元気が出ない

40代未亡人とは言っておりますがですが、具体的に言うと年女。私はガッツリ更年期と言われる世代なわけです。最近、生理周期が乱れるので更年期に突入かなぁと自覚し始めました。 更年期とは45から55歳 具体的には閉経前の前後10年を差すようです。初潮に個人差があったように、閉経にも個人差があります。40代半ばで閉経する方も居ますし、60代で閉経する方も居るとか。早く終わるのも嫌ですが、60代でもまだ生理あるのも逆に嫌やな…温泉は生理を気にせずに行きたい。 更年期症状も肌のハリを失う、白髪の増加、気分の落ち込み、疲れやすいなど様々な症状があるそう。いやはや。原因が不明な不調はすべて更年期症状が原因？思…

2022.12.18 やっと一日の仕事が終わって何となく疲れてます。 何だろう血の巡りが遅いのかなテンションが上がらない。 ダダ眠一い(+.+)(-.-)(_ _)..zzZZ ファミマのカフェスペースのテーブルに臥せって一眠りしたら 少しは身が軽くなりました 最近困るのは仕事の最中に背中が冷えた感じになって フワ～と眠気が来ること。 「年齢のせいか膠原病かわからない。」と主治医は言ってたけど、 背中の血管が細くなったのか、 血の巡りが悪いようです 何とか背中が冷えないよう、眠くならないよう戦ってます。 今日は午前中は病棟に上がってました。 病棟は忙し過ぎて仕事以外の会話なし。 互いの仲はそん…

今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」散歩と撮影 本当に心底やる気が出ない時は、本当に何もしない。 徹底して何もしない。 今回はそこまで深刻ではなく、気を紛らわせる程度の話題でいこう。 散歩は足腰を痛める前から好きだし、写真撮影も然り。 両方合わせて、リハビリ散歩日記を記すことにする。 今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」散歩と撮影 一昨日のリハビリ散歩 のんびり紅葉を眺めながら 昨日のリハビリ散歩 咲き始めた庭のサザンカ 今日のリハビリ散歩 膝が痛くなり短縮コース あとがき 砂の曼陀羅 II: サマンサラ 作者:きしべの あざみ デザインエッグ社 Amazon 一昨日のリハビリ散歩 のんび…

介護施設からの連絡と足取りの重いリハビリ散歩 認知症の父が病院を退院し、介護施設に入所して10日余り。 www.yamauba.work www.yamauba.work 早くも2回、誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）を起こしたことになる。 今回はまず父の話題から。 介護施設からの連絡と足取りの重いリハビリ散歩 認知症の父 再び誤嚥性肺炎で点滴治療 シルバーカーでリハビリ散歩 3日目で疲れが出てきた？ あとがき 砂の曼陀羅: サマンサラ 作者:きしべの あざみ Amazon 認知症の父 再び誤嚥性肺炎で点滴治療 4～5日前から「お腹の調子が悪い」と施設から連絡が来ていたが、これが誤嚥性肺炎と関係…

今日も曇り空の穏やかな一日でした。 今、日本に台風が近づいているそうですね！ 今日セッションを受けてくださった方から お聞きして知りました。笑 私はテレビや新聞などを見ないので、 ニュースを全然知らないのですが、 それでもこうしてどこからか情報が入ってくるもので、 それで特に困ることはありません。 毎日ニュースを追いかけるのが好きな人もいて、 それもいいですが、 世界のニュースにキリはないですから、 外側の世界を知ろうとするのはほどほどにして、 今日という一日を思い切り生きることに 夢中でありたいですね(^^) さて、毎日セッションをしていますと、 最近特に、本当の自分を生きたいと思う人が 多…