心と身体

皆さま、こんばんは！ お読みいただきありがとうございます✰ お仕事が...毎日締め切りとの戦い、白目むきながら(^^; 時間、健康の大切さ、心身に沁みています そのため、ブログご訪問、発信遅れています...(~_~;) 息切れしないように、コツコツとよろこびを重ね、拡げてまいります。 今後とも、どうぞよろしくお願い申し上げます(^人^) ★訪問型のセミプライベート瞑想会★ 大好きな高知県。墨空間 まぁる 青木陽子さん ご自宅をお借りしての、少人数制の瞑想会。 ずっと住みたくなるような、味わい深い空間。 思わぬプレゼント、本当にありがとうございます(^人^) やさしい瞑想法(入門編)（高野山真言…

皆さま、こんにちは(^^)/ お読みいただき、ありがとうございます☆彡 葉っぱ一枚いちまい、しみじみ見入ってしまいます かわいい... 目頭も胸も熱くなって 時も足も止まって 目的地までなかなか辿り着けないのは きっと私だけではないでしょう(*^^*)うはは！！ 一期一会...こうして巡り会えた、すべてのいのちさん 本当にありがとうございます(^人^) ～ 新しい環境や気候の変化に慣れようと 精一杯駆け抜けた4月。 その緊張の糸が切れたかのように 心身の不調があらわれやすくもなる、ちょうど今頃。 私たちの心身のすこやかさ、平和を生み出してゆきたく 5月も小規模ですが、対面式で 瞑想会を開催しま…

こころcafeのカナコです。 今日もこころcafeの ほっと一息ブログを見てくださって ありがとうございます🕊 今日の自分を大切にするLessonは 【4ステップケア】①です。 身体の点検 ゼロに戻す ゼロからプラスへ 専門家の手を借りる １．身体の点検 朝からだるい、最近食欲がない、ドキドキする 頭やお腹が痛い、憂鬱、蕁麻疹がでる… 不快な状況が続いたり、繰り返す時は まず内科や耳鼻科などの病院へ行きましょう。 貧血状態が続いて だるさが出ていることもあるし 甲状腺に問題があって 蕁麻疹や動悸が出ていることもある。 身体の機能が大丈夫と言われたら 「こころ」からのメッセージと捉えてみましょう…

皆さま、こんばんは☆彡 お読みいただき、ありがとうございます(^^) かわいい新しいいのちに、出会いました♪ よろこびに出会うたびに、なんもかんも超えて ハートが全開になります(*˘︶˘*).｡.:*♡ お知らせです(^^) 私の2月スケジュール（「やさしい瞑想法（入門編）」） 日程を追加させていただきました(^^)/ もうすぐ春ですね。 いのちが立ち上がってゆく春。 ご自身のいのちにゆったりとくつろがれ 心も体も、伸び伸びと、すこやかにととのえるお時間を、ご一緒しませんか(^^)/ 私が、誘導させていただきますので 難しいことは何もありません。 瞑想がはじめての方も大丈夫です(^^) 新しい…

離婚して2年近くたちますが、去年の夏頃までずっと体調不良でした。(コロナではない)それが地味に辛かったので、今元気に過ごせてることにとても感謝しています。 「心と身体は繋がっている」 というのを、とても実感した2年間でした。 離婚は心だけじゃなく、身体への不調にも繋がるので無理しすぎないのがやはりベストだなと思いました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 目次 離婚のストレスは身体にもでる どん底に落ちると好きなものへの興味も薄れる まとめ 離婚のストレスは身体にもでる 離婚宣言されてから、一時期は大好きなアニメも見れないほど…

皆さま、こんばんは☆彡 お読みいただき、ありがとうございます。 今のこの季節、疲れやすかったり、気持ちも沈みがち、無気力など 心身のバランスも崩しがちになる方も多いそうです。 皆さんはいかがですか。 私自身もその自覚が昔からあり(^^; それでも、だいぶ楽になりました。 瞑想をするようになって、思い込みや固定観念など 自分の心のクセが分かるようになりました。 だからといって、自分を責めることなく、ゆるし、受け入れ 他との比較ではない、ありのままの純粋無垢な自分自身にふれることができ 穏やかな気持ちで満たされるように。 生きていれば、日々の波もありますが(^^; 目を瞑り、呼吸を見つめ、本来の自…

