変われない

奈良県生駒市で親子関係・夫婦関係・人間関係に 特化した心理カウンセラーです。 アダルトチルドレン・機能不全家族・トラウマ・虐待・ネグレクト・モラハラ・セックスレス・産前産後の不安 等、 発達障害ADHD/ASD当事者でもあるカウンセラーが あなたの心のお悩みに、あなたのペースで共に伴走いたします。 心が傷ついて考えても同じところに戻ってきてしまうパターンが始まったら 一度のぞきにいらしてみてください。 お役にたてれば幸いです。長らく頚椎ヘルニアのためHPブログだけにしておりましたが2023年11月25日よりブログ再開いたしました。カウンセリングにいく勇気がないけれど… という方に少しでもお役に…

子供のころから、ずっと変わらないことに劣等感をもっていたとしたら、 それはあなたがこの世で成し遂げようとしていることを実現するためのツールとして 生まれる前から搭載してきているものである可能性があります。 あなたが劣等感を抱いているその問題点、それがあるがゆえに行っている行動、常に焦燥感にかられながらやらなければと感じていることはありませんか。 それがあなたが生まれる前に設定してきた目的を果たすためのステップになっているかもしれません。 あなたはその劣等感を感じていることとは正反対の性質を持っている可能性があります。 たとえば、せっかちであることに劣等感をもっていたとすると、その反対にとてもお…

変わりたいけど変われない。 よくあることですよね。 以前もう1人の自分が邪魔をするという話をしました。 変わりたい自分と変わりたくない自分が引っ張り合いをします。 この変わりたくない自分の正体は何だと思いますか？ その正体は自分が生まれた時から脈々と作られてきた信じて疑わない考えです。 これを自我と言います。 或いは信念、信条、固定観念、ポリシーなどと言ったりもします。 他人に対して、常識でしょう、とか正しい、間違っているとか言っている時に自我が作動しています。 そして自我は人それぞれ違うので、自我を押し通そうとすると衝突します。 自我は自分にも作用します。 自分が今までと違うことをやろうとす…

今日は午後から澄んだ青空が広がり、 太陽の光が輝く美しい一日でした。 そんな今日はここ長野を含む 関東甲信地方が梅雨入りしたそうですね！ 昨年はこの時期北海道にいて 梅雨がなかったので、 今年は日本の本州にいるのだなぁと実感します。 これから緑がますます元気な季節ですね。 この時期ならではの美しさを毎日楽しんでいきたいと思います♪ 昨日のブログの冒頭にも書きましたが、 こうして季節は行きつ戻りつしながら しっかり前に進んでいきますね。 そしてそれを花や草木たち、動物たちはちゃんと知っていて、 カレンダーや過去のデータなどを知らなくても そのタイミングが来たらちゃんと芽を出し花を咲かせ、 動物の…

私は自分に甘い 私はとても弱いと思う。自分の身を決して自分で守る事ができないという身体的なところから、少しの恐怖や強制からでもすぐに逃げ出したいと思う精神的なところまで、強いと言えるのはその逃げ足の速さくらいである。ちなみに身体的にはとても足が遅いです。五十メートル走は十秒くらいかかります。この弱さを私はちゃんと自覚している。だから自分に厳しくしたりしない、とことん甘やかす。何事においても甘やかして甘やかして、いずれ罪悪感が芽生えて勝手にやり出すのを期待している。そのまま最後までやり出さなかった時でもそれはそれで仕方ないよねと割り切る。やれよ！とか、できないお前は最低だとか、そういうのは絶対に…

今日は春らしい光あふれる一日でした♪ 先日から久しぶりに和歌山に帰り、 夫に手伝ってもらいながら確定申告の準備で、 和歌山に帰ったのに、どこにも行かないまま、 ずっと申告書類や資料と睨めっこで こもっていまましたが、 なんとか確定申告を終え、ホッとしました。 （やったー！拍手！） そして今日は夫が私を車で送りがてら 京都に遊びにきています。 会うのはお正月ぶりなので、 そして無事に申告も終わったので、 またお互いに最近ずっと忙しかったので、 久しぶりに一緒にゆっくり楽しんでいます。 いつもの日常も充実していて楽しいですが、 こんな時間も本当にいいものだなぁと思います。 そんな今日思ったお話を(…

