めたいのに辞めれなくて軽くアルコール依存症なんだろうなあ、と思う。 仕事を休み始めて2か月経過した 1/20から有給消化で休み始めたので2か月経過したことになる。休み始めて最初の頃はちゃんと早起き(6:00…

ここ最近の一番のストレスは夜中に何度も起こされることです。 娘はもう生後５か月半になりますが未だに３時間おき、ひどい時は２時間おきに起こされます。 その原因は「寝返り」です。 娘は最近寝返りができるようになったので、常にころころしています。 寝るときはうつぶせでないと寝なくなりました。 寝返りするのはいいのですが、うつ伏せ体勢が疲れたら自分で元に戻るということがまだできません。 起きてる時も泣き声で呼ばれて仰向けにしてあげて、寝てる時もうなり声が聞こえたら仰向けにしてあげています。 寝返りするから起こされると思って、寝返りできないようにクッションで挟んでみたこともありましたが そんなことをして…

皆様こんにちは！如何お過ごしでしょうか。今回は、バイオRE4のRECORD、ナイスシュートの取り方をご紹介します！射撃場の的を、ボーナスステージも含めて全て当てると取ることができます。水兵には当ててはいけません。難易度はかなり高めです。挑戦は1-Bで行うと楽です。コツを口頭で説明したいのですが難しい。とにかくコツは焦らずゆっくり狙うことです。時間には余裕があります。ボーナスステージの後半は時間が厳しいのでキビキビ狙う必要がありますが。よければ下の動画をご視聴ください。RECORD 精密射撃の取り方のコツを、動画でわかりやすく解説しています。今回の記事及び下記の動画が、少しでも皆様の参考になりま…

大学を卒業して薬剤師になったけれども、「思っていたよりも年収が低い」と感じている人は少なくないはずです。20代薬剤師の年収は本当に低いのでしょうか？他職種とも比較しながら実態を解説するとともに年収アップのポイントも紹介します。 20代薬剤師の年収は高い？低い？ (出典) photo-ac.com 20代の薬剤師の年収が本当に低いのか、薬剤師の平均年収を確認します。さらに、他の医療従事者の年収と比べてみましょう。平均年収に関する数値は厚生労働省が公表する「賃金構造基本統計調査」の2021年版に基づき、従業員10人以上で計算しています。 年代別・男女別の薬剤師年収 年代別・男女別に算出した薬剤師の…

ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中キャリア おはようございます🌞KAYUです。 今通勤中の電車なのですが、本日は 『余裕がある毎日を送るにはどうすればよいか』ということについて考えていきます。 ワーママって本当に本当に忙しい、、 朝起きて→子供と自分の支度→子供の送迎→からの出勤→仕事→何とか片付け退勤後子供迎え→帰宅後もご飯支度、風呂、歯磨き、寝かしつけまで息つく間もないし、息をするのもたまに忘れている💦 そんな毎日ですが、余裕がなくなるとストレスがたまり本当に良くない・・・。 実際には時間はなく忙しくても余裕を感じられる方法があれば良いなとずっと…

看護実習が進むにつれて、自分は看護師に向いてないのではと悩む学生は多いのではないでしょうか。しかし、向かないと決めるのはまだ早いかもしれません。看護師に向いてないと感じる理由や、感じた場合の対処法について解説します。 看護師に向いてないのはどんな学生？ (出典) photo-ac.com 看護学生の中にも、看護師に向いているタイプと向いていないタイプが存在します。看護師に向いていない学生には、どのような特徴があるのでしょうか。主な特徴を3つ紹介します。 ミスや失敗を引きずりやすい 実習の現場で起こした失敗を何度も思い出して落ち込んでしまう人は、看護師に向いていないケースが多いでしょう。ミスや失…

来月の14セッションの準備をペソペソと進めています。 セッション参加はちょうど一年前の浜松以来です。 あの時は一曲だけの参加でしたが、今回は10曲くらいあるので譜面作成だけでも大変。自分、音採り苦手ですからね…。 今回はバンオフ形式とは違い昔のNHmKに近い形式で、挙がっている曲に基本フリーで乗っていいよというスタイル。 だからこそ難しいというか、結局どの音を採って行くべきなのだろう？と悩むことが多いです。 しかし、参加者の楽器構成から推測して「あ、この音があると楽しいんじゃないかな？」とか考えるのも楽しくて、今かなりワクワクしています。 最初は楽器柄乗れる曲が限られているように感じていました…

こんにちは。 低学年向け中学受験準備講座「とまと塾」をオンラインでやっている「とまと」と申します。 新しい単元、やりました！ その名も「花のつくりと春の植物」！！！ (画像は宿題添削の一部です) もくじ 新小3春「花のつくりと春の植物」 なぜ低学年のうちにやる必要が？ 生徒さんの反応 小2男子、タンポポのひみつに震える 小2女子、驚きが止まらない おわりに 新小3春「花のつくりと春の植物」 現小学2年生(新小3)に、「花のつくりと春の植物」の授業を行いました。 昨日授業を受けてくれた生徒さん2人は、どちらも去年の夏に「花のつくりと夏の植物」を受けてくれています。 今回は、その春バージョン。 半…

介護業界で働いていない人が、介護系職種の違いに注目する機会はほとんどないかもしれません。介護業界で働いてみたいと思ったら、まずはどのような職種があるのかチェックしてみましょう。キャリアに役立つ資格や平均年収も紹介します。 介護にまつわる主な職種 (出典) photo-ac.com 一口に介護の仕事といっても、業務範囲は職種によって異なります。介護業界にどのような職種があるのかとともに、それぞれの業務内容について詳しく見ていきましょう。 介護士 「介護士」とは一般的に、介護の仕事に携わる人の総称です。ケアワーカーと呼ばれる場合もあります。 日中のみ利用者を預かるデイサービスセンターや、特別養護老…

E-Bikeで旅人さんが来てくれました。今は凄いですね～電動でしたら疲れが少ない分、のんびりと余裕をもって町並み散策や坂道のある展望台にも行けて楽しめそうですね。 それにしても２０２５年には原付一種の生産がすべて終了する話もあるようですが、どうなるでしょう。これから電動のバイクや自転車が増えてきて身近な存在になっていくのかもしれませんね。 短い時間でしたが当宿も喜んでくださり良かったです。どうも、ありがとうございました。これからも素敵な旅を続けてくださいね。