寒暖差疲労

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お昼寝マンボウの日記•1ヶ月前

『梅雨間近』

来週早々にも、梅雨入りと報道。それにしちゃ、この2〜3日いい天気。大分市、昨日おととい29.2℃、今日26.2℃。車で30分かからん、お隣り犬飼町は31℃越える暑さ。直射日光があたらん、過保護百葉箱で計測しよん気象台の発表。こちらはお日様の下で作業、風のゆらぎ一つでん敏感になる。今朝の河原、出勤前のウォーミングアップ。真っ青な空に白い飛行機雲、午前7時撮影。少し雲が出てきた午前11時、相変わらず綺麗な青い空。なんだか、龍神さんの鱗みたいな白い雲。今日は、終日一人作業。ネッククーラーにネックファンのダブル、帽子の中にアイスパットを装着。おまけに、風も吹かんから汗ダクダク。…

#寒暖差疲労#熱中症#梅雨入り#飛行機雲

ネットで話題

11ブックマーク寒暖差疲労チェック！気温差が原因の痛み！貼る鎮痛剤（痛み止め）が有効か？

tomoiku.com

10ブックマーク寒暖差疲労という自律神経の乱れからくる体調不良、未病のうちにできる対策 - 札幌市豊平区鍼灸院くらさろ未病を癒す訪問治療整体院

www.cloudsalon.net

9ブックマーク気象の変化による体調悪化「寒暖差疲労」に注意を！ | NHKニュース

www3.nhk.or.jp

8ブックマークいきなり本格的な秋が来たっ🍁 〜寒暖差疲労に気をつけましょっ🍂 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸

syounagon.hatenablog.com

5ブックマーク気温差が気象病に!?【寒暖差疲労】原因と５つの対策 | 頭痛ーる

zutool.jp

5ブックマーク寒暖差疲労になりやすい人の6つの特徴と4つの対策！1分でできるセルフチェック6問付き！寒暖差疲労とは？この秋は・・・特に10月に入り、毎日の気温差がいつになく激しいですよね！例えば、東京では18日(水)は最高気温が19.5℃と夏のような気温でしたが、翌19日(木)には8℃も下がり、最高気温が10℃でした。さらに翌20日には6℃近く上がって最高気温が17℃まで上がりました。前日比で、また朝晩の比で-8℃や+6℃...

v-healing.com

5ブックマーク「寒暖差疲労」にご注意を　７日以降は厳しい冷え込み：朝日新聞デジタル

www.asahi.com

関連ブログ

朝礼で使える1分スピーチネタまとめサイト•3ヶ月前

【朝礼ネタ】春の天気は変わりやすい！“寒暖差疲労”に要注意【1分スピーチ】

皆さん、おはようございます。 4月に入り、暖かい日が増えてきましたね。でも、朝晩はまだ冷え込むことも多く昨日はポカポカ陽気だったのに、今日は肌寒い……なんてこと、よくありませんか？こうした寒暖差が大きい時期は「寒暖差疲労」という体の不調を引き起こしやすくなるんです。寒暖差疲労は、気温の変化に対応しようとして自律神経が過剰に働き疲れやすくなることです。症状としては、頭痛やめまい肩こり、さらには気分の落ち込みなどが挙げられます。春なのになんだかだるい、眠い、やる気が出ないそんな経験、ありませんか？そんな寒暖差疲労を防ぐには「服装」「食事」「お風呂」の3つに気を付ければ良いみたいです。 …

#朝礼ネタ#１分スピーチ#寒暖差#体調不良#寒暖差疲労

気功の源流気のトレーニングが、福岡、九州で学べる！　道家道学院九州本校福岡<道>学院スタジオブログ•4ヶ月前

「気」に順応すれば、気象病も寒暖差アレルギーも怖くない！

こんにちは❣気功の源流・気のトレーニングの福岡〈道〉学院です❣ 今日は「気」と気候変動による不調についてのお話の、note記事です📒 note.com どうぞご覧くださいませ❣❣