皆さま、こんばんは☆彡 お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 先日12月21日、やさしい瞑想法（入門編） mahasamadhi.hatenablog.com Ｋ様より、本当にありがたいご感想をいただきました(^人^) ・気功とつうじるものがあり（丹田など）、やりやすかったです（Ｋさんは長く気功をされています） ・丹田浄化呼吸法では、「うれしい！！」がこみあげてきました。 ・プラーナの瞑想では、丹田の光をかんじるまで、少し時間がかかりました。 ・すべてはひとつなのだと、かんじました。 ・そして、スッキリしました。 ・普段、忘れがちですが、ご先祖様や周りの人たちへの感謝の気持ちを思い出…

こんにちは皆さん、f(^^)v 札幌、昨日27日の気温 最低19.8℃ (平年15.2℃) 最高24.1℃ (平年23.3℃) 札幌、暑くなく平年並 ⬇️今朝9時過ぎの札幌駅前、最近人が多いですね ⬇️今朝7時前の手稲山 6月28日の札幌🌥☁️☂️🌧 予想最低16℃、最高26℃ 日出🌅3:58、日入🌄19:18 北海道これから雨の予報 ⬇️全天雲☁️で湿度も高い。 今朝のニュース 【日本🇯🇵の情勢】 ◯関東以南、梅雨明け、全国的には今日も猛暑…電力逼迫注意報が継続発令。から梅雨で水源地に雨が降らず、水力発電や夏に向けて水不足の心配。過去最短の梅雨だそう。北海道が梅雨状態？日本🇯🇵の食糧供給地と…

神戸三ノ宮メンズエステ 神戸エスリノ本格アロマオイル メンズエステ 完全個室 プライベートサロン【～グランドオープン～】✤セラピストさん大募集中✤ 【営業時間12:00-5:00】【受付時間11:00-4:00】090-8539-5015ご新規のお客様は当日の電話予約となります。(次回ご利用の際はメールでのご予約も可能です)※非通知・公衆電話からのご予約は出来ません。オフィシャルHPはコチラをクリックhttps://www.kobe-eslino.com/～安全対策宣言!!～【消毒のご協力をお願い致します】安全対策の為、全てのお客様に入室時うがい･消毒･検温をお願いしております。※コロナウイル…

「王の獣～掩蔽のアルカナ～」の単行本第10巻のネタバレと完全無料で読む方法 藤間麗先生の、超話題の皇宮ファンタジー漫画 ・王の獣～掩蔽のアルカナ～ のお待ちかねの単行本第10巻がついに発売になりましたよ！！！ 獣人系の漫画を読まない方でも、これは一度読めばハマる！！！ と、今、巷でかなり話題になっていますよね。 そして、その「王の獣」の10巻の気になる内容と言えば・・・・・・・・・ 「皇帝の企てを阻止し、蘇月奪還に成功した藍月たち。 しかし、今の自分は、救われるべき“本来の蘇月”ではない、”別人格”の一人に過ぎないと苦悩する蘇月は、思わぬ行動を…！？ そして近づく次代皇帝の継承戦・・・！ 亜人…

織舞(RIMAU)です。 🍀『愛の源とアメノミナカ主の奇跡の融合』 💖『愛の源』💖のエネルギーワーク によるヒーリングとセッションを行っています 🍀 💖愛の源💖は人間の最も深いところに 『本当の自分』として存在していて私たちはそれに繋がることができます 内観を通して初めて愛の源と繋がります。 その人の意図(糸)で愛の源と繋がり 愛の源が本当の自分であり宇宙です。 愛の源(本当の自分)は愛なのでYESかNOしかありません 自分の愛(意図、糸)にアメノミナカ主が反応して必要なツールを用意してくれます。 必要な経験や体験、それが奇跡です。 私の名前は、愛の源と結び その人の意図(糸)を引き出し、 本…

(私がJr.SPを知ってから、単独公演5/11(水)13:00@グローブ座に足を運ぶまでの記録と記憶～帰宅してからの混沌) グローブ座大好きなので来れてよかった～！！！グローブ座、だいすき～！！！新大久保のカオスを抜けると線路沿いにあらわれる小さな円形劇場。半地下なので電波入らないのも非日常感あって好き。→約3年振りに来たら改装されたのか普通にLINEやTwitter使えて驚きました……没入感ある雰囲気が好きなんです。日生劇場と並んでハコそのものに飲みこまれそうになる会場だと思ってる。 夢の底ってこんな感じなのかな、なんて思う。人生で初めて遠征した(2017/1:戸惑いの惑星 主演:トニセン)…