// おはようございます、わん吉です('ω')ノ みんな理想の自分ってありますよね。 でもなかなか理想の自分なんてなれないんですよね(;´･ω･) 世の中そんなにあまくありません、はい。 でも「変われない」とか自分に暗示をかけてませんか？？ 頑張っても心の底では自分は変われない・・・ 変わってはいけない・・・ そんな暗示をかけてしまうんです。 でもこれはね。変わろうとしたら、ブレーキをかけてしまうんです。 安全装置がかかっちゃうんですよね。 自分の奥底に安全ブレーキがあって、いつもの違う自分に おどろいてブレーキが作動しちゃうそうな。 でもさ、大丈夫、あなたは変われる！！ そう、わん吉だって変…

～痛いって怖い けどそのちょっと先に楽しさがあるかも？～ ベースレッスンをやってる実感、最初はタッチが弱い方というのがやはりいます しかもこれはベース歴に関係なかったりする、結構キャリアが長いのに弾き方が弱い、整える方への意識が強い、もっと強く弾いた方が明らかに良くなる、そんな事も珍しくなく目にします それを生み出す要因、と言うか、自分の強烈な実感としても思うのは、 ”痛いとやめる” ”いつもにすぐ戻る” これがわかりやすくあるな～と そりゃ人間、そりゃ生き物、当たり前だって話 だからこそ、本能絡みのそれはなかなか厄介 メッチャクチャ強く弾くとま～指って痛いです。変な筋肉痛にもなるかもしれませ…

かつてFF11をプレイするためにブラインドタッチを覚えました。 結局プレイはしてません。 続きやります。 クジャに従っている黒魔導士たちの事情を知るため村に向かったところから。 彼らの短命を利用して、延命を理由に従わせている模様。 ブラネの死に悲しむダガーを見て死ぬとは何なのか掴んだビビは、だからこそ仲間を人殺しにしようとするクジャを許せないと憤慨します。 翻ってダガーは、前に進もうとするビビと、何も変われない自分とを比べ悩みます。 続いて村で教えてもらったクジャの隠れ家へ向かいます。 しかしここに来るのもクジャの読み通りだったみたいで、罠にかかってしまいます。 仲間を人質に取られ、ウイユヴェ…

「なぜあの人はいつも同じなのだろう？」と感じたことはありませんか？ 人は本来、環境や経験によって変化するものですが、中にはどれだけ時間が経っても性格や行動がほとんど変わらない人もいます。 この現象には心理的な背景があり、それを理解することで自分自身や周りの人との付き合い方がより良くなることがあります。 本記事では、「変わらない人の特徴」とその理由を探りながら、変わりたいのに変われない心理や解決法について解説します。 最後には、「変わらないこと」を活かす考え方もご紹介します。 あなたの生活に役立つヒントが見つかるはずです！ 何年経っても変わらない人の特徴 同じ行動パターンを繰り返す 新しい挑戦に…

2024年も今日で終わりですね あなたはどんな1年でしたか？ matuは、去年とは違って新たに できるようになった事が増えたり してまぁまぁ良い1年だったんじゃ ないかと思います 継続でお客さんを変化させれる サポートできる力も去年よりも 更に上がりました ↓↓↓ 言いたい事が言えない！ →何でも言える8歳年下の彼氏ができた！ 43年間も悩んでいたコンプレックス がどうでもよくなった！ 気づいたら自分の行動が変わっていた！ ←頑張らなくても勝手に変わる ムカつく上司が変わった！ 周りの人達が優しすぎる！ とにかく笑えれば、それでいい ↑↑↑ 子供の頃から、人を笑わせたい、 なんだったら笑えてな…

はじめに 簡単で大まかな概要 こんにちは、ジミーです。これは、私が2024年までに遊んで「メチャクチャ面白い！」「感動した！」「こりゃあGOTY(Game of the Year)間違いなし！」と個人的に太鼓判を押したゲームを、何とかかんとか厳選して一本一本敬意と愛着を持って詰め合わせた記事です。書いている現時点が大体年末年始なので、福袋兼年賀状としてご覧ください。もちろん、いつ読んでも大丈夫なようにもなっているはずです。タイトル数にして、 ５６本 あります。いま指折り数えたので、合っていると思います。とても頑張りました。頑張った極個人的な理由は次項に書いてあります。 これを読んだ皆さんのゲー…

30歳から、39歳までを歩いて 今夜、30代最後の日です 振り返りなどする気はなかったのですが、久々にブログの存在を思い出しました 30代… 世間の多くの方々にとっては、色々な転機や、いわゆる人生のイベントも多く起きる10年間なのでしょうか 私は、というと、あらゆることが起きたような気がする一方で、根源的には何もなかったようにも思います 強いて言うなら、義務を放棄した10年、でしょうか 学業、仕事、そんなものたちを放棄し、たまに少し楽しいことがあったように見えて、結局、何も楽しめていなかったり 要するに、無為な10年だった、ということです 変わらない、のではなくて、変われない いみじくも過去に…

