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心の余裕
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心の余裕

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つー先生＠発達アドバイザー•2日前

「ダメ！」以外の言葉で子どもの可能性を広げよう：現役OT夫婦が実践する声かけ5選

子育てをしていると、つい「ダメ！」と言ってしまうこと、ありますよね。危ないことや困る行動に対して、反射的に口から出てしまうこの言葉。実はこの「ダメ」、とても強い否定のメッセージを含んでいるんです。 私たち夫婦は、小児専門の作業療法士として、日々さまざまな子どもたちと関わっています。だからこそ、「ダメ」という言葉の持つ影響力の大きさも、身をもって感じています。 もちろん、「ダメ」と言わない子育ては簡単なことではありません。素直に聞いてくれないお子さんもいるでしょう。しかし、子どもの可能性や自主性を伸ばすためには、「ダメ」以外の言葉を選ぶことが非常に重要です。 「ダメ」は便利、でもリスクもある 「…

#発達#発達障がい#作業療法士#発達相談#子育て#否定#かんしゃく#療育#心の余裕#自己肯定感

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323ブックマークアドバイスを受け取る心の余裕はまだない、でも話を聞いてほしい、というときによく使う方法「前置き大事」togetter.com
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160ブックマーク｢卒アルにうちの子の写真が少ない｣毎年出る保護者からのクレームにAIで立ち向かった話。｢すごい｣｢子供に携わる大人は心の余裕を持ってほしい｣togetter.com
111ブックマーク心に余裕がない限り、本当に優しい人になんかなれるわけない。 | さる吉 official website8年前に日本を襲った東北大震災。 当時、日本中が大混乱になったのは、誰もが覚えてるはず。 その震災が起こってから数日後、あるツイートがすごい勢いで拡散されました。 「辛い状況で優しさを持てる人こそ、本当に優しい人間だ」 うろ覚えだけども、たしかこんなツイートだった。 その時には 「そうか、そうだよなぁ」...poetry0.com
105ブックマーク「『産後うつ』は『甘え』です」は危険な嘘　産婦人科医「心に余裕をもって育てられるようサポートを」www.buzzfeed.com
71ブックマーク特集ワイド:「愛国」の名の下の罵詈雑言　「心の余裕」なくなった？－ 毎日jp(毎日新聞)◇戦争知る世代減少、引く経済の停滞 売国奴、国賊−−最近、やけに物騒な、時代がかった言葉が週刊誌やネット上に飛び交っている。尖閣諸島や竹島など領土問題に関する政治家や有名人の発言に反応しているらしいのだが、なぜこんな“過剰”な物言いが広がっているのか。【藤田祐子】 集中砲火を浴びたのは、中国国営中央テレ...mainichi.jp
51ブックマーク会社支給PCのメモリを増やしたら社内の問題報告がぐっと減って平和になった「メモリの余裕は心の余裕」togetter.com
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関連ブログ

毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ•6日前

適応して生存する生き方から、幸せを感じて自由に生きる生き方。

人は身体に基づいて適応して生きています。身体の基本的な、本能的な部分が、生存を優先する事に適応的に生きていこうとするわけです。 産まれてから、学校生活も、社会の中での生活も、仕事に就く事も、収入を得る事も、家族を作る事も、みんな生物としての身体に基づいた適応と言えるわけです。生存確率を上げる生き方です。 ある意味において、適応する事は、そんなに考えなくても出来る事で、やってしまう事と言えます。人は生存に関わると、勝手に適応的になるわけです。 生存するのに有利になるように、無意識に適応するわけです。不利な生き方をすると生存が脅かされますから、必ず不利になる事を避けようとします。同時に、有利になる…

#適応#生存#生き方#幸せ#自由#過剰適応#心の余裕#生きた心地#哲学#解放
今日、書いておきたいこと•14日前

怒りの矛先は、もういらない

今週のお題「美容室でする話」 私が通っている美容室のスタイリストさんは、話の聞き上手で、絶妙な相槌と質問が上手な人。だから私は、ついつい話しすぎてしまう。 ある日、なぜかふと話したくなって、あまり人に話していなかった出来事を打ち明けた。 それは、初めてホワイトニングに挑戦したときのこと。施術中、薬剤が誤って唇に付着したまま時間が経過してしまい、唇が大きく腫れあがり、ひどい口内炎ができてしまった。鏡に映った自分の姿に驚いたけれど、不思議と「怒り」の感情は湧かなかった。 歯科医は平身低頭で謝り、スタッフは今にも泣き出しそうな様子だった。私はその気持ちを受け取って、「本当に怒っていないから、気にしな…

#エッセイ#怒りとの向き合い方#大人の感情#自分らしく生きる#心の余裕
誰にも言えない話、ここに書く•1ヶ月前

今日も、何かに追われている気がした

朝起きた瞬間から、もう焦ってる。 ちゃんと寝たはずなのに、疲れが抜けてない。 アラームを止めたあと、時計を見て「やばい」って思うのが毎日。 支度して、ギリギリの電車に飛び乗って、 スマホで予定を確認して、 メールをざっと見て、 返信は後回しにして、 とにかく「遅れないように」それだけを考えて動いてる。 だけど、本音を言うと、 もう毎日ずっと急いでるの、疲れた。 何かに追いかけられてるみたいに、 「早くしなきゃ」って気持ちがずっと胸にあって、 少しでもペースを落とすと、自分がダメになる気がしてる。 …でも、何に追われてるのか、実は自分でもよくわかってない。 仕事？ 成長？ 期待？ 将来の不安？ …