皆さま、こんばんは☆彡 お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 6月26日（日）まなび舎NORIさんでのイベントに参加させていただきました。 お天気にも恵まれ 朝一のぎらんぎらん太陽さんと、平和の鳩さん まなび舎NORIさんインスタグラムです☆ View this post on Instagram A post shared by まなび舎NORI (@manabiyanori) www.instagram.com まなび舎NORIさんは、私がシンギングボウルトリートメントを学んでいる時に レンタルスペースさんを探している時に 運命的な出会い 右も左も分からない私に たくさんの支え…

箱根の森を歩きながら、心と身体のエネルギーを満タンにしよう こんにちは。箱根でコーチをしているふーみんです。暑くなってきましたね。 木々は健やかに育ち、イキイキとした緑が目に飛び込んでくる季節になりました。「フル回転している頭を、自然のなかで休ませたい」「自然のなかでゆっくり時間を過ごして、自分のことを考えたい」など、日常を離れ、自然の中でリラックスして、自分のことを見つめたい方を対象にした森林浴を体験したい方を募集します。 わたしたちには、意図的に日常を離れ、立ち止まる時間が必要だ わたしたちは忙しいです。目標に向かい活動し、やるべきことをやり、時にはお願いされたちょっと気の進まないことをや…

こんばんはー 今日のコーデです シャツワンピース sevendaysundays タンクトップ UNIQLOと商店街で購入 レギンス 無印キッズ サンダル ZARA 鞄 PAULEKA さて 最近はなんだか心と身体が悲鳴をあげている。 そんなもんで 若干、病んでるモード。。 じつはここんとこずーとそんなん。 どーやったら晴れるのかなー

光と影 誰も知らないほんとうの武尊 [ 武尊 ]楽天で購入武尊選手は目標を失ったら辞めると言っていたので、もしかしたら引退？って頭をよぎったけど、とりあえず休養宣言だったので少しホッとしました涙ながらに無期限休養を表明 パニック障害とうつ病を公表「一回、歩みをストップ」 「数年前から精神科にも通っている。パニック障害とうつ病と診断されていて、その部分が昔からあったので。そことうまく付き合いながら、今回の試合は約１年、決まるまでの数年間ですが、心が耐えられるのか不安もあったし、自分の心が壊れていっているのを感じて、体調が悪くなる時期もあって」と告白。トレーニングは続ける考えを示し、「一回しっかり…

YUM❣️のブログにお立ち寄りありがとうございます。 今週のカラーカードは、プラムです。 プラムは、「試練を乗り越える」です。 プラム色は、献身と専心、コミットメントを司る色です。 貴方のハートの望みと人生の目的に繋げてくれると言われています。 また、友情や人間関係における絆を深めてくれて、困難にも立ち向かえるようサポートしてくれます。 『今、辛い時に直面していると感じている方もあると思います。 大丈夫、貴方に一人では、ありません。 貴方を神が見守ってくれています。 そして、その体験は財産です。』 力強いメッセージでしたね。 このカードのように遠くに光の扉が空いてます。 素敵な一週間をお過ごし…

こんにちは皆さん、f(^^)v 札幌、昨日26日の気温 最低20.4℃ (平年15.0℃) 最高28.1℃ (平年23.2℃) ⬇️さてここはどこでしょ？多分ほとんどの人は当たらないですネ ⬇️こちら今朝6:30頃の新川通りから西方向、明け方に通り雨。 6月27日の札幌☂️🌥🌤🌥 予想最低17℃、最高25℃ 日出🌅3:57、日入🌄19:18 札幌、今日は涼しいです。 今朝のニュース 【日本🇯🇵の情勢】 ◯全国各地で今年の最高気温。普通なら梅雨の時期で6月で40℃超え、35℃超えは珍しい。熱中症で死亡、救急搬送が多くなっているようです。節電要請もあるけど、生命に関わるなら冷房も。原発再稼働で簡単…

満開のピンポンの木 株式会社伊造代表取締役の服部容子です。 自宅玄関ホールには、クリーム色の小さな花が満開です。 「ピンポンの木」です。現在の樹の高さは、4mぐらい。成木になると12～15m程になるらしい。このまま伸びるとじき天井に届きそう、どうなるのだろうか。 訪問された方から花の名前を聞かれます。 「ピンポンの木」？？ みなさん、不思議そうな表情をされます。 卓球のピンポンとは、無関係です。名前の由来は、ピンポンの木が属する「ステルクリア属の一種 Sterculia nobilis」の中国名「蘋婆」(ピンポー) が語源で、「ピンポー」という発音から英名で「ピンポンツリー」と呼ばれるようにな…