人事として働きたい人が読むべきオススメの本６選 オススメタイトル一覧 1.ウォー・フォー・タレント 2.戦略人事のビジョン 3.なぜ人と組織は変われない ４.採用基準 1.ウォー・フォー・タレント 1.ウォー・フォー・タレント 私が入社して先輩から最初にオススメされた一冊です。 人材を確保することは業績向上に直結する、採用戦略はめちゃくちゃ重要であるなど、具体的な事例が書かれてお非常に良い本です。 2.戦略人事のビジョン ハウツー本や成功事例本ではなく「何のための業務なのか」という点がしっかり書かれており、人事戦略や組織開発を考える上でとても参考となりま。 3.なぜ人と組織は変われないのか 意…

※一部大幅加筆(最終2025.1.1ﾜﾀｼｳｻﾞｽｷﾞﾙ) 365日中350日は家から一歩も出られない私が2025年したいこと。 ・死なない ・警察よばない ・救急車のらない ・上記のために寝る(睡眠薬の調整) ・食べる量を増やす(食療法の変更) ・治療法マップの作成 ・フォークナー読む →2024年は大江健三郎を読み返したから、文体的な流れで。他はいつも通りポストモダン文学(と自閉的な感覚の関係について慎重に言語化してみるのもやってみたいことの一つ……一歩間違えれば横道誠のようになりかねないから怖いけど……)中心で、これを読んでしまったらもう新作は無いのだと思うと恐怖でなかなか開けずにいる榎…

アジャイルなプロダクトづくり 価値探索型のプロダクト開発のはじめかた作者:市谷 聡啓インプレスAmazon 今回の読書ノートはアジャイルなプロダクトづくり 価値探索型のプロダクト開発のはじめかた。 年末のバタバタで読み終わってからノートを書くまで少し間が空いてしまったが、ここ1年の関心事がプロダクトマネジメントである自分にとって、とても良い本だった。 全体所感 物語形式でドライブされるので、非常に読みやすかった。アジャイルソフトウェア開発宣言やスクラムガイドなど、いわゆる「アジャイルの基礎」を知った上で日々の試行錯誤を進めている人たち向けの本。実際、ITプロダクトづくりをアジャイルでやるのが当…

継続のお客さんの変化が止まりません！ LINEで今、継続セッションを受けて くれている方からメッセージが届いて 前にmatuがブログで、自分が本当は そうしたいのにできないっていう事を、 誰かが平気でやってる事に対してイラ イラしてるだけだよって話しを書いた んですけど 本人は「そうなのか？」って半信半疑 みたいだったらしい(笑) で それを読んでから、前から自分の言い たい事ばっかり言う嫌いだった同僚と 話す機会があって、その同僚と職場の 副主任にイライラするよねって話題に なったらしくて で、その話しをしている時に 「言いたい事を言ってて羨ましい」 ってその人に言っちゃったらしいん ですよ…

数あるブログの中から、私のブログを見つけてくださり、誠にありがとうございます🌟 ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ 【第１部「気分」の下地をつくる習慣】 8.過去のトラウマを断ち切る 幼い頃に、親同士のケンカが絶えなかったとか、家庭内暴力を経験した人は、大人になっても心の傷が付きまとう。 すぐに焦ったり不安に陥りやすかったり、特別な理由がなくても常にハラハラして心が落ち着かず、漠然とした情緒不安に悩まされる。 そんな感情に振り回されるのも、近しい間柄であっても相手が豹変することがあるという事実を、幼い頃から学習してしまったせいだ。 そんな子どもは、無意識のうちに人…

模試、行かなかった。助言があったとはいえ…、塾長が行かなくていいと言ったのは、その時間で家で勉強するのが前提で なのにまたわたしなにもしてない ぜんぜんできてない これなら模試受けた方か何倍もマシだった ごめんなさい ごめんなさい ごめんなさい いい加減死にたい死んで欲しい 自分がいやすぎる最低すぎる死んで欲しい生きていて欲しくない みんなのほうががんばってるのに みんなのほうが辛くて苦しいのに わたしだけずっと、わたしは被害者って顔して ちがうのに 住む家があってご飯も出してくれて毎日殴られるわけでもない みんなのほうがもっと酷い家庭環境でそれなのにがんばってるのに わたしはなんにも ただず…