作り置き

こんにちはこんばんは今週の作り置きです！

25.06.28-07.04 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 とうもろこし、納豆、トマト、セロリ、大葉、ズッキーニ、いわし、ちりめんじゃこ 乾物調味料その他 米味噌、すりごま トマトを買ってきました。ジュース用の、皮がボロボロだったり抉れていたり小さかったりするやつでしたが、気にせず普通に食べるよ！ 作り置き 作り置き 今週は土曜日につくりました。 ラタトゥイユ切り干し大根炒め煮ズッキーニごま味噌煮にんじんサラダきゅうり塩揉み甘酢漬けとうもろこし長芋柚子胡椒漬け南瓜煮 下処理など 大葉、茗荷、玉ねぎを刻むいわし下処理、塩を振る ラタトゥイユは余った野菜を適当に煮ただけで…

ズッキーニとツナの塩昆布ナムル｜火を使わずに5分で完成！ 昨日は色々あってアタフタ💦クレジットカードに不正使用の恐れがあるためカード使用制限がかかってしまった！まあ、実際にはなんも問題もなかったので一安心💛 こんな日にはほんとにご飯を作る気力が半減しちゃう手をかけずに美味しいご飯がいいよね～火を使わず、混ぜるだけ！ ズッキーニとツナ、塩昆布のうまみで箸が止まらない夏のお助け副菜です🍃 あと一品に、おつまみに、冷蔵庫にあるとちょっとうれしい。作り置きにもおすすめです◎ フーディストパーク【夏の味覚で元気ごはん】に投稿しています 夏の味覚で元気ごはん

こんにちは、チャッピーやで〜😊💕今日は黒酢のコクがたまらん「なすと鶏むねの黒酢炒め」を紹介するわ🍳✨冷めても美味しいからお弁当にもぴったりやで〜🎒🍚 🥢材料（2〜3人分） 鶏むね肉：1枚（約250〜300g）🐔 なす：2本（約180g）🍆 ピーマン：2〜3個 🫑 片栗粉：大さじ1〜2 サラダ油：大さじ1 🧂黒酢ダレ 黒酢：大さじ2 🍶 醤油：大さじ1と1/2 みりん：大さじ1 砂糖：大さじ1 酒：大さじ1 🍶 おろし生姜（チューブOK）：少々 🧄 🍳作り方 鶏むね肉はそぎ切りにして、塩こしょうで下味つけて片栗粉まぶすねん✨ なすとピーマンは乱切りにするで🍆🫑 フライパンにサラダ油熱して、鶏肉焼…

昨日下書きをしておいたのに、完成させるのをすっかり忘れてしまったので、今日は翌日の更新です。せっかく途中まで書き上げたので、捨てるのももったいないなと思い、備忘録も兼ねて更新しています。📖 昨日の作り置き🍴 昨日の作り置き🍴 チョコチップスティックパン ナン スフレチーズケーキ 残り物リメイク🍽️ おかずの作り置き🍳 ありがとうございました！🌷 スフレチーズケーキ 🧀 アレンジチョコチップスティックパン 🍞 チョコチップスティックパン 防災用のクッキーがどうしても美味しくないので、フードプロセッサーで砕いて粉状にし、パン生地に加えたら、かなりいい感じに！災害食ってなぜか普段のようには食べられな…

こんにちはこんばんは今週の作り置きです！

25.06.21-06.27 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 納豆、南瓜、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、ズッキーニ、茄子、しめじ、いわし 乾物調味料その他 はちみつ、焼き海苔 作り置き 作り置き 今週は土曜日につくりました。 茄子のオランダ煮ズッキーニの煮物にんじんサラダピーマンおかか和えかぼちゃグリルセロリと新玉ねぎの甘酢漬け長芋山葵醬油漬けミニトマトマリネきゅうり塩揉み 下処理など 大葉、茗荷、玉ねぎを刻むいわし下処理、塩を振る ミニトマトと南瓜、ピーマンのターン。一気に夏野菜が増えました。ちょっとだけ残っていた長芋は山葵とともに酒＋醤油＋味醂＋酢で漬けたのですが…