#花粉症#アレルギー#気候変動#気象病#原因不明の不調#寒暖差疲労#春うつ#気功の源流#導引術#TAO

気功の源流気のトレーニングが、福岡、九州で学べる！　道家道学院九州本校福岡<道>学院スタジオブログ•4ヶ月前

「気」に順応すれば、気象病も寒暖差アレルギーも怖くない！

#花粉症#アレルギー#気候変動#気象病#気#原因不明の不調#寒暖差疲労#春うつ#気功の源流#導引術

うまずたゆまず•4ヶ月前

三寒四温（さんかんしおん）・・・体調に注意！

春先に使うイメージが強い「三寒四温」ですが元々は冬の季語です。最新の天気予報三寒四温（さんかんしおん）三寒四温の由来寒暖差に要注意！寒暖差とは寒暖差が与える体への影響「寒暖差疲労」対策気圧変動にも注意！気圧変動で自律神経が乱れる気圧の変動に耐えられる体づくり最新の天気予報 2025/03/3の「ウェザーニュース」によると、前線が南下で北から徐々に寒気が流れ込み、今日3日11時の気温を見ると、ほぼ全国的に春本番の陽気だった昨日より 10℃以上も気温が下がった地点が多くなっています。前線が更に南下して、更に気温が下がり、真冬の最も寒い時期を下回るような非常に…

#三寒四温#寒暖差に要注意！#寒暖差疲労#気圧変動で自律神経が乱れる

チキナーごはん•8ヶ月前

病み上がりのお弁当

今の時期は体調を崩しやすい🤔 昨日、体がだるく風邪っぽいと早引きして帰ってきたパートナーさん薬を飲み14時間くらい寝たおかげでかなり良くなっていた昨日作った今日のお弁当はミートソースパスタこれはちょっと胃に重いかも…と思い冷凍していた豆のスープを解凍熱湯で温めたスープジャーに熱々のスープを入れハムチーズサンドイッチとコールスロービタミンＣ補給のミカンを添えてお菓子は必要ないと思うのだけど本人のリクエストだから…😅 朝が早いからきっと寒暖差疲労なんだろうな＊気温差がもたらす体の不調冬はこういう時の為に消化のいいスープストックを多めにしないと😄 ～～～～～今夜、…

#お弁当#体調不良#寒暖差疲労#スープ弁当#マイクタイソン

tijimi1962’s diary•9ヶ月前

涼しいを通り越して寒いですね〜　体調管理気をつけねば。。。

今朝は寒かった🥶。。。最低気温が15度。。。猛暑日からのいきなり急降下。。。 62歳。。。気温の変化についていくのに精一杯🥱。。。ただし最高気温は27度とかで。。。日中はそれなりに暑いですただ猛暑の息苦しいほどの熱が無くなっただけ、汗💦を一滴も出さずに通勤できるだけいいかな〜真っ青な秋空〜気持ちいいですね〜最高気温と最低気温の差が7度〜8度あると寒暖差疲労になりやすいようです寒暖差疲労😓とは。。。・肩こり、耳鳴り、頭痛、めまい、腰痛、便秘、下痢、むくみ体温調節に体内のエネルギーが消費されるので、冷えも起きやすいそうですそして気分が落ち込むこともあるそうです自律神経…

#寒暖差疲労#寒暖差疲労の症状#寒暖差疲労の対策

ヴォイトレレッスンの日々　　•9ヶ月前

寒暖差アレルギー

昨日から一転、約10度近く気温が下がり、明日はさらに低くなる予報がでています。雨が降り続き湿度が高いため、体感では10度も下がっている感じはあまりありませんが、これだけ気温差があると、寒暖差疲労や寒暖差アレルギーが、でてくるかもしれません。寒暖差アレルギーは、自律神経を整えるとよいそうです。

#寒暖差疲労#寒暖差アレルギー#湿度#気温差#体感#自律神経#整える

健康リテラシー向上委員会•10ヶ月前

寒暖差疲労の原因と治し方：症状を和らげる効果的な対策と食べ物

寒暖差疲労とは？その原因と症状について寒暖差疲労の主な症状とチェック方法寒暖差疲労の原因：なぜ起こるのか？寒暖差疲労の改善方法と治し方寒暖差疲労に効果的な食べ物と漢方薬寒暖差疲労に効くツボとマッサージの方法寒暖差疲労におすすめの薬と使用時の注意点まとめ寒暖差疲労とは？その原因と症状について寒暖差疲労とは、急激な温度変化によって自律神経が乱れ、身体に様々な不調が現れる状態を指します。季節の変わり目や、エアコンによる冷暖房が原因で起こりやすく、夏や季節の変わり目に特に多く見られます。この記事では、寒暖差疲労の症状や治し方、対策方法を詳しく解説します。

#寒暖差疲労#治し方#症状#対策#食べ物