倦怠感

今朝も体が重い。 会社についたら パソコンが故障。 午前中には回復したけど 既にやる気なし。 なんか胸のあたりがソワソワして 思わず手で押さえる。 意識がなくなるんじゃないかくらい ぼーっとする。 倦怠感MAX。 よく早退しないなと 自分でも思う。 この一連の症状。 うつ病にかかった頃に似てる。 今から9年くらい前かな。 悪化してるのか ぶり返してるのか よくわからない。 食欲がない。 昼は小さい弁当にしたけど 夜は小さめのきつねうどん。 こんなことは久しくなかった。 身体的な痛みや不調はみられない。 全てはうつ症状で 説明はつくのだが 本当のところはどうなのか。 今はただ 毎日会社に出かけ …

ダラダラと人生の悩みなどを考えても仕方ないのだけどな。 あわせてよみたい ダラダラと人生の悩みなどを考えても仕方ないのだけどな。 おはよう。今日もなんとなくブログを書いておく。 梅雨が終わったはずなのに、天気は全然良くならない。曇り空ばっかりで、気分が晴れる気配なんてどこにもない。まあ、それも含めて、最近は特に書くこともないなって思ってる。朝から新しく買ったコーヒーメーカーでコーヒーを淹れて、それを延々と飲み続けて、最後には気分が悪くなるまで飲んでしまう。自分でもよくわからない毎日を繰り返してる。いい加減、自虐ネタも飽きてきた。 そろそろ前向きに、何か建設的なことでも考えなきゃいけないんじゃな…

こんにちは😊 うさカンです。 我が家の娘は起立性調節障害です。 発症から約１０年。診断されてからは７年近くになります。 最初はいろんな病院を巡りましたが、診断すら分からなくて、 よく分からないけど、とにかく具合が悪くて 睡眠リズムがバラバラになりました。 いろいろ勉強していくうちに 「もしかしたら起立性調節障害という病気なのか？」と思って 大きな病院にお願いして、検査を沢山うけました。 起立性調節障害の診断には、最初に除外診断として 人間ドックのように検査が必要なのですが、 具合の悪い子を入院もせずに通うことも 本当に大変でした😭 そして、思春期の病気、思春期越えたら治ると聞いていたにもかかわ…

昨夜 頭がどんよりとして 重い。 体はふらふらで 倒れそう。 抑うつ症状だ。 夜が辛いと 翌朝が心配。 朝まで この症状が続いたら 休むしかない。 だが幸い そこまで調子は悪くはなかった。 「そこまで」なので 決して調子がいいわけではない。 朝から 報告書作成や 問い合わせの電話がくる。 調子が悪いのに。 昼過ぎには 落ち着いたが ものすごい倦怠感が。 しばらく仕事を休憩したい。 明日できることは明日に回し 今日はなんとか乗り切る。 明日は雨らしい。 気分がのらない。 なんか、嫌だなあ。

おはようございます。しらすです。 昨日も少しだけゲームができて、楽しい時間を過ごせました🎮 短くても「楽しかったな」と思える時間があると、じんわり心が整う気がします。 🌟 今朝の体調 眠気：朝の眠気はそこそこ。食後にちょっと横になりたいくらい 気力：普通な感じ 倦怠感：若干あるけど、そんなに気にならない 🧾 前日の仕事量 人並みにしてると思います（笑）特別多くも少なくもなく、普通の日。でも、それってけっこう大事なことですよね。淡々とやることをこなすって、実はとてもエネルギーがいると思う。 💊 薬の量と気づき 処方通り、いつも通りです。……が、最近「朝の薬を飲み忘れる」ことが増えてきました💦会社…

どん子です。今日は久々に体調普通でした。体調が良いわけでは無いところがなんともですが、体調が悪くないだけでこんなにうれしいなんて。しみじみ健康ってすばらしいと思った。ひさびさにパートの時間があっと言う間でした。ただ倦怠感はまだ続いていて・・・・・。そろそろ台所の流しがやばぁぁいことになってきました。洗う気がおこらんのなぁ。今週何本割り箸つかったことか。ひとりやから許されるけど、これ旦那さんがいたら怒られるのかな、それとも代わりに洗ってくれるのやろか？ 排水口が臭い、生ゴミが臭い、もう流しに食器置くとこなくて、コンロの上にもならんでる。今年の夏はこのままだとGが発生してしまうかも・・・。なんとか…

今日は健康診断。 時間は昼頃、 仕事の合間に実施。 朝から食事抜き。 辛い。 と思ってたら ものすごい倦怠感。 抑うつ症状か 風邪なのか わからない。 とりあえず 仕事の手を休め 健康診断に備える。 数字は見えなかったが やはり 食事制限の効果はないようだ。 血圧が上がった。 やり直しでクリア。 健康診断後も 調子が悪い。 風邪薬を飲んだけど 効果なし。 抑うつ症状なのか。 あんまり食欲もない。 明日休まないといいけど。