#朝の不安#毎日が忙しい#心の余裕#プレッシャー#疲労#メンタル#生き急ぐ#無理
自分軸で心豊かに暮らす•1ヶ月前

専門的な知識がなくても健康になれる（ストレス編）

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の 考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。 ストレス過多は健康に大きく影響するのは誰しも感じたことがあると思います そのストレスを解消するための方向を間違えると負のループになりかねません 暴飲暴食をして解消した気分になるのは若いうち 50代にもなれば暴飲暴食自体できなくなるし できたとしても余計具合が悪くなります かといって一日中寝るたりゴロゴロするのもNG 私の場合、一日中寝たりゴロゴロしていることも好きなので気がすむまで寝ようと一日中ゴロゴロして過ごした経験がありますが、余計体がだるく気分も滅入ってしまった経験があります ストレス解消…

#健康#心の余裕#ストレス解消
投資と節約で頑張るアラフォーパパ•1ヶ月前

平日のデパートで「私だけひとり？」と感じた日 ～心の余白を見つける旅～

きらびやかな非日常が、私の心に映し出した「ひとり」 😔 日常から抜け出しても、心までは連れていけない日がある ☁️ 👉こんな気分のときは、こうしてみよう 「お金＝心の安定」…でも、その“安定”っていつ来るんだろう？ 💸 👉こんな気分のときは、こうしてみよう 子どもの頃のデパートは「夢の場所」だった ✨ 「心に余白がないと、モノも入ってこない」 🕊️ 👉こんな気分のときは、こうしてみよう 何も買わなくても自分を認められる感覚 先日、久しぶりに午後に有給を取りました✨ 「自分を癒したい」。漠然としたその思いに導かれるように、ふと都心のデパートへ足を運んでみたんです。平日の昼間、スーツでも制服でもな…

#心のもやもや#有給休暇#自分を癒す#心の余裕#大人女子
Lucky-Smile-Money-Saveのブログ•1ヶ月前

節約しながら余裕を持つには“心の財布”も大切にしたい

どうも、Lucky☆Smile Money Saveのレオンです！今日も節約生活11日目。なんとなく最近思っていることがあるんだ。 🧠 節約って、“お金”だけじゃないんだな。 これまではひたすら「お金を守らなきゃ」「無駄遣いしちゃダメ」って思いすぎて、なんか、気持ち的に余裕がなくなってた気がするんだよね。 このブログを始めた理由の1つは、お金に不安を感じたくないって気持ちからだったけど、最近、心の余裕も大事だなって感じることが増えてきた。 例えば、1週間の支出を細かくチェックして、「ちょっと買いすぎたかな？」って思うと、なんか自分を責めたくなっちゃう。 でも、ここで大事なのは、**「過去のこと…

#心の余裕#節約と心のバランス#自分に優しく#ラッキースマイル生活
福助のブログ•1ヶ月前

心の余裕から生まれる美しい在り方

「この人、なんかすごいなぁ」と感じる瞬間ってありますよね。 特別なことをしているわけじゃないのに、 心に残ったり、まとう空気が違ったり。。。 そんな人たちは年齢も職業もバラバラ。 でも、不思議と共通点があるものです。 たとえば、「他人の話をしっかり聴ける人」。 ただ黙っているのではなく、 相手の感情の奥にあるものを、 急がず、 評価せずに受け取る力とでもいうのでしょうか。 それは「聴く技術」というよりも、 「心の余裕」からにじみ出る姿勢ともいえます。 そしてその余裕は、たいてい “自分自身と深く向き合った経験”から生まれています。 また、「感情の責任を自分で引き受けられる人」も、 すごい人の共…

#心の余裕#感情の責任#自分に誠実#在り方#深遠
花好きhanaのガーデニング日記•2ヶ月前

庭仕事・鉢に仮植えすることで得る心の余裕

昨日は朝5時に起き⏰5時30分から庭仕事、頑張りましたッ(=ﾟωﾟ)ﾉ鉢のお花たちに水やりし花柄摘みをしてから待機苗の植え付けスタート！ まずは住居側・西エリアお隣りさんとの境の塀沿いにアンチューサとジギタリスを🎵 アンチューサ ドロップモアムラサキ科の耐寒性多年草 草丈が150㎝ということでこの場所にって、本当は植える場所を決まてなくて花が咲き始め慌てて植えたんだけどね(^^; ▼花期は5月～7月ということで暑い季節に涼し気なブルーが◎ ジギタリス イルミネーションフレイムオオバコ科の半耐寒性多年草 PWさんの苗でこんな花が咲くそう👇 お次は住居側・南西エリア スーパーサルビア ロックンロー…

#春の花苗#ジギタリス#PWブランド#仮植え準備#心の余裕
Like a bee chasing honey•2ヶ月前

物が溢れてるこの時代の私たちに必要なのはちょっとの不便さかもしれない

なんでこんなに時間がないのか問題 仕事やる気が出ないので、ちょっとゲームでもしようとオセロニアをインストールしたら1日潰れたすずめばちです。皆様お仕事はかどっておりますでしょうか？ 今日1日ひたすらゲームをしていて、思いました。なんでこんなに時間がないのだろうと。そして今、ただぼーっと、スマホに向かって音声入力でブログを書いています。とても心が落ち着く感じがします。 足りないのは何もしない時間 先日、一人で石川に温泉旅行に行きましたが、その時にも思いました。私達は普段、色んなことをしすぎていて、何もしない時間が足りないんじゃないかと。少し暇があればスマホを取り出して、ゲームをしたり、誰かとメッ…

#時間術#心の余裕#デジタルデトックス